Fast jeder Mensch kennt sie: Rückenschmerzen. Sie sind inzwischen so weit verbreitet, dass sie fast schon zur „Volkskrankheit“ geworden sind. Ob durch stundenlanges Sitzen im Büro, schwere körperliche Arbeit oder schlicht durch Stress – Rückenschmerzen haben viele Gesichter. Manchmal sind sie ein dumpfes Ziehen im unteren...
Weiterbildung eröffnet neue berufliche Perspektiven – doch oft scheitert der Wunsch an den finanziellen Möglichkeiten. Der Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters bietet hier eine wertvolle Unterstützung. Besonders für eine Heilpraktikerausbildung im Fernlehrgang ist diese Fördermöglichkeit attraktiv. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie...
Halten Sie sich zu Hause auch schon einen kleinen Fermentationszoo? Nein? Dann wird es aber Zeit! Sauerteigbrot, Kombucha, Wasserkefir, Gingerbug, Kimchi und andere fermentierte Produkte sind nicht nur schmackhaft, sondern bieten auch mit tollen Inhaltstoffen einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung. Fermentation ist eine uralte Methode zur Haltbarmachung von Lebensmitteln und erlebt...
Die Tage werden wärmer, die Abende länger – und mit ihnen kommt ein ungeliebter Begleiter zurück: die Mücke. Während Mückenstiche in Deutschland oft nur lästig sind, können sie auf Reisen sogar gefährlich werden. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie sich umfassend vor Mücken...
Hormonstörungen erkennen – nichts geht und nicht einmal das richtig: Zugegeben, eine hormonelle Dysbalance ist nicht so leicht zu erkennen wie ein Knochenbruch oder ein Schlaganfall. Allerdings könnte ein Schlaganfall oder anhaltende Hypertonie durchaus eine Folge von hormonellen Störungen sein, wenngleich diese nicht zwingend vorausgehen. Doch eine Östradioldominanz kann die Gerinnungsleistung des Körpers erhöhen und...
In diesem Monat möchte ich Ihnen eine weitere Wegbereiterin der Psychologie und Psychotherapie vorstellen Mamie Phipps Clark (1917–1983), Entwicklerin des Doll Tests. Dr. Mamie Katherine Phipps Clark Wer sich mit Psychologie, Psychotherapie und Rassismuskritik beschäftigt, ist mit großer Wahrscheinlichkeit schonmal auf den Doll Test (Puppentest) gestoßen. Es handelt sich dabei um ein psychologisches Experiment, das...
Süchte der modernen Zeit – Teil 1: Was ist Sucht und welche Arten gibt es: In unserer neuen Blogreihe zum Thema Süchte der modernen Zeit schauen wir uns verschiedene Suchtarten an. Darunter fallen Süchte wie Koffeinabhängigkeit oder wie hängen Zucker und unsere Psyche zusammen. Heute gebe ich als erstes eine kurze Einführung in das Thema...
„Müde bin ich, geh zur Ruh …“ (Luise Hensel) Wenn das doch immer alles so einfach wäre, würde wohl niemand von uns mehr über Müdigkeit klagen. Wenn wir über das Thema Müdigkeit sprechen, ist es sinnvoll, sich einmal einige Arten von Müdigkeit anzusehen. Dies sind Müdigkeit: durch den Tag-Nacht-Rhythmus, ausgelöst durch...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen laut Robert-Koch-Institut zu der Haupttodesursache in Deutschland. Sie stellen eine immense Belastung für das Gesundheitssystem sowie die Gesellschaft dar, da sie nicht nur hohe medizinische Kosten verursachen, sondern auch die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Deshalb wollen wir uns heute damit beschäftigen, wie wir durch Ernährung unser Herz-Kreislauf-System stärken und das Risiko für...
Jedes Jahr ist es wieder so weit. Je nachdem, welcher Baum oder welches Gras blüht, laufen die Nasen, schwellen die Augen zu, quälen die Niesanfälle. Konzentrieren fällt so schon schwer und dann machen die Antihistaminika aus der Apotheke auch noch müde. Kurzfristige Symptomunterdrückung bringt keine...
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