Wenn ich an Wegbereiter und Wegbereiterinnen in diesem Bereich denke, dann kommen mir sofort Freud, Jung, Adler und so weiter in den Kopf. Und ja, sie waren auch große Wegbereiter, jedoch nicht die einzigen. In der Vergangenheit wurden Frauen aufgrund der gesellschaftlichen Stellung eher unterrepräsentiert....
„Stell dich nicht so an!“ „Das kannst du doch eh nicht.“ „Was weißt du schon?“ „Reiß dich mal zusammen!“ „Sei nicht so empfindlich!“ – Wir erleben es täglich. Und es fühlt sich an wie kleine Nadelstiche. Es tut im Herzen weh, macht traurig und zieht runter. Und doch gehen...
Schlafen? Schlafen! Habe ich dafür überhaupt Zeit!? Schlafen wäre doch so einfach, wenn da nicht die Schlafprobleme wären. Einschlafen, durchschlafen, länger schlafen – das ging doch alles mal. Als Teenager hat man uns kaum aus dem Bett gekriegt, und jetzt!? Der Schlaf...
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum wir in Beziehungen manchmal mehr geben, als wir eigentlich sollten und uns trotzdem nicht wirklich frei fühlen? Gerade in der besinnlichen Zeit rund um die Feiertage, wenn Familie und Partnerschaft im Mittelpunkt stehen, fällt uns oft auf,...
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu – Zeit, einen Blick auf unsere meistgelesenen und spannendsten Blogbeiträge zu werfen! In den letzten zwölf Monaten haben wir zahlreiche interessante Themen rund um Naturheilkunde und Psychotherapie behandelt. Unsere Leser haben besonders einige Beiträge begeistert, die faszinierende Einblicke in Gesundheit, Wohlbefinden und wissenschaftliche Hintergründe boten. Vielleicht haben...
Die Weihnachtszeit ist nicht nur ein Moment des Feierns, sondern auch eine Gelegenheit, innezuhalten, Dankbarkeit zu empfinden und unser Mitgefühl füreinander zu stärken. Gerade am heutigen zweiten Weihnachtsfeiertag, wenn die hektische Vorweihnachtszeit und die festlichen Familientreffen hinter uns liegen, sollten wir die stilleren Töne des Jahres auskosten. Es ist die perfekte Gelegenheit, unsere Aufmerksamkeit auf...
Wie wir alle wissen, ist die Kindheit eine entscheidende Phase für den weiteren Lebenslauf eines Menschen, in der sich emotionale, soziale und kognitive Grundlagen entwickeln. Die Art und Weise, wie Kinder ihre Welt wahrnehmen, erleben und mit ihr interagieren, beeinflusst nicht nur ihre Gegenwart, sondern...
Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Freude, der Familie und des Genusses – oft begleitet von reichhaltigem Festessen und süßen Snacks. Es fällt häufig schwer, all den Leckereien wie selbstgebackene Plätzchen, Stollen, Lebkuchen, Spekulatius und Co. zu widerstehen bzw. das richtige Maß zu finden. Kleine Tipps...
Wenn es immer so einfach wäre. Stress ist allgegenwärtig. Jeder kennt ihn – mal mehr, mal weniger. Eigentlich weiß auch jeder, dass er früher oder später Tribut fordert und trotzdem schaffen es die wenigstens, zeitnah aus der Hektikschleife auszubrechen. Reduzieren Sie den Stress Das...
Glühwein, Spekulatius und Weihnachtsmänner – spätestens am 2. Weihnachtstag kommen sie uns aus den Ohren wieder heraus, die Hose geht schon lange nicht mehr zu und wir sehnen uns einfach nach gesundem leichtem Essen reich an Vitaminen und arm an Zucker. Wir möchten Ihnen mit gesunden Alternativen zu...
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