Kategorie: Aktuelles

Beitrag

Immer geht’s um die Wurst!

Können Sie die ewige Auseinandersetzung Fleischesser gegen Vegetarier auch nicht mehr hören? Glauben Sie mir, ich auch nicht. Daher möchte ich Sie an dieser Stelle auch nicht mit Analysen nerven, was oder wer jetzt besser oder gesünder is(s)t. Vielmehr möchte ich als eingefleischter Flexitarier Ihnen einige meiner fleischlosen Lieblingsgerichte vorstellen (Flexitarier: Esskultur, welche den Fleischkonsum...

Beitrag

Die Yamswurzel – eine vergessene Heilpflanze (nicht nur) für Frauen

Beitrag

Narzissmus ist nicht gleich Narzissmus

Narzissmus ist nicht gleich Narzisssmus Manche Narzissten wollen immer im Mittelpunkt stehen, zeigen oder darüber reden, wie toll sie sind. Andere mischen sich überall ein, wollen mitreden oder sogar bestimmen, wie etwas gemacht wird, oder wer in der Familie sich wie zu verhalten hat. Als Mütter schaffen sie es, gleich bei der Tochter ins neu...

Beitrag

Es ist Nacht – und der Schlaf will keinen Einzug halten.

Viele Menschen kennen dieses Problem: Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Eine Folge daraus ist, in den frühen Morgenstunden bereits wach zu sein und nicht mehr einschlafen zu können – der ganze Tag nach einer solchen Nacht wird durch Konzentrationsschwierigkeiten, latenter Müdigkeit, Melancholie und Gereiztheit begleitet. Wie wichtig der Schlaf ist, zeigen viele wissenschaftliche Studien. Davon wollen die...

Beitrag

HPU – Die unbekannte Stoffwechselstörung

Beitrag

Hildegard von Bingen – eine ganzheitlich denkende Heilige

Hildegard von Bingen (1098-1179) war eine bedeutsame Frau ihrer Zeit. In ihrem umfassenden prophetischen Werk wird ein kosmisch-mystisches Weltbild in beeindruckenden symbolhaften Bildern als Einheit von Religion, Heilkunde, Musik und Dichtung dargestellt. Durch ihre visionäre Schau erkannte sie die Zusammenhänge von Natur, Mensch und Gott. Den Menschen sah sie im Mittelpunkt der mit besonderen Kräften...

Beitrag

Entspannung pur – kann man lernen

Tobias Jähn ist Dozent des Praxisseminars Entspannung, das Teil der Fernlehrgänge Ausbildung zum Gesundheitsberater und der Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren ist. In diesem Interview verrät er, wie wichtig Entspannung für die Gesundheit ist. 1. Herr Jähn, warum ist Entspannung für die Gesundheit so wichtig? Stress betrifft heute nahezu unsere gesamte Bevölkerung, die Ursachen sind sehr...

Beitrag

HRV-Diagnostik – Ein Erfahrungsbericht zur Herzratenvariabilität

Ich finde, am besten ist die HRV-Diagnostik mit einem Erfahrungsbericht zu erläutern. HRV bedeutet Herzratenvariabilitätsmessung. Vielleicht stellt ihr euch die Frage: Was ist denn das? Zuallererst möchte ich Ihnen die Herzratenvariabilitätsmessung für Prävention und Regulation näherbringen. Die Messung erfasst Stressbelastungen und deren gesundheitliche Auswirkungen. Es ist eine wissenschaftlich anerkannte und aussagekräftige Methode. Um es kurz...

Beitrag

Sitzen ist das neue Monopol der Menschen!

Haben Sie schon einmal einen Hund 8 Stunden lang sitzen sehen? Das entspricht einem normalen Arbeitsalltag am PC! Haben Sie schon einmal eine Katze 7 Stunden am Stück sitzen sehen? Das entspricht einer Fahrt von München nach Düsseldorf! Haben Sie schon einmal einen Affen beobachtet, dass er am Stück 2 Stunden sitzt? Solange dauert im...

Beitrag

Wozu brauchen wir eine Männerheilkunde – dafür gibt es doch Urologen?

Allzu oft wird Männerheilkunde (Andrologie) auf eine etwas erweiterte Therapieform des Harnapparates und der Geschlechtsorgane des Mannes reduziert. In der Tat bilden auf den ersten Blick Funktionen und Beschwerden des Urogenitalbereiches einen wichtigen Teil dessen, was in diesem medizinischen Feld behandelt wird. Bestimmte Bereiche wie akute Verletzungen, Geschlechtskrankheiten oder anatomische Veränderungen gehören selbstverständlich in ärztliche...