Öfter atemlos beispielsweise nach dem Treppensteigen? Hustenanfälle oder ein grausig-pelzigen Geschmack am Morgen, nach Rauch riechende Kleidung und, und, und……..? Es gibt viele gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Und es gibt sehr viele, leider meist auch viele erfolglose Versuche, der Qualmerei an den Kragen zu gehen. Viele psychotherapeutische Heilpraktiker arbeiten mit der Hypnose oder...
Kategorie: Aktuelles
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Ein gesundes Immunsystem beginnt im Darm
Am 19.10.2018 von 15:00 – 18:00 Uhr findet der kostenfreie Workshop „Akte Darm – der Fall Leaky-Gut & Co.“ an der Deutschen Heilpraktikerschule München statt. Im Volksmund wird oft gesagt „Hör auf Deinen Bauch“. Wie viel Wahrheit darin liegt, erkennt mittlerweile auch die Wissenschaft. Es gibt jede Menge wissenschaftliche Studien und Untersuchungen zu unserem Darm...
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Bikinifigur mit Ohrakupunktur?
Der Sommer ist im vollen Gange, aber von der Bikinifigur keine Spur? Das ist in Ordnung, denn im Vordergrund steht das Wohlfühlen im eigenen Körper. Dennoch betrifft die Wohlstandskrankheit Übergewicht auch immer mehr junge Menschen. Hat man sich entschlossen, ein paar Pfunde schmelzen zu lassen oder eine Diät begonnen, kommt der Heißhunger meist plötzlich auf....
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Der Stellenwert der Ergonomie – eine unterschätzte Wunderwaffe?
Acht Jahre unseres Lebens verbringen wir Deutschen im Durchschnitt mit unserer Arbeit. Die durchschnittliche Arbeitszeit Vollzeiterwerbstätiger in Deutschland liegt bei 41 Stunden pro Woche. Und diese Zeit wird meist im Sitzen verbracht. Jeder vierte Deutsche sitzt täglich neun Stunden. (1,2) “Sitzen ist das neue Rauchen.” ist an dieser Stelle ein viel zitierter Satz von Ingo...
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Was ist ein Achtsamkeits- und Mental Coach?
In der heutigen Zeit ist alles sehr schnelllebig. Familie, Job, Freunde, Freizeitaktivitäten und banale Dinge wie Einkaufen und Haushalt wollen oder müssen erledigt werden. Dies ist manchmal sehr anstrengend und kräftezehrend. Doch achten wir in diesen Situationen noch auf unsere Umwelt? Auf uns selbst? Bemerken wir, was um uns herum geschieht? Freuen wir uns über...
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Wenn die Ärzte nichts finden
Immer wieder körperliche Symptome wie Durchfall oder Bauchschmerzen nach dem Essen, aber weder Magen- noch Darmspiegelung bringen ein Ergebnis. Schmerzen im Ellbogen oder in der Schulter, ohne dass auf dem Röntgenbild etwas zu sehen wäre, es gibt auch keine anderen Entzündungszeichen wie Rötung oder Schwellung. Jede Untersuchung endet mit „o.B.“, jedes Mal wieder „ohne Befund“....
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Alles Melone oder was?
Die bei uns sehr beliebte Wassermelone stammt ursprünglich aus Afrika und fand irgendwann auch den Weg zu uns nach Europa. Sie wird vor allem in südlichen Ländern angebaut. In diesen Tagen steht sie wohl bei sehr vielen Menschen auf dem Speiseplan. Es ist heiß und man mag doch lieber etwas Leichtes und Erfrischendes zu sich...
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Diagnose Krebs – was nun?
Die Diagnose Krebs ist sehr häufig ein Schock für alle Beteiligten, in erster Linie für den Patienten, aber auch für seine Angehörigen. Plötzlich beherrscht die schwere Erkrankung das ganze Leben. Die Ungewissheit über die Folgen, die Gesundheit und auch die Zukunft löst Ängste aus. Fragen, die sich die Patienten stellen, lauten oft: Wie schwerwiegend ist...
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Beruflich durchstarten – Fernlernen macht’s möglich
Der Beruf wird Ihnen zu trist und Sie brauchen Veränderung? Sie müssen sich im Rahmen der eigenen Karriere weiterbilden? Oder Sie haben einfach Lust und Spaß daran, sich neues Wissen anzueignen? Doch um Ihre Weiterbildungspläne zu verwirklichen, möchten Sie nicht mehr die Schulbank drücken müssen? Eine gute Nachricht: Zum Lernen oder Weiterbilden muss heutzutage niemand...
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Dank Ergonomie zum gesundheitsfreundlichen Arbeitsplatz
Gesundheit ist eine grundlegende Voraussetzung, um beruflich leistungsfähig zu sein! Ein ergonomischer, gesundheitsfreundlicher Arbeitsplatz sollte demnach fester Bestandteil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sein, damit Mitarbeiter geeignete Arbeitsbedingungen vorfinden, um im Arbeitsalltag beschwerdefrei, motiviert und erfolgreich zu bleiben. Es gilt also grundsätzlich die Arbeitsbedingungen an den Arbeitnehmer anzupassen und nicht umgekehrt! Dabei reicht es nicht aus, diese...