Viele Menschen kennen dieses Problem: Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Eine Folge daraus ist, in den frühen Morgenstunden bereits wach zu sein und nicht mehr einschlafen zu können – der ganze Tag nach einer solchen Nacht wird durch Konzentrationsschwierigkeiten, latenter Müdigkeit, Melancholie und Gereiztheit begleitet. Wie wichtig der Schlaf ist, zeigen viele wissenschaftliche Studien. Davon wollen die...
Hildegard von Bingen (1098-1179) war eine bedeutsame Frau ihrer Zeit. In ihrem umfassenden prophetischen Werk wird ein kosmisch-mystisches Weltbild in beeindruckenden symbolhaften Bildern als Einheit von Religion, Heilkunde, Musik und Dichtung dargestellt. Durch ihre visionäre Schau erkannte sie die Zusammenhänge von Natur, Mensch und Gott. Den Menschen sah sie im Mittelpunkt der mit besonderen Kräften...
Tobias Jähn ist Dozent des Praxisseminars Entspannung, das Teil der Fernlehrgänge Ausbildung zum Gesundheitsberater und der Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren ist. In diesem Interview verrät er, wie wichtig Entspannung für die Gesundheit ist. 1. Herr Jähn, warum ist Entspannung für die Gesundheit so wichtig? Stress betrifft heute nahezu unsere gesamte Bevölkerung, die Ursachen sind sehr...
Ich finde, am besten ist die HRV-Diagnostik mit einem Erfahrungsbericht zu erläutern. HRV bedeutet Herzratenvariabilitätsmessung. Vielleicht stellt ihr euch die Frage: Was ist denn das? Zuallererst möchte ich Ihnen die Herzratenvariabilitätsmessung für Prävention und Regulation näherbringen. Die Messung erfasst Stressbelastungen und deren gesundheitliche Auswirkungen. Es ist eine wissenschaftlich anerkannte und aussagekräftige Methode. Um es kurz...
Wie jetzt? Eine Gesundheitsmesse im Möbelhaus? Wie soll denn das gehen, werden Sie sich jetzt vielleicht fragen… Das geht! Haben Sie auch schon einmal Messen oder Ausstellungen in riesigen Hallen besucht und haben sich nicht richtig wohlgefühlt? Wo sich Aussteller an Aussteller reihte und trotzdem keine richtige Stimmung auf der Veranstaltung aufkommen wollte? Das Möbelhaus...
Haben Sie schon einmal einen Hund 8 Stunden lang sitzen sehen? Das entspricht einem normalen Arbeitsalltag am PC! Haben Sie schon einmal eine Katze 7 Stunden am Stück sitzen sehen? Das entspricht einer Fahrt von München nach Düsseldorf! Haben Sie schon einmal einen Affen beobachtet, dass er am Stück 2 Stunden sitzt? Solange dauert im...
Allzu oft wird Männerheilkunde (Andrologie) auf eine etwas erweiterte Therapieform des Harnapparates und der Geschlechtsorgane des Mannes reduziert. In der Tat bilden auf den ersten Blick Funktionen und Beschwerden des Urogenitalbereiches einen wichtigen Teil dessen, was in diesem medizinischen Feld behandelt wird. Bestimmte Bereiche wie akute Verletzungen, Geschlechtskrankheiten oder anatomische Veränderungen gehören selbstverständlich in ärztliche...
Die Irisdiagnose ist eines der ältesten und am weitesten verbreiteten Diagnoseverfahren, das in der Naturheilkunde eingesetzt wird. In früheren Zeiten nur mit Hilfe einer Lupe möglich, werden heute moderne Irismikroskope und Aufnahmen mit Spiegelreflexkameras eingesetzt, um Diagnosen zu stellen und dem Patienten anhand der Erkenntnisse auch Rezepte zu erstellen. Die Augen spiegeln nicht nur die...
Fallvorstellung: Patientin mit Oberbauchbeschwerden, Gewichtszunahme, Polyzystischem Ovar und Fibromyalgie. Anamnese: Die Patientin möchte gerne abnehmen. Sie hat 10 Kilo zugenommen. Sie hat verschiedene Diäten ausprobiert, unter anderem auch eine 4-wöchige Darmkur gemacht, auf Zucker und Kohlenhydrate verzichtet. Nichts hilft. Auf Fragen gibt sie viele Symptome an: Sie leidet unter Übelkeit und Erbrechen. Nachdem Essen ist...