Lieber Noc,
wenn ein Narzisst den Wunsch hat, eine Therapie zu machen, dann man kann in zwei Richtungen arbeiten: Zum einen kann ein narzisstisch veranlagter Mensch lernen, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und sein eigenes Gefühl der Minderwertigkeit zu reduzieren. Deshalb versuchen sie ja, sich selbst möglichst gut darzustellen, weil sie sich selber nicht wirklich wohlwollend betrachten können. Außerdem wird in der Therapie an der Empathie für andere gearbeitet. Ein Narzisst kann sich selbst sehr schlecht in andere hineinversetzen. Wenn er es aber lernt, kann er auch irgendwann verstehen, wie andere sich fühlen, und er kann aufhören, sich selbst immer über andere zu stellen. Akzeptieren, dass es kein „besser“ oder „schlechter“ gibt, sondern einfach nur ein „anders“. Der Umgang mit Kritik ist ebenfalls wichtig, das kann man z.B. in Stressbewältigungstrainings oder Workshops lernen. Und auch Achtsamkeitsübungen können hier sehr hilfreich sein, denn achtsam sein bedeutet, etwas nur zu beachten, aber nicht zu bewerten. Und das wird dann für die Menschen in der Umgebung genauso wie für die eigene Person mit allen Ecken und Kanten geübt.
Viele Grüße zurück, Bettina