Ingwer ist mehr als nur das bekannte Gewürz, was wir auch gerne in der Weihnachtszeit in Gebäck, Glühwein oder kandiert verwenden. Ingwer ist eine Heilpflanze, welche besonders in der ayurvedischen Medizin als das würzig-scharfe Arzneimittel schlechthin gilt. Die Inhaltsstoffe der Wurzel wärmen den Körper, besänftigen den Magen, fördern die Verdauung und kurbeln den Stoffwechsel an....
Tobias Jähn ist Dozent des Praxisseminars Entspannung, das Teil der Fernlehrgänge Ausbildung zum Gesundheitsberater und der Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren ist. In diesem Interview verrät er, wie wichtig Entspannung für die Gesundheit ist. 1. Herr Jähn, warum ist Entspannung für die Gesundheit so wichtig? Stress betrifft heute nahezu unsere gesamte Bevölkerung, die Ursachen sind sehr...
Allzu oft wird Männerheilkunde (Andrologie) auf eine etwas erweiterte Therapieform des Harnapparates und der Geschlechtsorgane des Mannes reduziert. In der Tat bilden auf den ersten Blick Funktionen und Beschwerden des Urogenitalbereiches einen wichtigen Teil dessen, was in diesem medizinischen Feld behandelt wird. Bestimmte Bereiche wie akute Verletzungen, Geschlechtskrankheiten oder anatomische Veränderungen gehören selbstverständlich in ärztliche...
Mein Name ist Ines Heiner, ich bin 48 Jahre jung, habe zwei erwachsene Kinder und wohne mit meinem Mann in einem winzig kleinen Dorf ca. 50 km von Leipzig entfernt. Hier betreibe ich auch nebenberuflich meine kleine Praxis für Naturheilkunde. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin absolvierte ich von Anfang 2015 bis Ende 2016 im Präsenzkurs an...
Der Sommer ist im vollen Gange, aber von der Bikinifigur keine Spur? Das ist in Ordnung, denn im Vordergrund steht das Wohlfühlen im eigenen Körper. Dennoch betrifft die Wohlstandskrankheit Übergewicht auch immer mehr junge Menschen. Hat man sich entschlossen, ein paar Pfunde schmelzen zu lassen oder eine Diät begonnen, kommt der Heißhunger meist plötzlich auf....
Homöopathie! Was schwingen nicht alles für Meinungen, Urteile und Vorurteile mit, wenn man das Wort hört. Und doch, es passiert immer wieder… Die erste Faszination Der erste Heilerfolg, mit dem man beim besten Willen nicht gerechnet hat, ist meistens der Beginn der Faszination für die Homöopathie. So ist es auch mir 2005 mit meinem einjährigen...
Frauen, von der Pubertät bis über die Wechseljahre hinaus kennen zyklische, physische und psychische Veränderungen und Beschwerden. Eine Frau durchläuft in ihrem Leben verschiedene hormonell vermittelte Phasen, die unter Umständen zu Beschwerden führen können. Die Nachfrage nach natürlichen Wegen, entsprechende Beschwerden zu lindern oder auch zu heilen, wächst ständig. Mittlerweile ist die Phytotherapie wissenschaftlich anerkannt...
Zutaten: 80 g frischen Bärlauch 100 g Walnusskerne 50 g Pecorino gerieben 150 ml Walnussöl 1 Teelöffel Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle. Zubereitung: Den Bärlauch waschen, trockenschleudern, dicke Stiele entfernen. Die Blätter mit einem Messer klein schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Die Walnusskerne in einer Pfanne, ohne Fett, bei Mittelhitze anrösten. Die...
Mein Name ist Kristin Metz. Ich habe im Juni 2014 nach einer Ausbildung an der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig meine Prüfungen bestanden und darf mich seitdem Heilpraktikerin nennen. Ich wusste schon im Teenageralter, dass ich Heilpraktikerin werden möchte. Damals war ich selbst Patientin und mich hat diese Arbeit fasziniert. Da man für die Prüfung ein bestimmtes...
Entgiftung ist heute in aller Munde, kaum ein Bereich bleibt davon verschont: das Label “Detox” wird verwendet für alle möglichen Getränke, Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel, Sportarten bzw. -varianten wie Yoga und selbstverständlich für alle möglichen weiteren Kuren, therapeutischen Techniken oder Medikamente. Unter Entgiftung versteht man die Verstoffwechselung von physiologisch anfallenden schädlichen Substanzen durch Leber, Niere, Darm...