Beitrag

Selbsterfahrung – das Bedürfnis das eigene Selbst zu kennen?

Selbsterfahrung – das Bedürfnis das eigene Selbst zu kennen?: Wer sich in einer psychologisch und/oder psychotherapeutisch ausgerichteten Ausbildung befindet, sollte den Begriff und vor allem die Praxis der Selbsterfahrung auf alle Fälle kennen. Aber auch für alle anderen kann Selbsterfahrung ein wichtiger Prozess sein, um sich besser kennenzulernen, zu verstehen und dadurch auch (wieder) mehr...

Beitrag

Die Brennnessel – Tipps zum einheimischen Superfood

Die Brennnessel – Tipps zum einheimischen Superfood: Wer kennt es nicht: Man geht auf einer Wiese spazieren und lässt die Arme schlenkern und plötzlich merkt man: „Autsch …! Das brennt.“ Das war dann wohl ein kurzer, aber intensiver Kontakt mit der gut bekannten Brennnessel. Brennnesseln sind Zeigerpflanzen. Ihr Wachstum an einem Ort lässt auf stickstoffreichen...

Beitrag

Grundbedürfnis Selbstwert – wie viel bin ich mir wert?

Grundbedürfnis Selbstwert – wie viel bin ich mir wert?: Selbstwert – sich und anderen etwas wert sein – ist ein zentrales Thema in vielen Psychotherapien. Aber auch außerhalb von einer Therapie ist es für Menschen präsent. Mal mehr, mal weniger intensiv. Nach Epstein und Grawe sind Selbstwertschutz und Selbstwerterhöhung eines der vier psychologischen Grundbedürfnisse. Je...

Beitrag

Internationaler Tag gegen Homo-, Bi-, Inter- und Transphobie (IDAHOBIT)

Beitrag

Ernährungstipps bei Heuschnupfen in der Pollenzeit

Ernährungstipps bei Heuschnupfen in der Pollenzeit: Es krabbelt in der Nase und ha ha hatschi … Allergiker und Allergikerinnen wissen, die Zeit, in der die Pollen fliegen, ist wieder da. Fast 15 % der Deutschen haben mit Heuschnupfen zu kämpfen. Der Körper reagiert auf bestimmte Eiweiße in dem umherfliegenden Blütenstaub von Getreide, Gräsern oder blühenden...

Beitrag

Übungsfreitag in Leipzig – Übung macht den Heilpraktiker

Übungsfreitag in Leipzig – Übung macht den Heilpraktiker: Es ist Freitag, Freitagvormittag. Was macht man denn so an einem Freitagvormittag? In der Deutschen Heilpraktikerschule® in Leipzig steht da der Übungsfreitag auf dem Programm! Eine Veranstaltung, die sich über die Zeit etabliert hat und mittlerweile ein essenziell wichtiger Teil in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde...

Beitrag

Bedürfnis nach Bindung – jemandem zur Seite stehen

Bedürfnis nach Bindung – jemandem zur Seite stehen: Wenn ich an den Begriff Bindung denke, dann kommen mir Worte wie Vertrauen, Sicherheit, Gemeinschaft, aber auch die Verbindung zu mir selbst und wie ich meine und anderer Menschen Grenzen wahrnehme und setze. Bedürfnis nach Bindung – welchen Zweck hat das? Als Neugeborenes ist unser Bedürfnis nach...

Beitrag

Sie wollen die Heilpraktikerprüfung ablegen? – Infos über Prüfungsschwerpunkte & Prüfung

Sie wollen die Heilpraktikerprüfung ablegen? – Infos über Prüfungsschwerpunkte & Prüfung: Wer kennt es nicht: Man steht mitten in der Prüfungsvorbereitung oder sogar kurz vor der Absolvierung der Prüfung und plötzlich wird einem alles zu viel. Man hat keinen Überblick mehr und Angst, nicht gut genug vorbereitet zu sein. So geht es vielen, aber keine...

Beitrag

Heißhunger-Attacken – was kann ich dagegen tun?

Wer kennt es nicht? Gerade wenn es stressig ist, hat man plötzlich einen riesengroßen Hunger und steht wie von selbst vor dem Kühlschrank oder der Süßigkeiten-Schublade und will am liebsten alles essen. Wenn wir mal ganz ehrlich sind, kennt eigentlich jeder dieses Gefühl und befand sich sicherlich auch schon einmal in dieser Situation – aber...

Beitrag

Gestalttherapie als Gruppenselbsterfahrung

Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren entwickelt vom Ehepaar Perls in den 50er-Jahren. Es lädt besonders durch seine lebendige, kreative Art dazu ein, die Therapie als Gruppenprozess mit hohem Selbsterfahrungsteil zu erleben. „Ach, dass ist also Gestalttherapie“, höre ich oft Klient*innen oder Teilnehmer*innen meiner Seminare sagen. Diese Therapie, die noch immer mit ihrem Namen an eine...