Mental Load – ein neuer Weg gegen den Stress: Wenn wir von Mental Load sprechen, ist die mentale Gesundheit gemeint. Wörtlich übersetzt bedeutet es „mental aufladen“. Unser ganzer Alltag erfordert viel Energie, sei es durch Arbeit, Familie, Freundeskreis oder auch die persönliche Weiterentwicklung. All dies kann dazu führen, dass wir uns verausgaben und Stress im...
Psychologischer Berater vs. Psychotherapeut – Coachst du noch oder therapierst du schon: „Warum schaffe ich das nicht? Weshalb kann ich meine Probleme nicht alleine klären? Und wie das überhaupt funktionieren?“ Derartige Fragen stellen sich die meisten unter uns im Lauf des Lebens. Häufig sucht man sich Hilfe von Außenstehenden – auch psychologische Berater und Coaches...
Hilfreiche Tipps für Ihre Vorbereitung auf die Heilpraktikerprüfung: Der Spiegel befasste sich bereits im Jahr 2013 in einem Artikel mit Deutschlands schwierigsten Abschlusstests. Die Heilpraktikerprüfung war neben der Prüfung zum Steuerberater Thema des Artikels. Wer sich momentan auf die Heilpraktikerprüfung vorbereitet, weiß, wie anspruchsvoll die Prüfung ist. Warum ist das so? Heilpraktiker tragen im Berufsalltag...
Systemische Psychotherapie gehört neben der analytischen Psychotherapie, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der Verhaltenstherapie zu den vier Richtlinien-Verfahren in Deutschland. Das heißt, diese sind in den Psychotherapie-Richtlinien festgelegt und somit kann eine Approbation erteilt und mit den staatlichen Kassen abgerechnet werden. So viel kurz zum Rechtlichen, was genau ist aber nun die systemische Psychotherapie? Seit...
Menstruation: Die Hälfte der Menschheit bekommt sie einmal im Monat und trotzdem wird kaum darüber geredet. Im Gegenteil: Über die Regel spricht man in der Regel nicht. Und wenn, dann wird nur hinter vorgehaltener Hand der Satz geflüstert: „Hast du mal einen Tampon?“ Wieso unterliegt die Menstruation weltweit einem Tabu? Warum verbergen Frauen ihre monatlichen...
Erholung im Alltag: Sommerbräune verblasst – schöne Eindrücke bleiben: Gefühlt das ganze Jahr freuen wir uns auf den Sommerurlaub. Vorfreude, bei dem einen oder anderen Chaos und Hektik beim Packen: Haben wir auch alles dabei? Kommen wir rechtzeitig zum Flughafen? … Und dann ist es endlich so weit – am Urlaubsort angekommen, Hotelzimmer beziehen und...
Checkup Anatomie: Lymphatisches System: In unserer Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie auf einzelne anatomische Strukturen aufmerksam machen oder Sie für diese begeistern. Internationaler Lymphom-Tag Heute am 15. September ist internationaler Lymphom-Tag. Ein Lymphom ist ein entarteter Lymphknoten bzw. entartetes Lymphgewebe. Im Volksmund spricht man auch von...
Spätestens nach erfolgreich bestandener Heilpraktikerprüfung und damit dem Erhalt der Heilerlaubnis steht die Frage: Wie kann das Herzensprojekt von einer eigenen Heilpraktikerpraxis erfolgreich gestartet werden? Das Unternehmen Heilpraktikerpraxis ist ein anspruchsvolles aber durchaus realisierbares Projekt. Wir haben zwei Heilpraktikerinnen gefragt, wie sie es mit Herzblut und Durchhaltevermögen geschafft haben, gut laufende Praxen aufzubauen – von...
Yes, die Prüfung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde ist bestanden – aber was mache ich jetzt damit? Für die schriftliche und mündliche Heilpraktikerüberprüfung muss man ziemlich viel medizinisches Wissen büffeln. Daher war es mir wichtig, eine Ausbildung zu machen, die mich auf dem Weg zur Prüfung begleitet und mir alle wichtigen Inhalte vermittelt. Im Unterricht wurde...
Eisen gehört zu den wichtigsten Mineralien in unserem Körper. Als Bestandteil des Hämoglobins, unserem Blutfarbstoff, spielt es eine zentrale Rolle in der Sauerstoffversorgung all unserer Zellen. Als Bestandteil des Myoglobins wird der Sauerstoffbedarf in den Muskelzellen gedeckt. Darüber hinaus übernimmt Eisen auch eine Rolle in der Bildung von Schilddrüsenhormonen und der Neurotransmittervorstufe L-Dopa. Das erklärt...