Kategorie: Corina Baum-Müller

Yin und Yang im Alltag ‒ Balance finden zwischen Aktivität und Ruhe
Beitrag

Yin und Yang im Alltag ‒ Balance finden zwischen Aktivität und Ruhe

Die Idee von Yin und Yang stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt ein grundlegendes Prinzip des Lebens. Alles befindet sich in einem dynamischen Gleichgewicht zwischen zwei gegensätzlichen, aber sich ergänzenden Kräften. Yin steht für Ruhe, Regeneration, Kühle und Substanz. Yang...

Grundlagen der TCM ‒ Wurzeln, Geschichte und Philosophie
Beitrag

Grundlagen der TCM ‒ Wurzeln, Geschichte und Philosophie

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Ihre Anfänge reichen viele Jahrtausende zurück. Was als praktische Urmedizin mit Steinnadeln und Kräutern begann, entwickelte sich über schamanische Rituale und legendäre Kulturhelden zu einem hoch differenzierten Heilsystem. Doch ihr Herzstück ist nicht nur die...

TCM bei Schlafstörungen – wenn der Schlaf nicht kommen will
Beitrag

TCM bei Schlafstörungen – wenn der Schlaf nicht kommen will

Einschlafprobleme, nächtliches Grübeln, frühes Erwachen: Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Rund jeder dritte Erwachsene in Deutschland schläft nicht regelmäßig durch, viele leiden unter anhaltendem Schlafmangel – mit spürbaren Auswirkungen auf Energie, Stimmung und Gesundheit. Dabei zeigt sich: Die Ursachen für schlechten Schlaf...

TCM bei Rückenschmerzen – ein Blick über den Tellerrand
Beitrag

TCM bei Rückenschmerzen – ein Blick über den Tellerrand

Fast jeder Mensch kennt sie: Rückenschmerzen. Sie sind inzwischen so weit verbreitet, dass sie fast schon zur „Volkskrankheit“ geworden sind. Ob durch stundenlanges Sitzen im Büro, schwere körperliche Arbeit oder schlicht durch Stress – Rückenschmerzen haben viele Gesichter. Manchmal sind sie ein dumpfes Ziehen im unteren...

TCM bei Kopfschmerzen – Ursachen verstehen, Beschwerden behandeln
Beitrag

TCM bei Kopfschmerzen – Ursachen verstehen, Beschwerden behandeln

Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem und können eine Vielzahl von Ursachen haben – von stressbedingten Verspannungen über Migräne bis hin zu hormonellen Veränderungen. Die westliche Medizin behandelt Kopfschmerzen oft symptomatisch, aber die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht einen anderen Weg. Sie betrachtet Kopfschmerzen nicht als isoliertes Symptom, sondern als Hinweis auf ein Ungleichgewicht im...