Traumatherapie ist weit mehr als die Bearbeitung belastender Erinnerungen, sie ist immer auch ein Weg, sichere Bindungserfahrungen (wieder) zu ermöglichen. Viele Betroffene traumatischer Erfahrungen leiden nicht nur unter Symptomen wie Flashbacks, Dissoziationen oder Ängsten, sondern vor allem unter einem tiefen Mangel an Vertrauen in sich selbst...
Emotionales Essen ‒ wie hängen Gefühle mit dem Essverhalten zusammen: Manchmal essen wir, um zu fühlen oder um gerade nicht zu fühlen. Essen kann Trost sein, Betäubung, Belohnung oder schlicht der Versuch, innere Unruhe zu beruhigen. Oft hat das wenig mit Hunger zu tun, sondern mit alten Mustern, die sich im Körper eingeprägt haben. Emotionales Essen ist...
Hormone sind komplexer, als viele gängige Aussagen vermuten lassen – und genau darin liegen zahlreiche Missverständnisse begründet. Rund um Testosteron, Schilddrüse, Menopause oder einzelne Symptome halten sich hartnäckige Hormonmythen, die unser Verständnis vom Hormonsystem verzerren und eine ganzheitliche Betrachtung erschweren. In diesem Beitrag räumen wir mit sechs...
Der Januar ist da ‒ mit Eis, Schnee und Sturm. Nach langen Winterspaziergängen, ungewolltem Aufenthalt in der Kälte oder langem Warten im Sturm auf den Bus – das kann Folgen haben. Die Homöopathie kennt einige bewährte Arzneien zur Behandlung von Erfrierungen und Folgen von Unterkühlung....
Psychische Belastungen gehören mittlerweile zu den häufigsten Gründen, warum Menschen professionelle Unterstützung suchen. Neben den bewährten Angeboten der kassenärztlichen Psychotherapie hat sich der Heilpraktiker für Psychotherapie als wertvolle Ergänzung etabliert – mit eigenen Schwerpunkten, Chancen und Grenzen. Diese therapeutische Vielfalt ist wichtig: Denn kein Mensch, keine Geschichte und...
Immer mehr Menschen suchen nach einer ganzheitlichen Gesundheitsversorgung, die Körper und Psyche gleichermaßen berücksichtigt. Die Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker bietet genau das: Sie vereint die Fachrichtungen Naturheilkunde und Psychotherapie in einem umfassenden Fernlehrgang. Mit dieser Doppelqualifikation sind Sie bestens vorbereitet, um akute und chronische Erkrankungen zu behandeln und psychische Belastungen kompetent zu begleiten. Das macht...
Der Jahresbeginn ist für viele Menschen die ideale Gelegenheit, alte Gewohnheiten zu überdenken und gesünder zu leben. Bekannt geworden ist in den letzten Jahren der „Dry January“, bei dem einen Monat lang auf Alkohol verzichtet wird. Was als persönliche Challenge beginnt, kann spannende Einblicke in die eigenen Konsumgewohnheiten geben und bringt aus ernährungswissenschaftlicher Sicht gleich...
Die Heilpraktikerüberprüfung für Psychotherapie ist für viele Menschen mehr als nur eine Prüfung. Sie steht für einen beruflichen Neubeginn, für den Wunsch, Menschen zu begleiten, und für den Mut, einen neuen Weg einzuschlagen. Gleichzeitig ist sie mit Unsicherheiten verbunden: Was wird...
Das Jahr 2025 geht zu Ende – und erneut blicken wir auf zwölf Monate voller spannender Themen und fachlicher Impulse zurück. Auch in diesem Jahr stand unser Blog ganz im Zeichen der Naturheilkunde, Psychotherapie und ganzheitlichen Gesundheit. Unsere Leserinnen und Leser haben fleißig geklickt – und damit deutlich gezeigt, welche Themen sie besonders bewegen. Vielleicht...
Nachdem im Frühling Projekte geplant und im Sommer umgesetzt wurden, nahm die Aktivität in der Natur bereits im Herbst ab und als Mensch konnte man zurückblicken auf das, was man geleistet hatte, auch Früchte des in Gang gebrachten ernten. Im Winter gilt es jetzt, den Körper auszuruhen. Rückzug zur...
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