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Rote Bete – das Gemüse des Jahres 2023 und 2024

Rote Bete – das Gemüse des Jahres 2023 und 2024: Noch mehr als Spinat spalten sich die Meinungen zu Roter Bete. Die manchmal langwierige und farbintensive Zubereitung und der erdige Geschmack sind nicht jedermanns Sache. Aber der gesundheitliche Nutzen ist einzigartig und die Zubereitung gar nicht so zeitintensiv. Tatort Küchenbrett – eine kleine Anekdote Mein...

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Übersäuerung des Körpers – Bist du jetzt sauer?

Übersäuerung des Körpers – Bist du jetzt sauer: Wir kennen und nutzen alle diese Frage, stellen sie allerdings meistens nur, wenn wir befürchten, jemanden verärgert zu haben. Mit „Bist du jetzt sauer?“ könnten wir uns ebenfalls erkundigen, ob der Körper einen Überschuss an Säuren in sich trägt. Säuren und Basen (Saure-Basen-Haushalt) Wird in einer Reaktion...

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Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen?

Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen: Heute werde ich mich mit zwei wichtigen Themen befassen: Mobbing und Burnout-Syndrom. In der heutigen Gesellschaft sind diese Themen allgegenwärtig. Mobbing hat sich in den letzten Jahren weiterentwickelt und nimmt heute verschiedene Formen an. Doch warum treten Mobbing und Burnout-Syndrom oft gemeinsam auf? Um diese Frage zu beantworten, werde...

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Unsere großen Emotionen – Teil 1: Angst – Ursachen & Umgang

Unsere großen Emotionen – Teil 1: Angst – Ursachen & Umgang: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem ersten Teil geht es um die Angst, insbesondere die Angst vor Klimakatastrophen, Krieg und Politik. Große...

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Neues wagen – Eisbaden nach der Wim-Hof-Methode

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Fußgesundheit – moderne Behandlungsmethoden bei Fußproblemen

Fußgesundheit – moderne Behandlungsmethoden bei Fußproblemen: Die Gesundheit unserer Füße spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Doch häufig wird sie erst beachtet, wenn Probleme auftreten. In diesem Artikel tauchen Sie ein in die Welt moderner Behandlungsmethoden für Fußprobleme. Von innovativen Diagnoseverfahren bis hin zu fortschrittlichen Therapien – wir beleuchten, wie diese Ansätze dazu...

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Das Skelett – Besonderheiten, Aufgaben und Erkrankung

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Die beliebtesten Blogbeiträge 2023 – Jahresrückblick

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Ganzheitliche Paartherapie zur Stärkung von Beziehungen

Ganzheitliche Paartherapie zur Stärkung von Beziehungen: Die moderne Welt präsentiert Paarbeziehungen mit einzigartigen Herausforderungen, die ein Umdenken in der Herangehensweise an die Paartherapie erfordern. Der ganzheitliche Ansatz in der Paartherapie bietet eine effektive Antwort auf diese Herausforderungen, indem er über traditionelle Methoden hinausgeht und Körper, Geist und Emotionen in den Heilungsprozess einbezieht. Dieser Ansatz erkennt...

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Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 2: 5 Mythen von Zucker bis Wasser

Faktencheck: Ernährungsmythen, die Sie kennen sollten – Teil 2: 5 Mythen von Zucker bis Wasser: In diesem Beitrag geht es noch einmal um das Thema Ernährungsmythen. Hier können Sie Teil 1 lesen. Ich habe mir wieder fünf Aussagen, die man häufig zum Thema Ernährung hört, herausgesucht und möchte diese ein wenig näher betrachten. „Cola und...