Eine wöchentliche Obstlieferung in das Büro oder das Bereitstellen eines Wasserspenders kann man nicht als optimalen Zustand eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements bezeichnen. Es geht viel besser! Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt höher an. Hier geht es um tatsächliche Verbesserungen der Arbeitsbedingungen wie Arbeitsorganisation, Arbeitsschutz bzw. Führungsstil. Fragen Sie Ihren Arbeitnehmer, wie er sich an seinem Arbeitsplatz wohler fühlen...
Sie steuern gerade auf eine Prüfung zu? Verflixt, wo sind nur die letzten Monate geblieben, gerade erst angefangen und schon stehen Sie kurz vor der Prüfung! Und Sie wissen: Jetzt wird es noch einmal richtig anstrengend. Alle Energie muss gebündelt werden! Aber es will einfach nichts mehr in Ihr Hirn rein? Sie haben das Gefühl,...
Süßes muss keine Sünde sein! Wir zeigen, wie die leckerste Schleckerei zur gesündesten Süßigkeit wird! Energyballs sind wahre Kraftspender und Energiebomben, sie bestehen ausschließlich aus biologischen Zutaten ohne künstliche Zusätze. Im Kühlschrank aufbewahrt halten sie bis zu einer Woche. Das Grundrezept ist denkbar einfach. Energyballs sind sehr schnell zubereitet. Man kann die Zutaten nach Belieben...
Die Zahlen, Daten, Fakten zeigen deutlich: Betriebe, kümmert euch dringend um die psychosoziale Gesundheit eurer Mitarbeiter! Die wichtigste Ressource sind die Mitarbeiter, davon hängt der Unternehmenserfolg maßgeblich ab! Der Krankenkassenreport spricht Bände! Nicht nur der jährliche Krankenkassenreport der Techniker Krankenkasse spricht Bände, sondern auch das Arbeitsschutzgesetz nach § 5 fordert eine psychische Gefährdungsbeurteilung von den...
Am 6. März ist der Welttag des Zahnarztes – ein willkommener Anlass, um über eine weit verbreitete, aber unbekannte Erkrankung zu sprechen: Sie hat viele verschiedene Gesichter, kann einem so manche Nächte rauben und lässt einen schon fast als Hypochonder dastehen. Und wer nichts davon weiß, ist vermutlich jahrelang von Orthopäde zu Augenarzt gerannt, hat...
An den Worten mag wohl so manch Wahres dran sein! Die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie kann ein Großteil der Kursteilnehmer mit einem guten Schulkonzept und einem erfahrenen Dozenten erfolgreich bestehen. Um sich dann als empfehlenswerter Therapeut zu etablieren, bedarf es dagegen viel mehr als nur einer schönen Praxiseinrichtung und einer professionell erstellten Website. Welche...
„Es ist Unsinn sagt die Vernunft. Es ist was es ist sagt die Liebe“. Valentinstag ist der offizielle Tag der Liebe, der Tag unseres Herzens und seines Wohlbefindens. Was hat das eigentlich mit der Liebe, unserer Gesundheit und unserem Herzen auf sich? Wie, Sie kennen ihn nicht, diesen hartnäckigen Bacillus Amoritis? Aber mit Sicherheit! Herzrasen,...
Zuerst hört es sich recht streng an oder nicht? Verhaltenstherapie – als wenn der Therapeut Ihr Verhalten manipulieren wollte. Nein, das sollte ein Therapeut so oder so nicht tun, niemals! Es gehört zum Guten Ton, zur Basis und Grundausstattung jedes Therapeuten und auch Coaches, die Verhaltensorientierten Verfahren wenigstens in Kurzversion zu erlernen, denn Verhaltenstherapie ist...
Vor kurzem las ich ein Zitat, welches das Thema Sucht recht gut beschreibt: „Sucht kommt nicht von Drogen, sondern von betäubten Träumen, verdrängten Sehnsüchten, verschluckten Tränen und erfrorenen Träumen.“ So viele verschiedene Arten von Süchten es gibt, so viele und noch viel mehr Gründe gibt es eine Sucht zu entwickeln. Keiner beschließt, ich werde jetzt...
Gibt es etwas Schöneres, als vom anstrengenden Alltag abschalten zu können, am besten bei einer entspannenden Massage im stimmungsvollen Ambiente? Das Gefühl alle Zeit der Welt zu haben? Leise Hintergrundmusik und angenehm duftende Öle hüllen in ein Meer von Träumen. Man ist verzaubert, atmt tief durch, vergisst Zeit und Raum. Am Ende der Massage genießt...