Was Sucht ist und welche Arten es gibt, haben Sie bereits im Teil 1 unserer Beitragsreihe erfahren. In diesem Beitrag widmen wir uns einer modernen Suchtform, die besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen immer häufiger auftritt: der Computerspiel- bzw. Gamingsucht. Während viele Menschen Gaming als harmloses oder...
Im Sommer wünscht man sich schönes Wetter, viele nette Leute, um etwas zu unternehmen und genügend Energie, dann auch alles umzusetzen. Aber genau hier wird es auch manchmal schwierig. Ich müsste einfach eine Stunde eher Joggen gehen, wenn es heute heiß wird, dann steh ich eben auch eine Stunde...
Der Sommer kommt mit leichter zeitlicher Verzögerung um die Ecke und auch die Urlaubszeit steht bevor. Die meisten genießen den Sommer, die Sonne, die gute Laune, die sie beschert – und ein Eis zur Abkühlung. Doch eines unterschätzen viele jedes Jahr erneut: die Kraft der Sonne. Sie ist wichtig, damit wir Vitamin D bilden, das...
In diesem dritten Beitrag widmen wir uns Johanna Budwig (1809–2003), eine der erfolgreichsten Wissenschaftlerinnen ihrer Zeit. Sie war Apothekerin, Autorin, Biochemikerin und wurde bekannt durch ihre Öl-Eiweiß-Kost. „Es ist sehr wichtig, dass der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist gesehen wird. Welcher Faktor im Augenblick...
Psychotherapie bedeutet im Allgemeinen die „Behandlung der Seele“ und umfasst viele Formen der Einflussnahme durch psychologische Methoden und Verfahren. Schaut man genauer auf diesen Aspekt, so ist Psychotherapie eine besondere Form der menschlichen Beziehung. Diese unterliegt klaren Grundprinzipien und einer bestimmten Rollenverteilung. Um Veränderung oder gar Heilung...
Persönliche Oasen sind Stätten der Ruhe, Erholung und des inneren Wohl- und Hochgefühls. Damit können sie stark zum körperlich-seelischen Wohlbefinden beitragen. Dass es dabei nicht nur um reines Relaxing geht, zeigt im Folgenden der Autor, Lebenscoach und Entspannungstrainer Maik Lindner. Oasen als Ausdruck des individuellen...
Fast jeder Mensch kennt sie: Rückenschmerzen. Sie sind inzwischen so weit verbreitet, dass sie fast schon zur „Volkskrankheit“ geworden sind. Ob durch stundenlanges Sitzen im Büro, schwere körperliche Arbeit oder schlicht durch Stress – Rückenschmerzen haben viele Gesichter. Manchmal sind sie ein dumpfes Ziehen im unteren...
Weiterbildung eröffnet neue berufliche Perspektiven – doch oft scheitert der Wunsch an den finanziellen Möglichkeiten. Der Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters bietet hier eine wertvolle Unterstützung. Besonders für eine Heilpraktikerausbildung im Fernlehrgang ist diese Fördermöglichkeit attraktiv. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie...
Halten Sie sich zu Hause auch schon einen kleinen Fermentationszoo? Nein? Dann wird es aber Zeit! Sauerteigbrot, Kombucha, Wasserkefir, Gingerbug, Kimchi und andere fermentierte Produkte sind nicht nur schmackhaft, sondern bieten auch mit tollen Inhaltstoffen einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung. Fermentation ist eine uralte Methode zur Haltbarmachung von Lebensmitteln und erlebt...
Die Tage werden wärmer, die Abende länger – und mit ihnen kommt ein ungeliebter Begleiter zurück: die Mücke. Während Mückenstiche in Deutschland oft nur lästig sind, können sie auf Reisen sogar gefährlich werden. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie sich umfassend vor Mücken...
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