Workshop „Stressregulation mittels HRV Diagnostik“ Durch die Messung mittels HRV Diagnostik erhalten wir Aufschluss über die Fähigkeit des Herzens, auf inneren und äußeren Stress zu reagieren und sich anpassen zu können. Eine gute Regulationsfähigkeit zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Gesundheit können Sie jederzeit  trainieren und vital und gesund bleiben. Im Anschluss an den Workshop besteht am Nachmittag die Möglichkeit für Messungen Zeitnahe Termine für die persönliche Auswertung erfolgen nach Vereinbarung Inhalt und Ziel des Workshops: Was ist HRV-Diagnostik? Erläuterung…

Emotions- und Achtsamkeitsfokussierte kognitive Verhaltenstherapie Glaubenssätze loslassen und umkehren „Was du denkst, wirst du“ Viele kennen das: Jeder Mensch hat eine individuelle Meinung und vertritt diese wegen seiner Überzeugungen. Überzeugungen, die sich durch Erziehung und Erfahrungen eingeprägt haben, sind derart verinnerlicht, dass wir sie nicht mehr hinterfragen. Diese Überzeugungen nennt man Glaubenssätze. Ein häufiger Glaubenssatz ist: Ich bin nicht gut genug. Manchmal gehören diese Überzeugungen jedoch nicht wirklich zu uns, sondern wir haben sie von anderen übernommen. Dies geschieht im…

„Die Angst auf den Stuhl setzen“ – Stuhldialoge in Beratung und Therapie Es gibt Situationen im Leben, in denen wir einem anderen Menschen nicht sagen können, was unsere Beweggründe für unser Handeln und unsere Reaktionen sind. Angst spielt dabei eine große Rolle. Jeder Mensch möchte wertschätzend und respektvoll behandelt werden und bei Streitigkeiten einen Abschluss mit dem Thema oder der Person finden. Aber manchmal geht das leider nicht. Doch wie soll man einen Abschluss finden, wenn man sich aus Angst…

Klopftechniken bei Stress und Ängsten Unser Gehirn ist ein Phänomen für sich. Von klein auf lernt es tagtäglich dazu. Es ist fähig komplizierte Rechnungen zu lösen, neue Sprachen zu erlernen und sich tausende Dinge zu merken und auf Abruf anzuwenden. Doch in Stresssituationen oder wenn wir ängstlich sind ist das Gehirn nicht in der Lage diese Situation zu meistern. Was bleibt ist Angst, Stress, Panik, Herzrasen oder gefühlsbetonte Handlungen, die belastend sein können. Unsere Gedanken werden in diesen Momenten von…

Selbst-Bewusst-Sein und Mentaltraining für Jugendliche Viele Menschen engagieren sich bereits privat und beruflich im Bereich der Jugendarbeit. Oft höre ich aber auch in meinen Ausbildungsgruppen: „Mit Jugendlichen zu arbeiten ist echt schwierig, das traue ich mir nicht zu“. Warum eigentlich, woher stammt diese Scheu? Vielleicht entsteht diese auch unter Betrachtung unserer eigenen Biografie. Denn aus der Erfahrung heraus sind insbesondere für Jugendliche Austausch, wertvolle Gespräche, Entspannungs– und Mentaltraining enorm wichtig. In diesem Fachseminar lernen Sie, wie Sie sie sinnvoll in…

Workshop „Stressregulation mittels HRV Diagnostik“ Durch die Messung mittels HRV Diagnostik erhalten wir Aufschluss über die Fähigkeit des Herzens, auf inneren und äußeren Stress zu reagieren und sich anpassen zu können. Eine gute Regulationsfähigkeit zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Gesundheit können Sie jederzeit  trainieren und vital und gesund bleiben. Im Anschluss an den Workshop besteht am Nachmittag die Möglichkeit für Messungen Zeitnahe Termine für die persönliche Auswertung erfolgen nach Vereinbarung Inhalt und Ziel des Workshops: Was ist HRV-Diagnostik? Erläuterung…

Fachausbildung Schematherapeut*in Die  modulare Fachausbildung „zertifizierter Schematherapeut/Schema-Coach“ umfasst diese Themen: Grundlagen der Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 1) Aufbauseminar Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 2) Emotions- und Achtsamkeitsfokussierte Kognitive Verhaltenstherapie (Modul 3) „Die Angst auf den Stuhl setzen“ Stuhldialoge in der Beratung und Therapie (Modul 4) EFT-Klopftechniken bei Stress und Ängsten (Modul 5) Selbstbewusstseins- und Mentaltraining für Jugendliche (Modul 6) Imaginationstechniken in der Psychotherapie (Modul 7) Schematherapie für Kinder und Jugendliche (Modul 8) Voraussetzung für das Zertifikat ist die Teilnahme an Modul 1 und Modul 2 sowie an…

Fachausbildung Schematherapeut*in Die  modulare Fachausbildung „zertifizierter Schematherapeut/Schema-Coach“ umfasst diese Themen: Grundlagen der Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 1) Aufbauseminar Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 2) Emotions- und Achtsamkeitsfokussierte Kognitive Verhaltenstherapie (Modul 3) „Die Angst auf den Stuhl setzen“ Stuhldialoge in der Beratung und Therapie (Modul 4) EFT-Klopftechniken bei Stress und Ängsten (Modul 5) Selbstbewusstseins- und Mentaltraining für Jugendliche (Modul 6) Imaginationstechniken in der Psychotherapie (Modul 7) Schematherapie für Kinder und Jugendliche (Modul 8) Voraussetzung für das Zertifikat ist die Teilnahme an Modul 1 und Modul 2 sowie an…

Workshop „Stressregulation mittels HRV Diagnostik“ Durch die Messung mittels HRV Diagnostik erhalten wir Aufschluss über die Fähigkeit des Herzens, auf inneren und äußeren Stress zu reagieren und sich anpassen zu können. Eine gute Regulationsfähigkeit zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Gesundheit können Sie jederzeit  trainieren und vital und gesund bleiben. Im Anschluss an den Workshop besteht am Nachmittag die Möglichkeit für Messungen Zeitnahe Termine für die persönliche Auswertung erfolgen nach Vereinbarung Inhalt und Ziel des Workshops: Was ist HRV-Diagnostik? Erläuterung…

„Die Angst auf den Stuhl setzen“ – Stuhldialoge in Beratung und Therapie Es gibt Situationen im Leben, in denen wir einem anderen Menschen nicht sagen können, was unsere Beweggründe für unser Handeln und unsere Reaktionen sind. Angst spielt dabei eine große Rolle. Jeder Mensch möchte wertschätzend und respektvoll behandelt werden und bei Streitigkeiten einen Abschluss mit dem Thema oder der Person finden. Aber manchmal geht das leider nicht. Doch wie soll man einen Abschluss finden, wenn man sich aus Angst…

Fachseminar: Ganzheitliche*r Entspannungstherapeut*in Unsere Zeit ist schnelllebig. Sie ist geprägt von viel Aktion, Reaktion und Kommunikation. Alles ist jederzeit verfügbar - wir sind jederzeit erreichbar. Eine ungesunde Grundanspannung oder gar Dauerbelastung kann Auslöser verschiedener psychischer und körperlicher Beschwerden werden. Innehalten und urteilsfrei zu beobachten - die Essenz der Achtsamkeit - kann uns helfen, gesund zu leben und Stress abzubauen. Meditation, Entspannungsübungen und Stressmanagement sind weitere nachweislich wirksame Methoden für ein gesundes Leben. Entspannungsmethoden und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen sind für stressbelastete Personen…

Klopftechniken bei Stress und Ängsten Unser Gehirn ist ein Phänomen für sich. Von klein auf lernt es tagtäglich dazu. Es ist fähig komplizierte Rechnungen zu lösen, neue Sprachen zu erlernen und sich tausende Dinge zu merken und auf Abruf anzuwenden. Doch in Stresssituationen oder wenn wir ängstlich sind ist das Gehirn nicht in der Lage diese Situation zu meistern. Was bleibt ist Angst, Stress, Panik, Herzrasen oder gefühlsbetonte Handlungen, die belastend sein können. Unsere Gedanken werden in diesen Momenten von…

Selbst-Bewusst-Sein und Mentaltraining für Jugendliche Viele Menschen engagieren sich bereits privat und beruflich im Bereich der Jugendarbeit. Oft höre ich aber auch in meinen Ausbildungsgruppen: „Mit Jugendlichen zu arbeiten ist echt schwierig, das traue ich mir nicht zu“. Warum eigentlich, woher stammt diese Scheu? Vielleicht entsteht diese auch unter Betrachtung unserer eigenen Biografie. Denn aus der Erfahrung heraus sind insbesondere für Jugendliche Austausch, wertvolle Gespräche, Entspannungs– und Mentaltraining enorm wichtig. In diesem Fachseminar lernen Sie, wie Sie sie sinnvoll in…

Workshop „Stressregulation mittels HRV Diagnostik“ Durch die Messung mittels HRV Diagnostik erhalten wir Aufschluss über die Fähigkeit des Herzens, auf inneren und äußeren Stress zu reagieren und sich anpassen zu können. Eine gute Regulationsfähigkeit zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Gesundheit können Sie jederzeit  trainieren und vital und gesund bleiben. Im Anschluss an den Workshop besteht am Nachmittag die Möglichkeit für Messungen Zeitnahe Termine für die persönliche Auswertung erfolgen nach Vereinbarung Inhalt und Ziel des Workshops: Was ist HRV-Diagnostik? Erläuterung…

Klopftechniken bei Stress und Ängsten Unser Gehirn ist ein Phänomen für sich. Von klein auf lernt es tagtäglich dazu. Es ist fähig komplizierte Rechnungen zu lösen, neue Sprachen zu erlernen und sich tausende Dinge zu merken und auf Abruf anzuwenden. Doch in Stresssituationen oder wenn wir ängstlich sind ist das Gehirn nicht in der Lage diese Situation zu meistern. Was bleibt ist Angst, Stress, Panik, Herzrasen oder gefühlsbetonte Handlungen, die belastend sein können. Unsere Gedanken werden in diesen Momenten von…

Fachausbildung Schematherapeut*in Die  modulare Fachausbildung „zertifizierter Schematherapeut/Schema-Coach“ umfasst diese Themen: Grundlagen der Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 1) Aufbauseminar Schematherapie/Schema-Coaching (Modul 2) Emotions- und Achtsamkeitsfokussierte Kognitive Verhaltenstherapie (Modul 3) „Die Angst auf den Stuhl setzen“ Stuhldialoge in der Beratung und Therapie (Modul 4) EFT-Klopftechniken bei Stress und Ängsten (Modul 5) Selbstbewusstseins- und Mentaltraining für Jugendliche (Modul 6) Imaginationstechniken in der Psychotherapie (Modul 7) Schematherapie für Kinder und Jugendliche (Modul 8) Voraussetzung für das Zertifikat ist die Teilnahme an Modul 1 und Modul 2 sowie an…