Das sind zwei Fragen auf einmal – lass mich von vorne anfangen. Die Schematherapie geht auf Jeffrey E. Young zurück. Er arbeitete mit Patienten, die unter Persönlichkeitsstörungen und chronischen Depressionen litten und stellte fest, dass ihnen mit der kognitiven Verhaltenstherapie nicht gut genug geholfen werden kann. Reden und Nachdenken reicht hier nicht aus. Deshalb entwickelte...
Eine wöchentliche Obstlieferung in das Büro oder das Bereitstellen eines Wasserspenders kann man nicht als optimalen Zustand eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements bezeichnen. Es geht viel besser! Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt höher an. Hier geht es um tatsächliche Verbesserungen der Arbeitsbedingungen wie Arbeitsorganisation, Arbeitsschutz bzw. Führungsstil. Fragen Sie Ihren Arbeitnehmer, wie er sich an seinem Arbeitsplatz wohler fühlen...
Am 09.07.2017 habe ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie erfolgreich an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim/Duisburg, unter der Leitung von Stefanie Hartwich, abgeschlossen. Heute blicke ich auf meinen langen Weg zurück und bin erstaunt darüber, wie sich mein Leben und meine Ansichten im Laufe der Zeit verändert haben. Im April 2015 wusste ich nicht genau,...
Sie steuern gerade auf eine Prüfung zu? Verflixt, wo sind nur die letzten Monate geblieben, gerade erst angefangen und schon stehen Sie kurz vor der Prüfung! Und Sie wissen: Jetzt wird es noch einmal richtig anstrengend. Alle Energie muss gebündelt werden! Aber es will einfach nichts mehr in Ihr Hirn rein? Sie haben das Gefühl,...
In Knospen und Schösslingen konzentrieren sich Energie und Vitalität einer Pflanze. Die Gemmotherapie macht sich diese Wirkung zunutze und kommt erfolgreich z.B. bei der Linderung von Erkältungssymptomen, aber auch von Erschöpfungszuständen zum Einsatz. Die Gemmotherapie ist eine alte „neue“ Therapie aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde. Der Begriff leitet sich vom lateinischen Wort „gemma“ für Knospe...
Süßes muss keine Sünde sein! Wir zeigen, wie die leckerste Schleckerei zur gesündesten Süßigkeit wird! Energyballs sind wahre Kraftspender und Energiebomben, sie bestehen ausschließlich aus biologischen Zutaten ohne künstliche Zusätze. Im Kühlschrank aufbewahrt halten sie bis zu einer Woche. Das Grundrezept ist denkbar einfach. Energyballs sind sehr schnell zubereitet. Man kann die Zutaten nach Belieben...
Schaue ich mir unseren Hund an, habe ich bisweilen den Eindruck, die Ohren sind bei ihm nur gewachsen, damit es nicht in seinen Kopf hineinregnet. Beim Menschen verhält es sich glücklicherweise meistens anders. Unsere Ohren befinden sich links und rechts des Kopfes und – kommt der Regen nicht gerade von der Seite – dienen unsere...
Nicht nur durch die fortschreitende Globalisierung und den gesellschaftlichen Wertewandel, sondern u. a. auch durch den schulischen und im sozialen Umfeld vorgelebten Erfolgsdruck nimmt die Bewertung der eigenen Person und die Bewertung anderer Personen bei Kindern und Jugendlichen schon sehr früh eine prägende und wichtige Stellung ein. Die psychische Belastung für Kinder und Jugendliche ist...
Am einfachsten kann man Glück als eine gesunde, positive Emotion beschreiben. Da die Menschen jedoch sehr unterschiedlich sind, beschreiben Sie auch auf unterschiedliche Weise das Glück. Das Glück wird oft beschrieben als Wohlbefinden, Zufriedenheit oder Erfüllung. Die Menschen von heute materialisieren häufig den Begriff „Glück“. Für sie bedeutet Glück zum Beispiel, wohlhabend zu sein oder...
Liebe Tochter, du fragst mich nach den Selbsterfahrungsseminaren, die ich gebe und du möchtest gern wissen, was man da tut und wozu das alles gut sein soll. Zuerst einmal: Diese Seminare besuchen meist Menschen, die sich beruflich verändern wollen. Häufig sind sie mit ihrem bisherigen Job nicht mehr zufrieden und suchen Veränderung. Dabei suchen sie...