Workshop Embodiment in Erlangen

Intuitive Bewegung und achtsames Fühlen für mehr Selbstbewusstsein

Mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt beschäftigen sich Wissenschaftler unter dem Begriff Embodiment (Verkörperung, Inkarnation). Alles, was wir erleben oder erfahren, wird neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper bzw. in den Zellen gespeichert. Durch Übung und unterschiedliche Methoden können wir einen Bezug zu unseren Körperempfindungen aufbauen und so Blockaden erkennen und lösen.

Die Wahrnehmung innerer, intuitiv spürbarer Empfindungen wird geschult. Denn auch in der Psychotherapie gilt, wer, während er über seine Probleme spricht, auch seine dazu gehörigen körperlichen Empfindungen wahrnimmt (z. B. Druck, Schmerzen, Verspannung …), hat tatsächlich einen höheren Erfolg bei der Lösung seiner Themen.

Dieser Workshop ist richtig für Sie, wenn Sie:

• sich in Ihrem Körper nicht wohl fühlen.
• den Zugang zu sich und Ihren Bedürfnissen verloren haben.
• das Gefühl haben, keinem gerecht zu werden.
• sich gestresst und ausgelaugt fühlen.
• unsicher in Beziehungen sind.
• Ihrer Intuition nicht (mehr) vertrauen.
• sich (ständig) mit anderen vergleichen.
• sich nicht gut genug fühlen.
• neugierig sind und sich einfach mal wieder gut spüren wollen.

Ablauf und Hinweise:

Es erwartet Sie eine Mischung aus intuitiver Bewegung und geführter Meditation. Kommen Sie daher bitte in bequemer Kleidung und essen Sie vorher nicht zu schwer.

Dozentin:

Franziska Linke, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Termin:

Freitag, 09.02.2024, 18:00–20:00 Uhr mit anschließendem Austausch

Kosten:

40,00 € p. P.