Fühlen, Denken und Handeln: Sei dir deiner Selbstkontrolle bewusst: Ich sitze gerade an meinem Laptop und merke, dass mein Kopf schon ganz schön brummt. Da ich aber gerade lieber den Artikel weiterschreibe, kommt in mir der Gedanke auf: „Pause ist nicht so wichtig, lieber später“. Ich bleibe sitzen und arbeite weiter (Handeln) und übergehe mein...
Wenn in der Schulmedizin für sein Beschwerdebild keine Diagnose gestellt werden konnte, sucht der Patient nach alternativen Behandlungsmethoden und findet dann häufig den Weg in eine Naturheilpraxis. Dort hofft er auf Verständnis für seine Beschwerden, denn subjektiv fühlt er sich krank, obwohl die Ergebnisse meist ausgedehnter medizinischer Untersuchungen immer...
Beginnen wir mit der Thematik Meditation. Meditation umfasst Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, deren Ziel es ist, den Geist zu beruhigen, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Stress abzubauen. Der Zustand, der erreicht werden soll, kann mit „Gedankenleere“ beschrieben werden. Der Blick ist nach innen gerichtet. Das Äußere bleibt unbeachtet. Am bekanntesten ist die Atemmeditation. Hier wird...
In unserer neuen Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie für die einzelnen anatomischen Strukturen begeistern. Die Nebennieren Wir hätten diesen Beitrag über die Nebennieren auch „Adrenalin pur!“ nennen können, laufen sie doch gerade Ende Oktober, genauer gesagt, zu Halloween, auf Hochtouren. Aber eins...
Was sind Angststörungen? Jeder von uns kennt das Gefühl der Angst. Wenn man zum Beispiel im Dunkeln allein durch eine Straße läuft und plötzlich ein Geräusch hört. Oder aber auch die Angst, vor der Belegschaft oder Klasse zu sprechen. In solchen Situationen schwitzen wir, bekommen Herzrasen oder haben mit Schwindel zu kämpfen. Unser Magen wird...
Wer geht zur Gesundheitsberatung? Mein Name ist Anika Jessen und ich arbeite als ganzheitliche Gesundheitsberaterin vor allem mit Klienten*Innen in der Einzelberatung. Aus meiner eigenen Gesundheitsgeschichte heraus ist dabei eine echte Leidenschaft für Beratung, Gesundheit und das Menschsein ganz allgemein entstanden. Nachdem ich als Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), Design Thinker und Systemische Beraterin einige Jahre in der...
„Es ist der Geist, der sich den Körper baut“ (Friedrich von Schiller) Sicher haben Sie sich schon öfter die Frage gestellt „Wer bin ich?“ Antworten auf diese Frage haben schon viele vor uns gegeben: Wissenschaftler aus den unterschiedlichsten Bereichen der Philosophie, der Theologie, der Psychologie und Medizin und viele mehr. Eine der naheliegenden Methoden kommt...
Ein Heilpraktiker hat normalerweise eine Haupttherapieform, mit der er Patienten behandelt. Dies kann Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Psychotherapie oder auch Hypnose sein. Hypnose – auch Hypnotherapie genannt – kann aber auch begleitend und unterstützend eingesetzt und mit anderen Behandlungsmethoden kombiniert werden. Entspannung durch Trance Je nachdem, wie tief eine Hypnose eingeleitet wird, spricht man von...
Lange Zeit galt der Darm als reines Verdauungs- und Durchgangsorgan. Doch zeigen Forschungen, dass er fast alles in unserem Körper beeinflusst. Es gibt nichts, das nicht direkt oder indirekt mit dem Darm und mit dem, was wir ihm täglich zuführen, zusammenhängt. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg....
Fortbildungspflicht für Heilpraktiker: Der Grundbaustein für die Ausübung der Heilkunde ist mit der Erteilung der Heilpraktikererlaubnis durch die zuständige Verwaltungsbehörde gelegt. Danach darf jeder Heilpraktiker, wenn er dies denn möchte, seine eigene Praxis eröffnen und Patienten behandeln. Da die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie einzig für psychotherapeutische Verfahren und Methoden...
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