Unsere großen Emotionen – Teil 2: Wut ist doch auch gut: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem zweiten Teil geht es um die Wut. Große Emotionen – Wut: Wie können wir damit umgehen?...
Die Schlehe – eine vergessene alte Heilpflanze: Wie von tausend weißen Schneeflocken übersät, strotzt die Schlehenhecke voller Kraft dem Licht des Frühlings entgegen. Nun ist es wieder so weit, der dornige Strauch am Wegesrand zeigt sich voller kleiner weißer Blüten. Was für ein Duft! Zart wie seine feinen Blüten strömt er uns schon von Weitem...
Matcha – spannende Fakten & Tipps zum trendigen grünen Pulver: Matcha-Latte, Matcha-Macarons, Matcha-Cake, Matcha-Eis, … In den letzten Jahren ist wohl kaum jemand an dem kultigen Pulver vorbeigekommen. Es gab einen regelrechten Hype. Für viele ist die kunstvolle Zubereitung eines schicken Matcha-Getränks am Morgen ein richtiges Ritual. In einer kleinen Schale wird das grüne Pulver...
Schwarzer Holunder – die Heilpflanze des Jahres 2024: Der Holunderstrauch gehört mit zu den Pflanzen, die schon seit Urzeiten verwendet und geschätzt wird. Selbst in prähistorischen Siedlungen konnten Rückstände von Holunder nachgewiesen werden. Und sie ist eine der wenigen Pflanzen, von der alle Teile Verwendung finden. Erfahren Sie, was den schwarzen Holunder als Heilpflanze des...
Alkoholkonsum in der Schwangerschaft & das fetale Alkoholsyndrom (FAS): Die fetale Alkoholspektrum-Störung (Fetal Alcohol Spectrum Disorder oder FASD) zählt zu den häufigsten angeborenen Behinderungen in Deutschland. Unter diesem Sammelbegriff werden verschiedene Diagnosen zusammengefasst. Darunter das fetale Alkoholsyndrom (FAS). Das fetale Alkoholsyndrom ist eine ausgeprägte Form der fetalen Alkoholspektrum-Störung und entsteht durch häufigen Alkoholkonsum während der...
Heilpraktiker für Naturheilkunde – Ausbildung & Jobchancen: Der Beruf des Heilpraktikers ist der einzige therapeutisch arbeitende Berufszweig des zweiten Gesundheitsmarktes. In den letzten Jahren hat der Heilpraktikerberuf zunehmend an gesamtgesellschaftlicher Bedeutung und Ansehen gewonnen. Die in Therapie und Prävention tätigen Heilpraktiker tragen einerseits zur Verbesserung der Gesundheit großer Teile der Bevölkerung, andererseits zur wesentlichen Entlastung...
Ressourcen in der Psychotherapie und Beratung: In den letzten Jahren sind immer mehr Menschen mit dem Begriff Ressourcen oder auch Stärken vertraut geworden, sei es durch persönliches Interesse im Rahmen ihrer Persönlichkeitsentwicklung oder Psychotherapie. Das Entwickeln und die Aktivierung von Ressourcen ist mittlerweile ein integraler Bestandteil dieses Entwicklungsprozesses. Dennoch gibt es immer noch einige, denen...
Wenn der Darm die Hormone in die Knie zwingt: Der Darm leidet häufig stumm. Hat man Probleme mit dem Hormonsystem denkt man nicht unbedingt an den Darm, insbesondere dann nicht, wenn man keine Bauchschmerzen, Durchfall oder andere nervige Auffälligkeiten hat. Dabei gibt es unzählige Symptome, die auf eine Darmdysbiose, also eine Fehlbesiedlung des Darms, hinweisen...