Kategorie: Bettina Klingner

Beitrag

Leben mit den Jahreszeiten ‒ Herbst

Leben mit den Jahreszeiten ‒ Herbst: Auch im Herbst kann man im Einklang mit der Jahreszeit leben. Viele Menschen empfinden den Herbst als eher negativ und bedauern, dass ein schöner Sommer zu Ende geht. Aber warum nicht den Herbst ganz positiv wahrnehmen und sein ihm eigenes langsamer Werden und Entschleunigen genießen? Wer sich achtsam umsieht,...

Beitrag

Leben mit den Jahreszeiten – Sommer

Leben mit den Jahreszeiten – Sommer: Im Sommer wünscht man sich schönes Wetter, viele nette Leute, um etwas zu unternehmen und genügend Energie, dann auch alles umzusetzen. Aber genau hier wird es auch manchmal schwierig. Ich müsste einfach eine Stunde eher Joggen gehen, wenn es heute heiß wird, dann steh ich eben auch eine Stunde...

Beitrag

Leben mit den Jahreszeiten – Frühling

Leben mit den Jahreszeiten – Frühling: Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Erneuerung – sowohl in der Natur als auch in uns selbst. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Frühling als eine besonders dynamische Zeit angesehen, in der das „kleine...

Beitrag

Unsere großen Emotionen – Teil 4: Ode an die Freude?

Unsere großen Emotionen – Teil 4: Ode an die Freude: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem vierten Teil geht es um die Freude. Was ist eigentlich Freude? Freude gehört mit Wut, Angst und...

Beitrag

Unsere großen Emotionen – Teil 3: Wie man mit Trauer umgehen kann

Unsere großen Emotionen – Teil 3: Wie man mit Trauer umgehen kann: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. Nachdem wir in dieser Blogreihe bereits Angst und Wut angeschaut haben, ist es heute die Trauer –...

Beitrag

Unsere großen Emotionen – Teil 2: Wut ist doch auch gut!

Unsere großen Emotionen – Teil 2: Wut ist doch auch gut: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem zweiten Teil geht es um die Wut. Große Emotionen – Wut: Wie können wir damit umgehen?...

Beitrag

Unsere großen Emotionen – Teil 1: Angst – Ursachen & Umgang

Unsere großen Emotionen – Teil 1: Angst – Ursachen & Umgang: In dieser vierteiligen Beitragsreihe untersuchen wir unsere intensiven Gefühle genauer. Jeder Beitrag konzentriert sich auf eine spezifische Emotion und betrachtet ihre Ursachen sowie den Umgang damit. In diesem ersten Teil geht es um die Angst, insbesondere die Angst vor Klimakatastrophen, Krieg und Politik. Große...

Beitrag

Amnestischer Psychothriller als spannende Selbsterfahrung in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie

Amnestischer Psychothriller als spannende Selbsterfahrung in der Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie: In manche der Störungsbilder, die wir in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie lernen müssen, kann man sich ja noch sehr gut hineinversetzen. Antriebslosigkeit wie in einer depressiven Phase oder Übereifer und Geldausgeben, das ist noch nahe an dem, was wir als „normal“ empfinden...

Beitrag

Das Loslass-Tagebuch – jeden Tag mit kleinen Dingen loslassen üben

Das Loslass-Tagebuch – jeden Tag mit kleinen Dingen loslassen üben: Wir sind einfach nicht besonders scharf auf Änderungen. Die Komfortzone ist doch ganz gemütlich so, wie es gerade ist. Neues und damit ja auch Unbekanntes macht uns oftmals Angst. Viele unserer Patienten beim Heilpraktiker für Psychotherapie verwenden eins der beiden Wörter: Sicherheit oder Unsicherheit. Sie...

Beitrag

Homöopathie bei Lampenfieber und Prüfungsangst

Homöopathie bei Lampenfieber und Prüfungsangst: Hilfe – bald ist Prüfung! Wer sich schon ein bisschen mit der Homöopathie auskennt, der weiß, es gibt auch homöopathische Prüfungsmittel. Patienten werden bei der Anamnese ganzheitlich betrachtet – soll heißen sowohl Gemütssymptome als auch körperliche Symptome werden zur Mittelfindung berücksichtigt. Manche Mittel zielen dann hauptsächlich auf die körperliche Ebene...