Kategorie: Psychotherapie

Grundbedürfnis Selbstwert – wie viel bin ich mir wert?
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Grundbedürfnis Selbstwert – wie viel bin ich mir wert?

Selbstwert – sich und anderen etwas wert sein – ist ein zentrales Thema in vielen Psychotherapien. Aber auch außerhalb von einer Therapie ist es für Menschen präsent. Mal mehr, mal weniger intensiv. Nach Epstein und Grawe sind Selbstwertschutz und Selbstwerterhöhung eines der vier psychologischen Grundbedürfnisse. Je...

Internationaler Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transphobie (IDAHOBIT)
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Internationaler Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transphobie (IDAHOBIT)

Ich habe letztens mit meinen Kids einen Kinderpodcast zum Thema Verliebtsein gehört und da meinte eine Person im Podcast: Solange es Menschen gibt, gibt es Menschen, die sich schlimm aufregen und die auch böse handeln, wenn etwas passiert, das sie nicht so gut kennen, die also alles, was ihnen unvertraut ist, ablehnen oder vieles davon....

Bedürfnis nach Bindung – jemandem zur Seite stehen
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Bedürfnis nach Bindung – jemandem zur Seite stehen

Wenn ich an den Begriff Bindung denke, dann kommen mir Worte wie Vertrauen, Sicherheit, Gemeinschaft, aber auch die Verbindung zu mir selbst und wie ich meine und anderer Menschen Grenzen wahrnehme und setze. Bedürfnis nach Bindung – welchen Zweck hat das? Als Neugeborenes ist unser Bedürfnis nach...