Hormonstörungen erkennen – nichts geht und nicht einmal das richtig: Zugegeben, eine hormonelle Dysbalance ist nicht so leicht zu erkennen wie ein Knochenbruch oder ein Schlaganfall. Allerdings könnte ein Schlaganfall oder anhaltende Hypertonie durchaus eine Folge von hormonellen Störungen sein, wenngleich diese nicht zwingend vorausgehen. Doch eine Östradioldominanz kann die Gerinnungsleistung des Körpers erhöhen und...
In diesem Monat möchte ich Ihnen eine weitere Wegbereiterin der Psychologie und Psychotherapie vorstellen Mamie Phipps Clark (1917–1983), Entwicklerin des Doll Tests. Dr. Mamie Katherine Phipps Clark Wer sich mit Psychologie, Psychotherapie und Rassismuskritik beschäftigt, ist mit großer Wahrscheinlichkeit schonmal auf den Doll Test (Puppentest) gestoßen. Es handelt sich dabei um ein psychologisches Experiment, das...
Süchte der modernen Zeit – Teil 1: Was ist Sucht und welche Arten gibt es: In unserer neuen Blogreihe zum Thema Süchte der modernen Zeit schauen wir uns verschiedene Suchtarten an. Darunter fallen Süchte wie Koffeinabhängigkeit oder wie hängen Zucker und unsere Psyche zusammen. Heute gebe ich als erstes eine kurze Einführung in das Thema...
„Müde bin ich, geh zur Ruh …“ (Luise Hensel) Wenn das doch immer alles so einfach wäre, würde wohl niemand von uns mehr über Müdigkeit klagen. Wenn wir über das Thema Müdigkeit sprechen, ist es sinnvoll, sich einmal einige Arten von Müdigkeit anzusehen. Dies sind Müdigkeit: durch den Tag-Nacht-Rhythmus, ausgelöst durch...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen laut Robert-Koch-Institut zu der Haupttodesursache in Deutschland. Sie stellen eine immense Belastung für das Gesundheitssystem sowie die Gesellschaft dar, da sie nicht nur hohe medizinische Kosten verursachen, sondern auch die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Deshalb wollen wir uns heute damit beschäftigen, wie wir durch Ernährung unser Herz-Kreislauf-System stärken und das Risiko für...
Jedes Jahr ist es wieder so weit. Je nachdem, welcher Baum oder welches Gras blüht, laufen die Nasen, schwellen die Augen zu, quälen die Niesanfälle. Konzentrieren fällt so schon schwer und dann machen die Antihistaminika aus der Apotheke auch noch müde. Kurzfristige Symptomunterdrückung bringt keine...
Multiple Sklerose – Symptome & Therapieansätze: Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, bei der das Immunsystem die Myelinschicht der Nervenfasern angreift und somit autoimmune Prozesse stattfinden. Diese Schädigung führt zu einer gestörten Signalübertragung zwischen Gehirn und Körper. Weltweit sind etwa 2,8 Millionen Menschen an Multipler Sklerose erkrankt, wobei Frauen doppelt so...
Der Wettkampf beginnt, der Körper ist vorbereitet – doch im entscheidenden Moment versagen Fokus und Kontrolle. Viele Sportler erleben tagtäglich, dass nicht die körperliche Fitness, sondern der Kopf über Erfolg oder Misserfolg bei Wettkämpfen entscheidet. Und dies kann man zu seinem Vorteil nutzen. Denn wie eine...
Eigentlich jeder kennt die Cashewnuss. Viele lieben sie und die Wenigstens wissen etwas über sie. Sie wurde dieses Jahr zur „Giftpflanze des Jahres“ gekürt. Damit Sie weiterhin sorgenfrei knabbern können, klären wir auf, wie der Cashewbaum zu diesem Titel kam. Aber fangen wir erste einmal von vorne an,...
In diesem zweiten Beitrag widmen wir uns Grete Flach (1897–1994), der weisen Frau von Büdingen und Expertin für Kräuterheilkunde, die aus den Heilpflanzen ihres eigenen Kräutergartens Tee, Salben, Tinkturen und Öle herstellte, um Menschen aus aller Welt zu helfen. „Weil nur das einfache Leben Kraft und Ruhe...
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