Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, ist ein Ökosystem aus Mikroorganismen, das einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Von der Geburt bis ins hohe Alter durchläuft die Darmflora verschiedene Phasen, die ihre Zusammensetzung und Funktion prägen. Phasen der Darmflora Die Erstbesiedlung des Darmes...
Was bedeutet Nachtschweiß in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Nachtschweiß wird als Symptom in der Heilpraktikerausbildung meist im Zusammenhang mit dem Begriff der B-Symptomatik genannt: Fieber über 38 Grad Celsius, ungewollter Gewichtsverlust und starker Nachtschweiß. Ursachen von Nachtschweiß Diese klassische Symptomengruppe tritt auf bei schweren, chronischen Erkrankungen, z. B. HIV-Infektionen oder Krebserkrankungen. Aus der Einteilung...
„Ideale Übungen sind diejenigen, die sowohl den Körper als auch den Geist einbeziehen und stärken. Nur solche Übungen können den Menschen gesund erhalten.“ Mahatma Gandhi Viele von uns wissen heutzutage, dass der Körper und der Geist oder anders gesagt die Psyche eng zusammenhängen. Ich möchte den Beitrag dazu nutzen, mal kurz in verschiedene Bereiche zu...
Eine Revolution! Das war sie – die erste Antibabypille. Am 18. August 1960 wurden die ersten hormonellen Kontrazeptiva in den USA verkauft, am 1. Juni 1961 erreichte sie Westdeutschland, 1965 schließlich auch Ostdeutschland. Warum Revolution? Nun konnte Frau endlich selbstbestimmt entscheiden, ob sie eine Schwangerschaft verhindern wollte. Von einem Siegeszug konnte man damals allerdings nicht...
Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. In diesem Blogbeitrag werde ich ein Fallbeispiel einer Patientin mit diagnostiziertem chronischem Asthma vorstellen, die sich für eine homöopathische Behandlung entschieden hat. Dazu werde ich die Anamnese, Diagnose und den Verlauf ihrer homöopathischen Behandlung näher betrachten, um...
Unsere großen Emotionen – Teil 2: Wut ist doch auch gut: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem zweiten Teil geht es um die Wut. Große Emotionen – Wut: Wie können wir damit umgehen?...
Die Schlehe – eine vergessene alte Heilpflanze: Wie von tausend weißen Schneeflocken übersät, strotzt die Schlehenhecke voller Kraft dem Licht des Frühlings entgegen. Nun ist es wieder so weit, der dornige Strauch am Wegesrand zeigt sich voller kleiner weißer Blüten. Was für ein Duft! Zart wie seine feinen Blüten strömt er uns schon von Weitem...
Matcha – spannende Fakten & Tipps zum trendigen grünen Pulver: Matcha-Latte, Matcha-Macarons, Matcha-Cake, Matcha-Eis, … In den letzten Jahren ist wohl kaum jemand an dem kultigen Pulver vorbeigekommen. Es gab einen regelrechten Hype. Für viele ist die kunstvolle Zubereitung eines schicken Matcha-Getränks am Morgen ein richtiges Ritual. In einer kleinen Schale wird das grüne Pulver...
Der Holunderstrauch gehört mit zu den Pflanzen, die schon seit Urzeiten verwendet und geschätzt wird. Selbst in prähistorischen Siedlungen konnten Rückstände von Holunder nachgewiesen werden. Und sie ist eine der wenigen Pflanzen, von der alle Teile Verwendung finden. Erfahren Sie, was den schwarzen Holunder als Heilpflanze des...
Der Darm ist der Motor unseres Lebens und eine gesunde Darmfunktion spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Lesen Sie, wie unsere Verdauung funktioniert und Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig bewahren können. Wie funktioniert unsere Verdauung? Vereinfacht gesagt, ist der Verdauungstrakt ein Schlauchsystem von etwa sieben Metern Länge. Zuerst wird die Nahrung im Mund grob zerkleinert....
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