12 kostenlose Ärzte, die uns fit und gesund halten können – Teil 4: Seele

12 kostenlose Naturärzte, die uns fit und gesund halten können – Teil 4: Seele: Der vierte und letzte Teil der Reihe 12 kostenlose Ärzte, die uns fit und gesund halten können befasst sich – nachdem wir in vorherigen Teilen über gesunde Ernährung, Geist und Körper schrieben – mit der Seele als wichtigen Aspekt der Gesundheit. Hier speziell mit oftmals gesellschaftlich vernachlässigten gesundheitlichen Aspekten wie Liebe & Selbstachtung, Intuition & Lebenssinn.

Doktor Liebe & Selbstachtung

Nur ein Mensch, der sich selbst liebt, achtet und respektiert, kann dies auch mit anderen teilen. Da wir nur das weitergeben können, was wir erfuhren, lernten oder praktisch leben und sind. Hieran knüpfen wieder geistige „Dominoeffekte“ von „Aktion und Reaktion“ an, was einfach ausgedrückt bedeutet, dass es so aus dem „Wald“ herausschallt, wie wir hineinrufen. Oder christlich formuliert; geerntet wird, was gesät wurde. Wer also rau mit seinem Umfeld umgeht, kann nicht erwarten, dass im Leben respektvoll und liebevoll mit ihm bzw. ihr umgegangen wird. Und wer Liebe niemals lernte oder erfuhr, kann sie leider auch nicht weitergeben. Doch an diesem Punkt krankt es in unserer Gesellschaft und letztlich unsere Gesundheit. Was wir beispielsweise an steigenden Zahlen an Burnout usw. sehen. Womit Krankenkassen im Grunde bestätigen, dass sich Menschen, die sich pausenlos antreiben und ihren Körper mit dem Bedürfnis nach Ruhe und Pause übergehen, sich also nicht respektieren, selbst schaden. Was dieser durch anfangs kleinere, dann immer größere Leiden signalisiert und unsere Wissenschaft langsam immer besser zu verstehen beginnt.

Doktor Intuition

„Hätt‘ ich nur auf meine Intuition gehört, dann wäre ich nicht in dieses Fettnäpfchen getappt“ – so beklagen sich mache Menschen, die sich als Opfer widriger Umstände sehen. Es gibt sogar Beispiele von Menschen, die durch ihre Intuition lebensbedrohliche Gefahren abwenden konnten. Wer oder was da genau zu uns spricht, oder ob wir hier einen höheren Sinn besitzen, können Wissenschaftler (noch) nicht ganz klären. Doch dass da etwas in uns ist, das offensichtlich mehr weiß, als wir logisch messen können, ist unbestreitbar. Schließlich hat schon jeder Mensch diesbezügliche Erfahrungen gemacht.

Doktor Lebenssinn

Neben Liebe, Selbstachtung oder das Hören auf dieses leise Gefühl namens Intuition können wir beobachten, dass Menschen, die einem Lebenssinn folgen oder ein Lebensziel besitzen, mehr Mut, Zuversicht und innere Stärke oder Kraft – auch in Krisensituationen – besitzen als Menschen, die innerlich verzweifelt sind, sich („zu Tode“) langweilen und denen es an einem Lebenssinn und der Motivation mangelt, sich einen erbaulichen Sinn zu suchen oder ihm zu folgen. In unserer „viel beschäftigten“ Welt können wir zwischen „sinnlosen und sinnentleerten, kräftezehrenden“ oder sinnvollen Aktivitäten unterscheiden, die einerseits eine große Leere und Depression im Inneren betäuben wie Spielsucht, Internetsucht, Alkoholsucht, Sexsucht, Esssucht, Kaufsucht, Drogensucht, Arbeitssucht etc. oder uns erheben, in Krisen Halt geben und uns und andere für etwas begeistern lassen. Innere Zufriedenheit, Hochgefühle und Begeisterungsfähigkeit, aber auch das geheimnisvolle Leuchten in den Augen als Spiegel zum Tor der Seele, sind einige gute Indikatoren, die uns erkennen lassen, ob wir mit uns im Einklang leben und unserem Lebenssinn folgen, der offensichtlich so vielseitig wie die Menschen sein kann. Oder ob wir uns selbst belügen und gelangweilt vom Leben und der Welt dort draußen sind. Was wir in einem Moment kühner Entscheidung mittels Wahlfreiheit ändern können – zum Wohle unserer Seele.

Dieser Beitrag wurde von Maik Lindner verfasst. Er lebt am Starnberger See, arbeitet im sozialen und gesundheitlichen Bereich und ist Sachbuch- und Blogautor.