Kategorie: Saskia Ewers

Immer mehr Menschen erkranken an Burn-Out, Depressionen, Migräne, Konzentrationsstörungen und dem Abbau der Leistungsreserven. Diese können durch ein Ungleichgewicht im vegetativen Nervensystem, welches die Fähigkeit der Regulation von Anspannung und Entspannung besitzt, entstehen. Warum erkranken eigentlich immer mehr Menschen oder sind sehr gestresst? Diese Fragen kann man nur beantworten, wenn man sich darüber im Klaren...

Du suchst eine neue Herausforderung? Du möchtest dich beruflich umorientieren? Du kannst selbstständig lernen? Dann bist du genau hier am richtigen Ort. Ich stelle euch heute die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim/Duisburg vor. Deshalb habe ich mir überlegt mit welchen Fragen man sich auseinandersetzt, bevor man sich für diese Ausbildung...

Heute möchte ich euch über das interessante Thema Schematherapie/ Schemacoaching informieren, wofür ich jetzt mehrere zusammenhängende Seminare (Schematherapie, Stuhldialoge, Glaubenssatzarbeit und EFT Klopftechniken) besucht habe. Jedes Seminar hat dazu beigetragen, dass ich nun bereit bin, diese Therapiemöglichkeit im Alltag anzuwenden. Doch zu allererst möchte ich kurz schildern, was die Schematherapie überhaupt ist und wo sie...

Heute möchte ich euch im Rahmen meiner Bloggertätigkeit für die Deutsche Heilpraktikerschule Mülheim / Duisburg ein Radiointerview meiner Studienleitung Stefanie Hartwich präsentieren. Sie war am 30.10.2018 bei Radio Mülheim zu hören und hat über das spannende Thema Hypnose bei Schlafproblemen und Stressbelastung gesprochen. Dies ist die gesamte Aufzeichnung und ich bin absolut begeistert! Lasst euch...

Heute berichte ich über das interessante Thema Stuhldialoge. Ich habe dazu ein Fachseminar in der Heilpraktikerschule Mülheim/Duisburg besucht, um das nötige Wissen zu erhalten. Doch wie so oft war ich sehr skeptisch und musste mich erst einmal darauf einlassen. Die ersten Fragen, die ich mir persönlich stellte, waren: Was ist das? Wozu wird es benutzt...

Heute erzähle ich euch etwas über das Thema Klopftechniken im Alltag. Die EFT-Klopfakupressur ist eine anerkannte Therapiemethode. EFT bedeutet übersetzt Emotional Freedom Techniques und stammt ursprünglich aus den USA aus dem Bereich der energetischen Psychologie. Es werden bestimmte Meridianpunkte am Körper sanft beklopft, während man sich gedanklich auf ein bestimmtes, belastendes Problem oder eine starke...

Ich finde, am besten ist die HRV-Diagnostik mit einem Erfahrungsbericht zu erläutern. HRV bedeutet Herzratenvariabilitätsmessung. Vielleicht stellt ihr euch die Frage: Was ist denn das? Zuallererst möchte ich Ihnen die Herzratenvariabilitätsmessung für Prävention und Regulation näherbringen. Die Messung erfasst Stressbelastungen und deren gesundheitliche Auswirkungen. Es ist eine wissenschaftlich anerkannte und aussagekräftige Methode. Um es kurz...

In der heutigen Zeit ist alles sehr schnelllebig. Familie, Job, Freunde, Freizeitaktivitäten und banale Dinge wie Einkaufen und Haushalt wollen oder müssen erledigt werden. Dies ist manchmal sehr anstrengend und kräftezehrend. Doch achten wir in diesen Situationen noch auf unsere Umwelt? Auf uns selbst? Bemerken wir, was um uns herum geschieht? Freuen wir uns über...

Heute beschäftige ich mich mit dem interessanten Thema Glaubenssätze. Was sind Glaubenssätze, wie entstehen diese und kann ich lernen, Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern? Diese Fragen habe ich mir gestellt, als ich das erste Mal in meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Begriff „Glaubenssätze“ konfrontiert wurde. Wir haben dort einen kleinen Einblick...

Das erste Mal als ich mich mit Mentaltraining beschäftigt habe, dachte ich einfach nur daran, dass es etwas mit Gehirnjogging zu tun hat. Fit im Kopf bleiben möchte ja jeder! Doch je mehr ich mich über dieses Thema informierte, desto schneller war der Begriff Gehirnjogging zweitrangig. Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeit, seine Gedanken in...