Yogastile für jeden!

Yogastile für jeden!

Yoga ist nicht gleich Yoga. Was sich banal anhört, erfährt jedoch in der Praxis eine augenscheinliche Bestätigung. Sie suchen nach Entspannung und Ausgeglichenheit und schreiben sich für einen Yogakurs ein; Sie wollen fit und beweglich werden und nutzen das Angebot des örtlichen Gesundheitsstudios; Sie interessieren sich für die spirituellen Aspekte des Yoga, um Ihre Persönlichkeit nachträglich zu fördern: Wie können diese unterschiedlichen Bedürfnisse gleichzeitig erfüllt werden? Gar nicht! Weshalb das Ziel des Webinars Yogastile für jeden lautet, die eigenen Ziele mit den Angeboten des jeweiligen Yogastils abzugleichen. Denn nur wer weiß, was er möchte und was er bekommen kann, wird seine angestrebten Ziele auch erreichen können.

Was ist Yoga eigentlich?

Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen, sagte Patanjali, der legendäre Verfasser der Yogasutren. Und bevor Sie unliebsame oder enttäuschende Erfahrungen machen (oder vielleicht schon gemacht haben), möchte Ihnen dieses kleine Webinar dabei helfen, gezielt nach der Yogamethode zu suchen, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht – denn das Angebot ist riesengroß und Yoga zurecht in aller Munde.

Welche Yogastile gibt es?

So gibt es klassische Yoga-Varianten (Sivananda, Kundalini, Chakra), die den ganzheitlichen Aspekt in den Vordergrund stellen, ebenso wie es Variationen eines fitnessorientierten (Power, Iyengar, Ashtanga) oder gesundheitsfördernden Yogas (Faszien, Vini, Yin) gibt. Insgesamt dreizehn der wichtigsten und am häufigsten angebotenen Methoden werden wir unter die Lupe nehmen. Was können sie und was bieten sie dem Teilnehmer? Heraus kommt nicht nur eine fundierte Analyse von Yoga auf dem Gesundheitsmarkt, sondern ein typgerechtes, individuelles Programm, was Ihre Ziele und Bedürfnisse erfüllen wird.

Genau dies ist im Rahmen der Selbstverantwortung Ihrer Gesundheit unerlässlich: wenn Sie sich ein Paar neuer Sportschuhe kaufen, werden Sie sich überlegen, welche Bewegungen sie damit auszuführen gedenken, um dann die die richtige Wahl zu treffen, die Ihnen ein komfortables und gewinnbringendes Lauf- und Körpererlebnis gewährleistet. Genauso verhält es sich mit dem Webinar Yogastile für Jeden. Damit wirklich jeder die Möglichkeit bekommt, sich dem unerschöpflichen Reichtum und den vielfältigen gesundheitlichen Möglichkeiten, die Yoga bietet, anzunähern und ganz persönlich und zielgerichtet darin aufgehen zu können.

Hier finden Sie weitere Informationen zur Webinarreihe Yogastile für jeden, u. a. ein kostenloses Infowebinar zu diesem Thema.

 

Dieser Beitrag wurde von Marco Gerhards, Dozent für Webinare im Bereich Entspannung und Fitness, verfasst.

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