Kategorie: Aktuelles

Erfahrungsbericht Depression – Teil 1: Ursachen und Erkennungsmerkmale
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Erfahrungsbericht Depression – Teil 1: Ursachen und Erkennungsmerkmale

Erfahrungsbericht Depression – Teil 1: Ursachen und Erkennungsmerkmale: Depressionen sind eine Realitätsform, die viele von uns nur schwer begreifen können, bis sie uns selbst treffen. Ich selbst habe erlebt, wie eine mittelgradige Depression mein Leben verändert hat, und möchte hier meine Erfahrungen teilen, um anderen zu helfen, die Anzeichen dieser Erkrankung besser zu verstehen. Was...

Unser Beckenboden – unsichtbarer Muskel mit großer Wirkung
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Unser Beckenboden – unsichtbarer Muskel mit großer Wirkung

Unser Beckenboden – unsichtbarer Muskel mit großer Wirkung: Wer kennt Sie nicht, die „Achtung-Niesen-Werbung“, die für ein Inkontinenzprodukt wirbt. Häufig verantwortlich für dieses ungewollte Urinlassen ist ein schwacher Beckenboden. Aber nicht nur Inkontinenz, sondern auch Probleme wie: Senkungen des Darms, Verstopfung, Gebärmuttervorfall, Blasensenkung, fehlendes Lustempfinden beim Geschlechtsverkehr und vieles Unangenehme mehr stehen im direkten Zusammenhang....

Zeitmanagement und Prioritäten setzen
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Zeitmanagement und Prioritäten setzen

Zeitmanagement und Prioritäten setzen: Zeitmanagement ist, glaubt man modernen Antistressstrategien, der Schlüssel zum persönlichen oder geschäftlichen Erfolg. Doch was ist Zeit überhaupt? Können wir tatsächlich unter Zeitmangel leiden? Wie schaffen wir es, unseren Alltag und unsere Lebenszeit sinnvoll zu gestalten, ohne in gesundheitsschädlichen Zeitdruck (Stress) zu geraten? Und welche Rolle spielen dabei unsere Prioritäten? Diese...

Das Selbst als Ressource
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Das Selbst als Ressource

Das Selbst als Ressource: Was heißt es ‚ich selbst‘ zu sein? Wer bin ich und was kann ich alles? Wie kann mir das Wissen darüber helfen? Wie kann das eine Ressource sein? Der Begriff Selbst (bzw. auch oft synonym verwendet Selbstkonzept) beschreibt die subjektive Wahrnehmung und Bewertung einer Person über sich selbst. Also wie nehme...

Medikamentenvergabe nach der 6-R-Regel und die Patientensicherheit
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Medikamentenvergabe nach der 6-R-Regel und die Patientensicherheit

Medikamentenvergabe nach der 6-R-Regel und die Patientensicherheit: Die 6-R-Regel des Medikamentenmanagements bezieht sich auf eine Merkhilfe, die medizinisches Fachpersonal bei der Optimierung der Medikamententherapie für Patienten unterstützt. Jedes „R“ repräsentiert dabei einen Schlüsselaspekt des Medikamentenmanagements. Durch die Befolgung der 6-R-Regel wollen Gesundheitsdienstleister die Medikamentensicherheit, Wirksamkeit und Patientenergebnisse verbessern und eine hohe und stabile Qualität der...

Hormone in der Pubertät – warum so pickelig?
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Hormone in der Pubertät – warum so pickelig?

Hormone in der Pubertät – warum so pickelig: Nach der Wackelzahnpubertät kommt die richtige … Ab etwa dem 9. Lebensjahr setzt sowohl bei den Mädchen als auch den Jungen so langsam die Ausschüttung von FSH und LH (weiblich) bzw. ICSH (männlich) ein. Damit wird bei den Mädchen die Östrogensynthese angeschoben: Die Ausprägung der weiblichen Geschlechtsmerkmale...

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben
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VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben: In der Ausbildung zum naturheilkundlichen Heilpraktiker ist das Verständnis anatomischer Strukturen essenziell. In einer Welt, in der Digitalisierung eine immer größere Rolle spielt, bieten neue Technologien neue Möglichkeiten, um Lerninhalte noch anschaulicher und interaktiver zu erleben. Das haben wir uns zu Nutze gemacht und bieten seit...

Hexenschuss – Besuch der kleinen Hexe
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Hexenschuss – Besuch der kleinen Hexe

Hexenschuss – Besuch der kleinen Hexe: Eine falsche Bewegung – und die kleine Hexe mit der Warze auf der Nase steht aus heiterem Himmel kichernd hinter uns und sticht zu. Wir werden zur Zeitlupe unserer selbst, oftmals auch zum Standbild und können nur noch mit ansehen, wie die Hexe nach ihrem Werk auf ihrem Besen...