Noch mehr als Spinat spalten sich die Meinungen zu Roter Bete. Die manchmal langwierige und farbintensive Zubereitung und der erdige Geschmack sind nicht jedermanns Sache. Aber der gesundheitliche Nutzen ist einzigartig und die Zubereitung gar nicht so zeitintensiv. Tatort Küchenbrett – eine kleine Anekdote Mein...
Übersäuerung des Körpers – Bist du jetzt sauer: Wir kennen und nutzen alle diese Frage, stellen sie allerdings meistens nur, wenn wir befürchten, jemanden verärgert zu haben. Mit „Bist du jetzt sauer?“ könnten wir uns ebenfalls erkundigen, ob der Körper einen Überschuss an Säuren in sich trägt. Säuren und Basen (Saure-Basen-Haushalt) Wird in einer Reaktion...
Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen: Heute werde ich mich mit zwei wichtigen Themen befassen: Mobbing und Burnout-Syndrom. In der heutigen Gesellschaft sind diese Themen allgegenwärtig. Mobbing hat sich in den letzten Jahren weiterentwickelt und nimmt heute verschiedene Formen an. Doch warum treten Mobbing und Burnout-Syndrom oft gemeinsam auf? Um diese Frage zu beantworten, werde...
Unsere großen Emotionen – Teil 1: Angst – Ursachen & Umgang: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem ersten Teil geht es um die Angst, insbesondere die Angst vor Klimakatastrophen, Krieg und Politik. Große...
Guckaisee/Rhön, Sonntag, 7. Januar 2024, Außentemperatur minus fünf Grad Celsius, Wassertemperatur zwei Grad Celsius: Verlockende Temperaturen, um eine kleine Runde zu schwimmen, oder? Für mich heute auf jeden Fall, auch wenn der Gang ins Wasser mich doch ein wenig Überwindung kostet. Warum ich das mache? Neues Jahr, neue Vorsätze, neue Projekte – das sind jedes...
Die Gesundheit unserer Füße spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Doch häufig wird sie erst beachtet, wenn Probleme auftreten. In diesem Artikel tauchen Sie ein in die Welt moderner Behandlungsmethoden für Fußprobleme. Von innovativen Diagnoseverfahren bis hin zu fortschrittlichen Therapien – wir beleuchten, wie diese Ansätze dazu...
Der menschliche Bewegungsapparat besteht u.a. aus dem Skelett. Ob Laufen oder Schwimmen – alle Bewegungen sind nur durch das perfekte Zusammenspiel von Muskeln, Knochen und Gelenken möglich. Das Skelett – Besonderheiten & Aufgaben Die Gesamtheit aller Knochen bildet das Skelett. Es verleiht dem Körper: seine Statur, seinen Halt und seine Beweglichkeit. Das Skelett eines Erwachsenen...
2023 neigt sich dem Ende zu und deshalb ist es wieder an der Zeit, auf die beliebtesten Blogbeiträge des Jahres zurückzublicken. Lassen Sie uns gemeinsam die Blog-Highlights des vergangenen Jahres Revue passieren. Entdecken Sie, welche naturheilkundlichen und psychotherapeutischen Themen unsere Leser am meisten interessiert haben, die Sie vielleicht verpasst haben oder noch einmal nachlesen möchten....
Die moderne Welt präsentiert Paarbeziehungen mit einzigartigen Herausforderungen, die ein Umdenken in der Herangehensweise an die Paartherapie erfordern. Der ganzheitliche Ansatz in der Paartherapie bietet eine effektive Antwort auf diese Herausforderungen, indem er über traditionelle Methoden hinausgeht und Körper, Geist und Emotionen in den Heilungsprozess einbezieht. Dieser Ansatz erkennt...
In diesem Beitrag geht es noch einmal um das Thema Ernährungsmythen. Hier können Sie Teil 1 lesen. Ich habe mir wieder fünf Aussagen, die man häufig zum Thema Ernährung hört, herausgesucht und möchte diese ein wenig näher betrachten. „Cola und...
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