Kategorie: Karin Fode

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Zyklusbewusstes Arbeiten – die eigenen Ressourcen besser nutzen

Zyklusbewusstes Arbeiten – die eigenen Ressourcen besser nutzen: Viele Frauen kennen das Gefühl. An manchen Tagen fällt es leicht, kreativ zu denken, Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen zu meistern. An anderen Tagen scheint selbst die Konzentration mehr Energie zu kosten als gewöhnlich. Oft wird dies als mangelnde Motivation oder Belastbarkeit interpretiert. Tatsächlich können die natürlichen...

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Vagusnerv – der Schlüssel zu innerer Ruhe und Selbstregulation

Vagusnerv – der Schlüssel zu innerer Ruhe und Selbstregulation: Der Vagusnerv rückt in der Naturheilkunde und Traumatherapie immer stärker in den Fokus. Vielleicht haben Sie schon vom „Ruhenerv“ gehört oder davon, dass man den Vagusnerv stimulieren kann, um Stress abzubauen. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem faszinierenden Teil unseres Nervensystems und warum spielt er...

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Herbstzeit ist Stärkungszeit ‒ das Immunsystem natürlich unterstützen

Herbstzeit ist Stärkungszeit ‒ das Immunsystem natürlich unterstützen: Die Tage werden kürzer, die Luft kühler – und das Immunsystem beginnt, gefordert zu sein. Gerade im Übergang vom Spätsommer zum Herbst lohnt es sich, dem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In der Naturheilkunde verstehen wir Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit, sondern als Zustand...