Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren im Fernlehrgang

– Zugang zu unseren zertifizierten Skripten
– individuelle fachliche Betreuung durch die Tutorin Catrin Bendfeldt
– Zugang zu unserem multimedialen Online-Campus
– Teilnahme am Praxisseminar (einmalig im Preis enthalten):

Entspannungsverfahren

Kostenlos

Umfang: Der Lernaufwand bei der 10-monatigen Variante beträgt je nach Kenntnisstand ca. 2-6 Stunden pro Woche.

Ausbildungsinhalte:

– Autogenes Training, mentales Training und Fantasiereisen
– Die Entspannungstechniken Yoga, Transzentrale Meditation und Qigong sowie Informationen über die 5 Tibeter
– Einführung Stressmanagement und aktive Entspannung
– Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
– Weitere Möglichkeiten des Stressabbaus und Praxisausblick

Der Fernkurs besteht aus fünf umfangreichen Lernskripten sowie aus einem Praxisseminar. Sie erlernen umfangreiche Methoden sowie Kurzstrategien für zwischendurch, die dauerhaft und nachhaltig bei der Stressbewältigung helfen. Das obligatorische Praxisseminar festigt die theoretisch erlernten Stressabbaumaßnahmen, wie z. B. progressive Muskelrelaxation.
Darüber hinaus lernen Sie griffige Methoden zum Stressabbau im Alltag kennen (u. a. Feuerwehrstrategien, Zeitmanagement, Lebenseinstellungen usw.). Daher ist der Fernlehrgang auch zur persönlichen Weiterbildung geeignet für alle, die einen gesünderen Umgang mit den eigenen Ressourcen erlernen wollen.

Nach Absolvierung des Fernlehrgangs erhalten Sie das Teilnahmezertifikat Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren im Fernlehrgang der Deutschen Heilpraktikerschule®.

Hier finden Sie die Bewertungen der Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungsverfahren im Fernlehrgang auf fernstudiumcheck.de.