Der Sommer ist da und damit die Urlaubszeit. Alle Jahre wieder packen wir unsere Sachen und fahren in den Urlaub – je nach Belieben ans Meer, in die Berge, an den See, in Großstädte zum Kultur genießen – auf jeden Fall aber ins Freie. Und neben allen anderen Befindlichkeiten wie...
In der heutigen Arbeitswelt ist kontinuierliche Weiterbildung unerlässlich, insbesondere für geringqualifizierte und beschäftigte ältere Arbeitnehmer. Das Programm WeGebAU (Weiterbildung Geringqualifizierter und beschäftigter älterer Arbeitnehmer) bietet Ihnen wertvolle Unterstützung, um Ihre beruflichen Fähigkeiten zu erweitern und Ihre Karrierechancen zu verbessern. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen...
Dieses Modell ist nicht nur in der Psychotherapie relevant, sondern wird auch in Pädagogik, Coaching, Organisationsentwicklung und Change-Management genutzt. Es macht deutlich: Wachstum braucht Reibung, aber auch Begleitung. Wachstumsmodell Virginia Satirs Wachstumsmodell basiert auf der Überzeugung, dass Menschen die Fähigkeit besitzen, sich zu verändern, sich zu erweitern und tatsächlich innerlich zu wachsen. Entscheidend sind dabei...
Wenn die Stimmung kippt, das Verhalten schwierig ist und manches plötzlich nicht mehr geht, obwohl man eigentlich will, ist dies häufig die Folge von hormonellen Dysbalancen. Im Folgenden werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unseres Hormonsystems und zeigt, wie fein abgestimmt und gleichzeitig tiefgreifend die Wirkung dieser Botenstoffe...
Depressionen sind neben Angst- und Suchterkrankungen die häufigsten psychischen Störungen. Aktuelle Zahlen des wissenschaftlichen Instituts der AOK zeigen, dass in Deutschland rund 9,49 Millionen Menschen davon betroffen sind. Etwa 16 Prozent der Bevölkerung leiden mindestens einmal im Leben an dieser schweren Gemütserkrankung, und die Dunkelziffer...
Stellen Sie sich vor, Ihre Familie ist eine faszinierende Landschaft – voller verschlungener Wege, verborgener Pfade, steiler Klippen und unerwarteter Schätze. Genau das macht die Arbeit mit dem Genogramm sichtbar. Ein Genogramm ist mehr als nur ein Stammbaum. Es ist ein Werkzeug, das hilft, emotionale Verbindungen, wiederkehrende...
Mit der ICD-11 wurde eine überarbeitete internationale Klassifikation psychischer und somatischer Erkrankungen eingeführt, die schrittweise die bisherige ICD-10 ersetzt. Diese Umstellung bringt nicht nur neue Begriffe und Strukturen mit sich, sondern auch eine veränderte Kodierlogik und ein aktualisiertes Verständnis vieler Störungsbilder. Für Fachpersonen in Beratung, Therapie und...
Unser Gehirn ist ein echtes Hochleistungsorgan. Es macht zwar nur etwa 2 Prozent unseres Körpergewichts aus, verbraucht aber rund 20 Prozent der täglichen Energiezufuhr. Damit es optimal funktioniert, braucht es nicht nur Makronährstoffe wie Kohlenhydrate und Fette, sondern auch eine Vielzahl an Mikronährstoffen. Diese...
Ein gesunder Magen-Darm-Trakt spielt eine zentrale Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Reizdarmsyndrom oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) nehmen in der Bevölkerung zu und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch die richtige Ernährung kann helfen, Symptome zu lindern und das Darmmikrobiom zu stärken. Verdauungsstörungen: Ursachen und Ernährung Blähungen, Durchfall, Verstopfung...
Die tiergestützte Psychotherapie hat sich als eine innovative und effektive Vorgehensweise in der Psychotherapie und Naturheilkunde etabliert. Durch den gezielten Einsatz von Tieren, insbesondere Hunden und Pferden, können Therapeuten tiefgreifende emotionale und psychologische Heilungsprozesse unterstützen. Was ist tiergestützte Psychotherapie? Tiergestützte Psychotherapie ist eine therapeutische Intervention, bei...
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