12 kostenlose Ärzte, die uns fit und gesund halten können – Teil 1: Natur: Im Laufe meines Lebens stolperte und beschäftigte ich mich theoretisch und praktisch mit vielen Möglichkeiten, Gesundheit und Vitalität zu erhalten, zu steigern oder zurückzugewinnen. Einige davon sind sogar kostenlos und werden uns praktisch vom Leben geschenkt. Diese kleine Beitragsreihe stellt zwölf...
Die Kartoffel ist in Deutschland sehr beliebt und auch als Heilpflanze bekannt. Wie die Kartoffel auf unsere Teller kam, welche Inhaltsstoffe sie auszeichnen, warum sie nun als Giftpflanze des Jahres 2022 benannt wurde und wie Sie die Kartoffel dennoch für Ihre Gesundheit nutzen können, erfahren Sie in diesem Beitrag. „Schön rötlich die Kartoffeln sind und...
Kalte Hände und Füße nicht nur zur kalten Jahreszeit – die Bedeutung aus Sicht der TCM: Ständig kalte Hände und kalte Füße haben aus Sicht der westlichen Medizin keine pathologische Bedeutung. Dennoch handelt es sich hier bei näherer Betrachtung um Durchblutungsstörungen in der Körperperipherie. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dieses Symptom dem...
Heilpraktiker Versorgungswerk – maßgeschneiderte Altersvorsorge: Seit mehr als 40 Jahren betreut die Zellerer GmbH Heilpraktiker*innen, sektorale Heilpraktiker*innen, wie auch Tierheilpraktiker*innen in ganz Deutschland. Dank dieses langjährigen Zusammenarbeitens haben wir einen tiefen Einblick in die Bedürfnisse und Wünsche unserer Kund*innen. Wie sind wir auf die Idee gekommen, ein Versorgungswerk für Heilpraktiker aufzubauen? Durch die Betreuung unserer...
Entspannungsverfahren in der Therapie: Es ist bekannt, dass ein permanentes Stresserleben viele psychische, aber auch physische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden oder auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen auslösen und begünstigen können. Umso wichtiger wird daher die Fähigkeit, sich zu entspannen. Entspannung als Teil der ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge Entspannungsfähigkeit ist ein wesentliches Kennzeichen von körperlicher und seelischer Gesundheit...
Imagery Rescripting – eine Therapiemethode der Traumarbeit: Beim Imagery Rescripting handelt es sich um eine Methode, mit welcher Alpträume behandelt werden können. Aber zunächst eine kurze Erklärung zur Wortbedeutung: Das hier verwendete englische Wort imagery ist (im Gegensatz zu imaginary) kein Adjektiv, sondern ein Substantiv und wird übersetzt mit „bildliche Darstellung“. Das Imagery Rescripting ist...
Weihnachten ohne Zimt ist wie Heiligabend ohne Geschenke: Wenn der Duft von Weihnachten in der Luft liegt, ist der Zimt nicht weit. Wir freuen uns auf leckere Lebkuchen, Glühwein, Zimtsterne, Spekulatius, Chai-Tee u.v.m. In all den Leckereien ist Zimt enthalten – denn in der Weihnachtsbäckerei ist es nicht weg zu denken. Kein Wunder, es passt...