Der Mensch ist lieber chronisch gesund als chronisch krank Wer krank ist, der will nur eines: Linderung für seine Beschwerden und möglichst schnell gesund werden. Wer und was ihm dabei helfen kann, ist für die meisten Menschen nebensächlich – solange es zeitnah, nachhaltig und möglichst nebenwirkungsfrei ist und die Gesundheit wiederherstellt. Der moderne Patient hat...
Pubertät ist eine Zeit des Wandels. Aus Kindern werden Erwachsene, aus Mädchen Frauen, aus Jungen werden Männer. Die Hormone schießen ein und bringen alles durcheinander. Über Nacht werden aus kleinen Kindern schlaksige Jugendliche, die mit der Veränderung ihres Körpers oft überfordert sind. Sie verlassen ihr Zimmer nicht, tragen keine kurzen Hosen oder Kleider mehr, die...
„Ich müsste das mal ändern“ – diesen Gedanken hatten schon viele Menschen und sicherlich verfügten sie über gute Ideen für diese Veränderung. Leider verflüchtigten sich aber die wertvollen Erkenntnisse oder Impulse oftmals binnen Tagen oder Wochen. Woran liegt das? Waren diese neuen Inhalte falsch? Nicht ausreichend? Oder fehlte es schlichtweg an klassischem Durchhaltevermögen? Unsere Angewohnheiten...
Für viele Menschen ist die Leber vor allem eins: ein sehr unbekanntes Organ. Es ist ein Wunderwerk der Natur mit unglaublichen Fähigkeiten. Als lebenswichtige Stoffwechsel- und Entgiftungszentrale ist es das einzige Organ, das sich nachbilden kann. Denn ohne die Leber würden wir verbluten, hätten beim Fettstoffwechsel ein Problem, das Gehirn hätte keinen Reservezucker, unser Hormonhaushalt...
Wie bereits in meinem vorherigen Blogartikel zum Vulnerabilitäts-Stress-Modell erwähnt, kommt es bei dem einen schneller, bei dem anderen langsamer zu dem sogenannten überlaufenden Fass. Wenn ich nun der Mensch bin, bei dem es schneller überläuft? Ich weniger Stress aufnehmen kann, bevor alles zu viel wird und ich dann so reagiere wie ich das eigentlich gar...
In unserer neuen Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie für die einzelnen anatomischen Strukturen begeistern. „Das Beste, was man von Reisen nach Hause bringt, ist die heile Haut“ besagt ein persisches Sprichwort. Obwohl in diesem Sprichwort sicherlich die Unversehrtheit des Reisenden gemeint ist, passt die heile Haut...
Viele von uns kennen den Gedanken „das Fass ist bald voll“ oder „das Fass ist am Überlaufen“. Bei dem einen kommt der Gedanke schneller, bei dem anderen dauert dieser Prozess länger. Warum ist das so? Warum reagieren wir so unterschiedlich auf Stress? Weswegen ist das Fass so schnell voll? Und was hat es mit dem...
Die Schafgarbe prägt aktuell unsere Natur wie keine andere Pflanze. Der Korbblütler scheint sich dem Titel der Staude des Jahres 2021 bewusst zu sein, denn nie zuvor habe ich sie so massenhaft und groß gesehen, wie in diesem Jahr. Die Schafgarbe ist eines der wichtigsten Frauenkräuter und ein...
Nicht erst in Pandemiezeiten haben die Menschen das Gärtnern für sich wiederentdeckt. Auch schon vorher haben Kleingartenvereine, besonders im städtischen Lebensraum, von einem hohen Interesse an den Parzellen berichtet. Und auch ein noch relativ junger Therapiezweig hat sich entwickelt: die Gartentherapie. Was wir instinktiv spüren, dass uns die Bewegung an der frischen Luft guttut, dass...
In unserer neuen Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie für die einzelnen anatomischen Strukturen begeistern. Die Schulter Die sommerlichen Temperaturen steigen genauso wie das Fußball-Fieber während der UEFA Euro 2020. Da auch die Schulter im Rahmen dieses Turniers durch Bisse oder Prellungen in...
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