Kategorie: Saskia Ewers

Achtsam leben – Genuss mit allen Sinnen
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Achtsam leben – Genuss mit allen Sinnen

Achtsam leben – Genuss mit allen Sinnen: Je nachdem, mit welcher Literatur man sich befasst, gibt es verschiedene Aussagen, was Achtsamkeit bedeutet. In den meisten Definitionen wird Achtsamkeit als die Fähigkeit beschrieben, in jedem Moment seines Lebens wirklich präsent zu sein und aktiv sein Leben wahrzunehmen. Somit bedeutet Achtsamkeit, dass man sich selbst in jedem...

Alkoholkonsum in der Schwangerschaft & das fetale Alkoholsyndrom (FAS)
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Alkoholkonsum in der Schwangerschaft & das fetale Alkoholsyndrom (FAS)

Alkoholkonsum in der Schwangerschaft & das fetale Alkoholsyndrom (FAS): Die fetale Alkoholspektrum-Störung (Fetal Alcohol Spectrum Disorder oder FASD) zählt zu den häufigsten angeborenen Behinderungen in Deutschland. Unter diesem Sammelbegriff werden verschiedene Diagnosen zusammengefasst. Darunter das fetale Alkoholsyndrom (FAS). Das fetale Alkoholsyndrom ist eine ausgeprägte Form der fetalen Alkoholspektrum-Störung und entsteht durch häufigen Alkoholkonsum während der...

Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen?
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Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen?

Wie hängen Mobbing und Burnout-Syndrom zusammen: Heute werde ich mich mit zwei wichtigen Themen befassen: Mobbing und Burnout-Syndrom. In der heutigen Gesellschaft sind diese Themen allgegenwärtig. Mobbing hat sich in den letzten Jahren weiterentwickelt und nimmt heute verschiedene Formen an. Doch warum treten Mobbing und Burnout-Syndrom oft gemeinsam auf? Um diese Frage zu beantworten, werde...

Online-Therapie – ist das sinnvoll und wie läuft sie ab?
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Online-Therapie – ist das sinnvoll und wie läuft sie ab?

Online-Therapie – ist das sinnvoll und wie läuft sie ab?: In dem heutigen Blog beschäftige ich mich mit dem Thema Online-Therapie. Jeder Mensch durchläuft in seinem Leben verschiedene Phasen, die unterschiedlich stark beeinflussen und beeinträchtigen. Je nachdem, was für Ereignisse im Leben auftauchen, muss man sich anpassen und darauf reagieren. Doch Krankheiten, psychische Erkrankungen, Stress...

Was sind Workshops an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim / Ruhr?
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Was sind Workshops an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim / Ruhr?

Was sind Workshops an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim / Ruhr?: An unserem Standort in Mülheim / Ruhr bieten wir allen unseren Teilnehmern verschiedene Workshops an. Heute möchte ich einen kleinen Einblick geben, was dort gemacht wird und wie diese Workshops aufgebaut sind. Workshops an der Deutschen Heilpraktikerschule Mülheim / Ruhr Die Themen finden einmal jährlich...

Die 7 Säulen der Resilienz – innere Stärke aufbauen & trainieren
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Die 7 Säulen der Resilienz – innere Stärke aufbauen & trainieren

Die 7 Säulen der Resilienz – innere Stärke aufbauen & trainieren: Jeden Tag aufs Neue gibt es Krisen, Herausforderungen und man wird mit verschiedenen Ängsten konfrontiert. Die letzten Jahre waren das beste Beispiel dafür, was Dauerstress und Dauerbelastung mit einem Menschen machen können. Resilienz hilft uns in diesen Phasen und gibt uns Verhaltensstrategien, wie man...

Wie mentales Training den Alltag verändern kann
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Wie mentales Training den Alltag verändern kann

Wie mentales Training den Alltag verändern kann: Das Leben ist jeden Tag voller Herausforderungen. Diese können positiv oder negativ sein. Doch wie man diesen Herausforderungen begegnet, hängt davon ab, wie man seine Welt wahrnimmt. Jeder Mensch verfügt über die Fähigkeit, seine Gedanken und Emotionen in eine positivere Richtung zu lenken. Zu lernen, etwas anzunehmen, etwas...

Resilienz im Alltag – finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht
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Resilienz im Alltag – finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht

Resilienz im Alltag – finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht: Das Leben ist im ständigen Wandel. Um im Alltag glücklich und erfolgreich zu sein, ist es wichtig, das Leben so zu gestalten, dass es den inneren Wünschen und Bedürfnissen entspricht. Doch wie findet man bei den unendlichen Möglichkeiten den Beruf oder das Hobby, das...

Rituale des Wohlbefindens – Routinen für den Alltag
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Rituale des Wohlbefindens – Routinen für den Alltag

Rituale des Wohlbefindens – Routinen für den Alltag: Wir sind im neuen Jahr angekommen und starten mit neuen Vorsätzen, um das Jahr 2023 gelassener und entspannter anzugehen. Diese Vorsätze sind meistens Wünsche, die wir manifestieren wollen, um Veränderungen in unseren Alltag zu integrieren. Doch wenn alle Feiertage um sind und der Urlaub vorbei ist, starten...