Alle Veranstaltungen für Erlangen – Fachseminar Entspannungsmethoden

Fachseminar Entspannungsmethoden in Erlangen In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist eine gesunde Entspannung wichtiger denn je. Durch eine ungesunde Grundanspannung oder gar Dauerbelastung können verschiedene psychische und körperliche Beschwerden ausgelöst werden. So ist es nicht verwunderlich, dass Entspannungsverfahren schon eine fester Bestandteil innerhalb der Psychotherapie sind. Mit bewährten und anerkannten Entspannungsmethoden wird das körperliche und geistige Anspannungsniveau verringert und das vegetative Nervensystem lernt sich wieder zu entspannen. Meditation, Entspannungsübungen und Stressmanagement sind nachweislich wirksame Methoden für ein gesundes Leben und…