Online-Veranstaltung: Mentale Stärke statt Stressfalle – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag

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Online-Veranstaltung: Mentale Stärke statt Stressfalle – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag

Raus aus der Stressfalle: Kostenfreie Online-Veranstaltung für mehr mentale Stärke und Gelassenheit

Stress begleitet viele Menschen tagtäglich – doch dauerhafter Stress muss nicht zur Belastung werden. In unserer Online-Veranstaltung „Mentale Stärke statt Stressfalle – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag“ erfahren Sie, wie Sie Stress besser verstehen, Ihre Resilienz stärken und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig fördern können.

Sie lernen:

was Stress ist und wie er auf Körper und Geist wirkt
wie mentale Stärke und Resilienz entstehen
wie Sie die 7 Säulen der Resilienz erfolgreich im Alltag anwenden
praktische Übungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit

Die Online-Veranstaltung richtet sich an alle, die Stress reduzieren, ihre innere Balance stärken und mit mehr Ruhe und Sicherheit durch den Alltag gehen möchten.

Melden Sie sich jetzt kostenfrei an und machen Sie den ersten Schritt zu mehr mentaler Stärke, Resilienz und Lebensqualität.

Dozentin

Sonja Schmidt, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Hiermit melde ich mich für die kostenlose Online-Veranstaltung zum Thema Mentale Stärke statt Stressfalle am 21.10.2026 um 19:00 Uhr an.

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21.10.2026	19:00 - 20:00	Online	Anmelden