Kategorie: Aktuelles

Jeder von uns kommt morgens ab und zu schlecht aus dem Bett. Doch manchmal wird das Gefühl, den täglichen Pflichten nicht mehr nachkommen zu können und zu wollen, einfach zu groß. Wenn sich dies mehr und mehr im Alltag ausbreitet, spricht man von einem Erschöpfungssyndrom. Betroffene leiden unter emotionaler Erschöpfung, reduzierter Leistungsfähigkeit sowie unter dem...

Ob im Sport, Fitness oder Yoga, der Osteopathie und Physiotherapie oder der chinesischen Medizin: Faszien sind in aller Munde und gewinnen in der Wissenschaft und therapeutischen Arbeit zunehmend an Bedeutung. Im Interview mit Dr. Robert Schleip, Pionier in der Faszienforschung, wird das Sinnesorgan hier deutlich erklärt. Zur Veranschaulichung und zum besseren Verstehen können präparierte Faszien-Exemplare...

Wenn in der Schulmedizin für sein Beschwerdebild keine Diagnose gestellt werden konnte, sucht der Patient nach alternativen Behandlungsmethoden und findet dann häufig den Weg in eine Naturheilpraxis. Dort hofft er auf Verständnis für seine Beschwerden, denn subjektiv fühlt er sich krank, obwohl die Ergebnisse meist ausgedehnter medizinischer Untersuchungen immer...

Beginnen wir mit der Thematik Meditation. Meditation umfasst Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, deren Ziel es ist, den Geist zu beruhigen, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Stress abzubauen. Der Zustand, der erreicht werden soll, kann mit „Gedankenleere“ beschrieben werden. Der Blick ist nach innen gerichtet. Das Äußere bleibt unbeachtet. Am bekanntesten ist die Atemmeditation. Hier wird...