Kategorie: Anne Stoye

Wie Ihr Darmmikrobiom Ihre Gesundheit beeinflusst
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Wie Ihr Darmmikrobiom Ihre Gesundheit beeinflusst

Wie Ihr Darmmikrobiom Ihre Gesundheit beeinflusst: In unserem Darm leben circa ein bis zwei Kilogramm Mikroben. Kaum zu glauben, oder? Wenn die Waage also mal ein paar Kilos zu viel anzeigt, sind es nicht die schweren Knochen, sondern die Bakterien und anderen kleinen Organismen in unserem Darm. Diese kleinen Mitbewohner setzen sich aus Bakterien, Eukaryoten,...

Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit
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Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit

Mit Genuss und Balance – Gesundheitstipps für die Weihnachtszeit: Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Freude, der Familie und des Genusses – oft begleitet von reichhaltigem Festessen und süßen Snacks. Es fällt häufig schwer, all den Leckereien wie selbstgebackene Plätzchen, Stollen, Lebkuchen, Spekulatius und Co. zu widerstehen bzw. das richtige Maß zu finden. Kleine Tipps...

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben
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VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben

VR-Brille im Präsenzunterricht in Leipzig – Anatomie hautnah erleben: In der Ausbildung zum naturheilkundlichen Heilpraktiker ist das Verständnis anatomischer Strukturen essenziell. In einer Welt, in der Digitalisierung eine immer größere Rolle spielt, bieten neue Technologien neue Möglichkeiten, um Lerninhalte noch anschaulicher und interaktiver zu erleben. Das haben wir uns zu Nutze gemacht und bieten seit...

Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden
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Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden

Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden: Wir leben in einer Welt, in der immer mehr Menschen strikte Diäten und Ernährungsregeln einhalten, Kalorienzählen, restriktiv Essen und bestimmte Schönheitsideale gelten. Wir orientieren uns an den Regeln und lassen uns davon leiten. Oft spielt die eigene Intuition keine Rolle mehr, dabei weiß der Körper eigentlich, was...