Die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation und Regeneration ist ein zentrales Konzept in der modernen Medizin und Gesundheitswissenschaft. Aktuelle Forschung zeigt, dass Selbstheilungsprozesse auf komplexen Wechselwirkungen zwischen Nervensystem, Hormonsystem und Immunsystem beruhen. Insbesondere Stressregulation, neuroplastische Anpassungen und immunologische Balance spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Chronischer Stress kann diese Prozesse beeinträchtigen, während gezielte Interventionen sie fördern können. Das Fachseminar vermittelt ein wissenschaftlich fundiertes Verständnis der biologischen Grundlagen von Selbstheilung. Dabei werden evidenzbasierte Ansätze vorgestellt, die sowohl präventiv
als auch therapeutisch relevant sind. Ziel ist es, Mechanismen zu verstehen und in die praktische Arbeit zu übertragen.

Inhalt

• Definition und wissenschaftliche Einordnung von Selbstheilung
• Neurobiologische Grundlagen: Neuroplastizität und Stressregulation
• Rolle der HPA-Achse und hormonellen Steuerung
• Autonomes Nervensystem und vagale Regulation
• Psychoneuroimmunologie: Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem
• Einfluss von Stress auf Regenerationsprozesse
• Entzündungsregulation und immunologische Balance
• Evidenzbasierte Methoden zur Aktivierung von Selbstheilungskräften (Bewegung und körperliche Aktivität, Achtsamkeit und Meditation, Atemregulation und HRV)
• Grenzen und wissenschaftliche Bewertung des Begriffs „Selbstheilung“

Zielgruppe

Heilpraktiker, Heilpraktikeranwärter, medizinische Fachberufe, Therapeuten sowie Interessierte mit fundiertem Gesundheitsinteresse

Dozentin

Tammy Chau-Meier