Welche Kräuter und Gewürze gehören in eine ayurvedische Hausapotheke: Ayurvedische Kräuter und Gewürze sind bekannt für ihre schnelle und sanfte Wirkungsweise. Gerne werden sie präventiv eingesetzt, um Infektionen vorzubeugen, Verdauung und Stoffwechsel zu optimieren, Hormone ins Gleichgewicht zu bringen oder das Energieniveau zu steigern. Die Vielfalt an Kräutern und Gewürzen, die im Ayurveda Anwendung finden,...
Amnestischer Psychothriller als spannende Selbsterfahrung in der Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie: In manche der Störungsbilder, die wir in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie lernen müssen, kann man sich ja noch sehr gut hineinversetzen. Antriebslosigkeit wie in einer depressiven Phase oder Übereifer und Geldausgeben, das ist noch nahe an dem, was wir als „normal“ empfinden...
Fruktoseintoleranz: Schwitzen und andere Symptome: Es gibt unterschiedlichste Unverträglichkeiten, von denen die Laktoseunverträglichkeit sowie die Glutenunverträglichkeit am bekanntesten sind. Weniger bekannt ist die Fruktoseintoleranz, die sich durch verschiedenste Symptome zeigt. Vor allem bei akuter Fruktoseintoleranz ist Schwitzen nach dem Verzehr fruktosehaltiger Lebensmittel eine häufig beobachtete Reaktion. Aber auch zahlreiche andere Symptome können auf eine Unverträglichkeit...
Was ist Infektanfälligkeit und wie kann sie behandelt werden: Die meisten Eltern kennen das Phänomen – kaum ist das Kind im Kindergarten, schon wird es krank. Spannend ist, dass dieser Effekt auch später beobachtet werden kann. Denn egal wo viele Menschen zusammenkommen – eins ist sicher – der Austausch von Viren und Bakterien. Ja, man...
Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 1: 5 Mythen vom Ei bis zum Weizen: Es kursieren immer mal wieder interessante „Fakten“ zum Thema Ernährung. Diese werden dann weitererzählt und irgendwann hat jeder schon mal davon gehört. Oft ist was Wahres dran, aber manchmal stimmt es auch einfach nicht. Ernährung ist ein sehr emotionales...
Echter Salbei – der Spinat unter den Heilkräutern: Man liebt ihn oder man hasst ihn: Der Name selbst sagt schon alles aus: Salvia kommt vom lateinischen „salvare“ und bedeutet heilen oder gesund sein. Der Lippenblütler ist ursprünglich im Mittelmeergebiet zu Hause. Mönche haben ihn im Mittelalter in Mitteleuropa eingeführt. Nun ist er hier nicht mehr...
Begleiterkrankungen bei Morbus Crohn – Teil 2: Sakroiliitis – nicht unterkriegen lassen: Im ersten Teil meines Folgebeitrags zum Morbus Crohn habe ich euch kurz etwas zu den Immunprozessen im Körper und welche Begleiterkrankung ich dadurch entwickelt habe erzählt. Nun möchte ich näher darauf eingehen, wie ich speziell mit meiner Begleiterkrankung Sakroiliitis umgehe. Begleiterkrankungen bei Morbus...
Physiotherapie, Chiropraktik, Osteopathie – was sind die Unterschiede?: Rückenbeschwerden, verspannter Nacken und steife Gelenke sind häufige Probleme, mit denen viele Menschen zu kämpfen haben. Wenn Sie unter Schmerzen leiden, sollten Sie sich in erster Linie an Ihren Arzt wenden. Oftmals wird Ihnen dort ein Rezept für Physiotherapie ausgestellt. Trotzdem greifen immer mehr Patienten auf alternative...
Begleiterkrankungen bei Morbus Crohn – Teil 1: Wie kommt es dazu? – In meiner ersten Blogreihe Morbus Crohn oder wie ich es liebevoll nenne „Cröhnchen“ beschrieb ich, wie bei mir die Diagnose Morbus Crohn im Raum stand, welche Symptome ich hatte und wie ich mit der Erkrankung lebe. Gerne möchte ich nun mehr zu den...
