Intuitives Essen – mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden: Wir leben in einer Welt, in der immer mehr Menschen strikte Diäten und Ernährungsregeln einhalten, Kalorienzählen, restriktiv Essen und bestimmte Schönheitsideale gelten. Wir orientieren uns an den Regeln und lassen uns davon leiten. Oft spielt die eigene Intuition keine Rolle mehr, dabei weiß der Körper eigentlich, was...
Hypnosetherapie entmystifiziert – eine Reise in das faszinierende Reich des Unterbewusstseins: Willkommen, wir nehmen Sie mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Hypnose. Vielleicht denken Sie dabei an mysteriöse Taschenspielertricks, in denen jemand auf der Bühne dazu gebracht wird, wie ein Huhn zu gackern. Oder Sie erinnern sich an einen Film, in dem...
Cannabis – legal und egal: Kaum ein anderes Thema wurde so heiß diskutiert, wie die Legalisierung von Cannabis. Die Meinungen dazu gehen sehr weit auseinander. Die einen sehen darin Chancen, dass Menschen, die es aus gesundheitlichen Gründen brauchen, schneller bekommen. Die anderen sehen eine verdummende Jugend nachwachsen. Tabak und Alkohol sind salonfähig, also warum...
Erfahrungsbericht zum Praktikum beim Gutshof Stötteritz e.V.: Ich habe im März 2023 meine Ausbildung zur Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule in Leipzig begonnen. Nach dem ersten halben Jahr des mich Einfindens in Abläufe, des Lernens, der Selbstorganisation und beständig neuen Inhalte bekam ich Lust darauf, auch praktische Erfahrungen zu sammeln....
Achtsam leben – Genuss mit allen Sinnen: Je nachdem, mit welcher Literatur man sich befasst, gibt es verschiedene Aussagen, was Achtsamkeit bedeutet. In den meisten Definitionen wird Achtsamkeit als die Fähigkeit beschrieben, in jedem Moment seines Lebens wirklich präsent zu sein und aktiv sein Leben wahrzunehmen. Somit bedeutet Achtsamkeit, dass man sich selbst in jedem...
Die Bedeutung der Darmflora und ihre Lenkung für ein gesundes Leben: Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, ist ein Ökosystem aus Mikroorganismen, das einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Von der Geburt bis ins hohe Alter durchläuft die Darmflora verschiedene Phasen, die ihre Zusammensetzung und Funktion prägen. Phasen der Darmflora Die Erstbesiedlung des Darmes...
Was bedeutet Nachtschweiß in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Nachtschweiß wird als Symptom in der Heilpraktikerausbildung meist im Zusammenhang mit dem Begriff der B-Symptomatik genannt: Fieber über 38 Grad Celsius, ungewollter Gewichtsverlust und starker Nachtschweiß. Ursachen von Nachtschweiß Diese klassische Symptomengruppe tritt auf bei schweren, chronischen Erkrankungen, z. B. HIV-Infektionen oder Krebserkrankungen. Aus der...
Homöopathische Behandlung von Asthma – ein Fallbeispiel: Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. In diesem Blogbeitrag werde ich ein Fallbeispiel einer Patientin mit diagnostiziertem chronischem Asthma vorstellen, die sich für eine homöopathische Behandlung entschieden hat. Dazu werde ich die Anamnese, Diagnose und den Verlauf ihrer homöopathischen Behandlung näher betrachten, um...