Neurodermitis – was hat das Jucken mit dem Darm zu tun?
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Neurodermitis – was hat das Jucken mit dem Darm zu tun?

Was ist Neurodermitis? Neurodermitis ist eine chronische, wiederkehrende Hauterkrankung, deren Ursache schulmedizinisch noch nicht geklärt ist. Die Betroffenen haben rötlich juckende Hautareale, die mal stärker und mal schwächer auftreten. Schulmedizinisch wird gerne von einer autoimmunen Hauterkrankung unbekannter Ursache gesprochen. Als Auslöser oder neudeutsch auch „Trigger“ werden textile Fasern, Stress und genetische Veranlagung vermutet. Schulmedizinisch wird...

Fit nach der Schwangerschaft … mit der richtigen Ernährung
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Fit nach der Schwangerschaft … mit der richtigen Ernährung

In einem vorherigen Artikel ging es um die Ernährung in der Zeit der Schwangerschaft. Eine Zeit, in der sich für einige Frauen doch vieles auf dem Speiseplan verändert und Ess-Entscheidungen anders getroffen werden (sollten), als dies ohne Baby im Bauch der Fall ist. Nicht wenige sehnen sich daher spätestens kurz vor der Geburt nach Gerichten,...

„Ich schaffe das“ – 4 Tipps für den Umgang mit Prüfungsangst
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„Ich schaffe das“ – 4 Tipps für den Umgang mit Prüfungsangst

Bald ist es wieder soweit! Hunderte von Prüflingen in Deutschland müssen sich circa 60 Multiple-Choice-Fragen in der schriftlichen Heilpraktikerprüfung stellen und mindestens 75% richtig beantworten. Die Vorbereitung ist natürlich das A und O. Unabhängig davon, wie viel Zeit man investiert und sich Wissen angeeignet hat, es bleibt immer die Angst zu versagen. Ich selbst weiß...

Buchvorstellung: Das Leben ist zu kurz für später
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Buchvorstellung: Das Leben ist zu kurz für später

„Das Leben ist zu kurz für später“ – ein Spiegel Online Bestseller von Alexandra Reinwarth, mit dem spannenden Untertitel „Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr – ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird“ auf über 230 Seiten. Das Buch beginnt mit dem verheißungsvollen englischen Zitat „We all have two lives: The second...

EMDR – Therapie & Coaching dürfen auch schnell wirken – Teil 2
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EMDR – Therapie & Coaching dürfen auch schnell wirken – Teil 2

Einige Praxisbeispiele Das Arbeiten mit EMDR ist ein spannender Prozess, bei dem Klient und Therapeut gleichermaßen die Veränderungen wahrnehmen können. Hier ist nur ein kleiner Ausschnitt von Fällen, die ich mit Eye Movement Desensitization and Reprocessing begleitet habe: Im Rahmen der Behandlung eines traumatischen Missbrauchserlebnisses konnte in wenigen Sitzungen eine erhebliche Besserung erfahren werden. Flashbacks...

Rezept: Frühlingshafter Wildkräutersalat
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Rezept: Frühlingshafter Wildkräutersalat

Die Temperaturen steigen, die Vögel zwitschern bunt und aufgeregt und auch die ersten Wildpflanzen und Knospen beginnen fleißig auszutreiben. In den Märztagen steigt die Vorahnung und -freude auf den nahenden Frühling. Und dies ist die beste Zeit, um den Körper von unnötigem Ballast zu befreien. Besonders im Frühjahr bieten sich Entschlackungs- oder Fastenkuren an, um...

Gedächtnisprotokoll Prüfung: Claudia aus Bonn
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Gedächtnisprotokoll Prüfung: Claudia aus Bonn

Claudia, Teilnehmerin an der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie in Bonn, hat vor Kurzem ihre mündliche Prüfung erfolgreich absolviert. Hier ist ihr kurzes Gedächtnisprotokoll dazu. In der Prüfungskommission waren ein Psychiater, ein Heilpraktiker und eine Heilpraktikerin. Warum möchten Sie HPP (Heilpraktiker für Psychotherapie) werden und welche Ausbildungen haben Sie gemacht? Wen möchten Sie nicht behandeln...

Rezept: Vegane Low Carb-Brotzeit
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Rezept: Vegane Low Carb-Brotzeit

Für das Brot: Zubereitung der Backmischung für eine Brotalternative, z.B. von der Firma Lizza oder von Sonnenhang-Back (www.sonnenhang-back.de), die eine Schülerin der Deutschen Heilpraktikerschule Fulda vor Kurzem auf den Markt gebracht hat, nach Packungsanleitung. Brot nach dem Backen auskühlen lassen. Für den Schnittlauch-„Frischkäse“: 150-200 g Cashew-Kerne Etwas Wasser ½ Zitrone 1 Bund Schnittlauch Salz, Pfeffer...

EMDR – Therapie & Coaching dürfen auch schnell wirken – Teil 1
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EMDR – Therapie & Coaching dürfen auch schnell wirken – Teil 1

Hinter diesen 4 Buchstaben steht ein Behandlungskonzept, das in seiner Wirksamkeit einzigartig ist. Was ist EMDR? EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ein komplexes psychotherapeutisches Verfahren, das seit Mitte der Neunzigerjahre überaus erfolgreich in der Traumatherapie eingesetzt wird. Es arbeitet mit bilateraler Stimulation, d.h. Stimulation beider Gehirnhälften, primär über Augenbewegungen, aber zunehmend auch...