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Schematherapie, was ist das? Und wo kommt sie her?

Das sind zwei Fragen auf einmal – lass mich von vorne anfangen. Die Schematherapie geht auf Jeffrey E. Young zurück. Er arbeitete mit Patienten, die unter Persönlichkeitsstörungen und chronischen Depressionen litten und stellte fest, dass ihnen mit der kognitiven Verhaltenstherapie nicht gut genug geholfen werden kann. Reden und Nachdenken reicht hier nicht aus. Deshalb entwickelte...

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Ergonomie – Arbeiten ohne die Gesundheit zu gefährden

Eine wöchentliche Obstlieferung in das Büro oder das Bereitstellen eines Wasserspenders kann man nicht als optimalen Zustand eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements bezeichnen. Es geht viel besser! Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt höher an. Hier geht es um tatsächliche Verbesserungen der Arbeitsbedingungen wie Arbeitsorganisation, Arbeitsschutz bzw. Führungsstil. Fragen Sie Ihren Arbeitnehmer, wie er sich an seinem Arbeitsplatz wohler fühlen...

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Erfahrungsbericht: Mein Weg zur Heilpraktikerin für Psychotherapie

Am 09.07.2017 habe ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie erfolgreich an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim/Duisburg, unter der Leitung von Stefanie Hartwich, abgeschlossen. Heute blicke ich auf meinen langen Weg zurück und bin erstaunt darüber, wie sich mein Leben und meine Ansichten im Laufe der Zeit verändert haben. Im April 2015 wusste ich nicht genau,...

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So überwinden Sie jedes Lerntief!

Sie steuern gerade auf eine Prüfung zu? Verflixt, wo sind nur die letzten Monate geblieben, gerade erst angefangen und schon stehen Sie kurz vor der Prüfung! Und Sie wissen: Jetzt wird es noch einmal richtig anstrengend. Alle Energie muss gebündelt werden! Aber es will einfach nichts mehr in Ihr Hirn rein? Sie haben das Gefühl,...

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Gemmotherapie – die Kraft der Knospen für die Gesundheit nutzen

In Knospen und Schösslingen konzentrieren sich Energie und Vitalität einer Pflanze. Die Gemmotherapie macht sich diese Wirkung zunutze und kommt erfolgreich z.B. bei der Linderung von Erkältungssymptomen, aber auch von Erschöpfungszuständen zum Einsatz. Die Gemmotherapie ist eine alte „neue“ Therapie aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde. Der Begriff leitet sich vom lateinischen Wort „gemma“ für Knospe...

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Energyballs – eine leckere Alternative zu Schokoostereiern!

Süßes muss keine Sünde sein! Wir zeigen, wie die leckerste Schleckerei zur gesündesten Süßigkeit wird! Energyballs sind wahre Kraftspender und Energiebomben, sie bestehen ausschließlich aus biologischen Zutaten ohne künstliche Zusätze. Im Kühlschrank aufbewahrt halten sie bis zu einer Woche. Das Grundrezept ist denkbar einfach. Energyballs sind sehr schnell zubereitet. Man kann die Zutaten nach Belieben...

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Hypnose für Kinder und Jugendliche

Nicht nur durch die fortschreitende Globalisierung und den gesellschaftlichen Wertewandel, sondern u. a. auch durch den schulischen und im sozialen Umfeld vorgelebten Erfolgsdruck nimmt die Bewertung der eigenen Person und die Bewertung anderer Personen bei Kindern und Jugendlichen schon sehr früh eine prägende und wichtige Stellung ein. Die psychische Belastung für Kinder und Jugendliche ist...

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Glück: Ein Wort, tausend Facetten

Am einfachsten kann man Glück als eine gesunde, positive Emotion beschreiben. Da die Menschen jedoch sehr unterschiedlich sind, beschreiben Sie auch auf unterschiedliche Weise das Glück. Das Glück wird oft beschrieben als Wohlbefinden, Zufriedenheit oder Erfüllung. Die Menschen von heute materialisieren häufig den Begriff „Glück“. Für sie bedeutet Glück zum Beispiel, wohlhabend zu sein oder...

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Was ist eigentlich Selbsterfahrung?

Liebe Tochter, du fragst mich nach den Selbsterfahrungsseminaren, die ich gebe und du möchtest gern wissen, was man da tut und wozu das alles gut sein soll. Zuerst einmal: Diese Seminare besuchen meist Menschen, die sich beruflich verändern wollen. Häufig sind sie mit ihrem bisherigen Job nicht mehr zufrieden und suchen Veränderung. Dabei suchen sie...

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Keine Panik in der schriftlichen Heilpraktikerprüfung!

Am 21. März 2018 findet die nächste schriftliche Heilpraktikerprüfung statt und viele von euch haben sich intensiv darauf vorbereitet. Die Anforderungen sind hoch, 75 Prozent der Fragen müssen richtig beantwortet werden, das entspricht im Schul- und Hochschulsystem der Note „gut“. Eigentlich ist es einfach: Je mehr Zeit du in die prüfungsrelevanten Themen investierst, desto mehr...