In meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie stand ich am Anfang immer wieder vor Fragen wie „Was sind Psychotherapieverfahren?“, „Was sind Psychotherapiemethoden?“ und „Wo ist der Unterschied?“ Im Laufe meiner Ausbildung kam ich der Antwort Schritt für Schritt näher. Was habe ich also gelernt? Psychotherapieverfahren Psychotherapieverfahren sind umfassende Behandlungskonzeptionen, die normalerweise bei allen psychischen Störungen...
Co-Abhängigkeit: Was ist mit MIR, wenn jemand in meiner Nähe ein Suchtproblem hat? Egal ob es ein Drogen-, ein Medikamenten- oder ein Alkohol-Problem ist, dies sind Krankheiten, von denen Menschen in der Umgebung des Süchtigen mitbetroffen sind. Durch ihr Tun oder auch Nicht-Tun erhalten Familienangehörige, Freunde oder auch Chefs ungewollt die Abhängigkeit einer anderen Person...
In unserer neuen Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie für die einzelnen anatomischen Strukturen begeistern. Die Blutgefäße Aktuell befinden wir uns im tiefsten Winter und erleben je nach Region die niedrigsten Temperaturen des Jahres. Dann heißt es: dick anziehen, Mütze auf und raus. Zum Spaziergang, um die...
Sie lernen lieber in der Gruppe, können eine Präsenzausbildung im Moment aber nicht einrichten? Vielleicht ist die nächste Heilpraktikerschule auch zu weit entfernt? Dann haben wir genau das Richtige für Sie: unsere Hybridausbildung zum*r Heilpraktiker*in für Naturheilkunde, also eine Kombination aus Online- und Präsenzunterricht in Leipzig. Das bedeutet, dass Sie bis zu 80 Prozent von...
Wir haben den Januar in diesem Jahr kurzerhand zum Achtsamkeitsmonat erklärt. Auf Facebook und Instagram präsentierten wir Ihnen insgesamt 31 Impulse für mehr Achtsamkeit. In diesem Beitrag haben wir noch einmal alle für Sie zusammengestellt. Vielleicht starten Sie ja auch am 1. Februar mit einem der Impulse – für Achtsamkeit ist immer der richtige Zeitpunkt....
Was sind Bitterstoffe? Bitterstoffe kommen in verschiedenen Pflanzen vor und wie der Name schon verrät: Sie schmecken herrlich bitter. Grundsätzlich ist es so, dass alle Stoffe, die bitter schmecken, auch als Bitterstoffe bezeichnet werden. Sie sind zum Beispiel in Gewürzen, Kräutern, Gemüse und Salaten enthalten wie Schafgarbe, Estragon, Artischocke und Rucola. Schon zu Lebzeiten von...
Es gibt so Tage…. es gibt so Wochen…. da fühlt sich die eine oder der andere als hätte man den sprichwörtlichen Stecker gezogen: antriebslos, motivationslos, müde, genervt. Man steht sich sozusagen selbst im Weg. Kurzfristig schlechte Laune – ok – doch wie kommen wir wieder aus einem längeren Motivations-Tief heraus? Ein paar praxisnahe Tipps* können...
Wenn man Vegetarier im Freundes- oder Familienkreis hat, kann man sich bei einer ausgesprochenen Einladung zum Essen darauf einstellen, eine fleisch- oder fischlose Variante mit anzubieten. Wenn die Freundin aber plötzlich nicht mehr Vegetarierin ist, sondern sich nur noch vegan ernährt, ändert das Vieles. Bei mir passierte das einen Tag vor Heiligabend. Wie Mütter so...
Genau wie in Deutschland gibt es in Japan zahlreiche leicht herstellbare Hausmittel, die besonders im Winter ihre besondere Wirkung entfalten. Heute stelle ich Ihnen Kuzu, Negi, Daikon und Umeboshi vor. Kuzu gegen Hals- und Magenweh Die in Japan heimische Kuzu-Pflanze ist eine mit hübschen lila Schmetterlingsblüten blühende Leguminose und damit eine Verwandte von Erbse und...
Das Weihnachtsfest ist vorüber, die Gäste aus dem Haus und alle Päckchen sind ausgepackt. Dennoch gibt es drei weitere Geschenke, die es wert sind, aus der Sicht der Naturheilkunde einmal näher betrachtet zu werden, nämlich die Gaben der Heiligen Drei Könige: Gold, Weihrauch und Myrrhe. Die Heiligen Drei Könige 2.0 Naturheilkundlich betrachtet und unter Berücksichtigung...
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