Zum Valentinstag: Seien Sie (das) Präsent
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Zum Valentinstag: Seien Sie (das) Präsent

Heute ist der internationale Tag der Verliebten! Herzlichen Glückwunsch! Sie selbst als Valentins-Präsent? Der Gedanke scheint Ihnen fremd? Na, dann schauen Sie doch einmal, was Sie dem Menschen schenken, dem Sie sich hingeben: Verliebtheit, Liebe und Hormone. Mit der Liebe kommt der Frühling Der Tag der Verliebten im Februar, er hätte nicht besser gewählt sein...

Weihnachtsamkeit – Achtsam bleiben im Weihnachtsstress
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Weihnachtsamkeit – Achtsam bleiben im Weihnachtsstress

Gerade die Weihnachtszeit ist in den meisten Familien besonders hektisch. Zu den Vorbereitungen für den Advent und das Fest kommen Verpflichtungen, Weihnachtsfeiern und viele Aufgaben, die über das Jahr liegen geblieben sind. Damit Sie diese so besondere Zeit achtsam begehen können, anstatt durch sie hindurch zu hetzen, habe ich Ihnen hier einige Tipps zusammengestellt. 1....