Hat Long-Covid etwas mit dem Hormonsystem zu tun? Natürlich wird in diesem Bereich weiterhin sehr aktiv geforscht und wir wissen vieles noch gar nicht. Doch ich würde sagen, diese Frage muss man definitiv mit ja beantworten. Sicherlich längst nicht immer und in jedem Fall, doch überraschend häufig.

Schnell nach Beginn der Erkrankungswelle von Covid-19 zeigten sich im Labor immer wieder Hormonauffälligkeiten. Der anfängliche Verdacht häufte sich bei immer mehr Patienten. Heute kann ich aus der Sicht durch meine Praxisbrille von einigen Erfahrungswerten berichten:

Einerseits scheint Covid-19 die Prostaglandin-Aktivität zu stimulieren. Andererseits zeigen sich Störungen im Steroidhormon-Bereich mit hohen Östradiolwerten (auch bei Männern!) und einer – zum Teil stark – abgeflachten Tagescortisol-Kurve bis hin zu einer Nebennierenschwäche. Gleichzeitig treten immer wieder hypothyreote Lagen auf. Darüber hinaus bestehen oft herbe Nährstoffmängel.

Symptome und Hormone

Greifen wir nur einige der Symptome heraus, können wir den Zusammenhang zu den vorgenannten hormonellen Dysbalancen schnell herstellen:

• Massive vaginale Sturzblutungen (u.a. aufgrund von Östradioldominanz, Prostaglandinaktivität, Nährstoffmängel),
• Zyklusanomalien jeder Art (u.a. aufgrund von Östradioldominanz, Schilddrüsenunterfunktion, Nebennierenschwäche, Nährstoffmängel),
• Gerinnungsprobleme (u.a. aufgrund von Östradioldominanz),
• Wundheilungsstörungen (u.a. aufgrund von Nährstoffmangel, z. B. wegen Verdauungsstörungen aufgrund Prostaglandinaktivität),
• Verdauungsbeschwerden (u.a. aufgrund von Prostaglandinaktivität),
• erhöhte Infektanfälligkeit (u.a. aufgrund von Darmbeschwerden wegen erhöhter Prostaglandinaktivität, Östradioldominanz, Nebennierenschwäche, Hypothyreose, Nährstoffmängel),
• unendliche Erschöpfung, einhergehend mit zunehmend weniger Leistungsfähigkeit zur Alltagsbewältigung und einem deutlich erhöhten Schlafbedürfnis (u.a. aufgrund von Nebennierenschwäche, Cortisolmangel, Nährstoffmängel) oder
• Haarausfall (u.a. aufgrund von Nährstoffmangel, z. B. wegen Verdauungsstörungen aufgrund Prostaglandinaktivität, Nebennierenschwäche, Östradioldominanz).

Long-Covid & Hormonsystem: Was nun?

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Patient möglicherweise an einer Long-Covid-Erkrankung mit hormoneller Beteiligung leidet, sollten Sie in jedem Fall die freien Anteile der Hormone Östradiol, Progesteron, T4, T3, DHEA und ein Tagesprofil des freien Cortisols erheben. Therapeutisch ist es anschließend notwendig, die Hormondrüsen mit speziellen homöopathischen oder phytotherapeutischen Präparaten zu stärken.

Außerdem ist eine gezielte Nährstoffversorgung unabdingbar. Hierzu eignet sich ebenfalls im Vorfeld eine spezielle Mikronährstoffanalyse, z.B. über die Haare. Zudem muss selbstverständlich die Darmflora aufgebaut werden. Um zu wissen, wie dieser Aufbau genau aussehen muss, empfiehlt sich hier ebenfalls ein genaues Labor über die Darmbesiedlung anhand einer speziellen Stuhldiagnostik.

Reichen all diese Maßnahmen nicht aus, muss über eine gezielte Zuführung von Hormonen nachgedacht werden. Dabei ist es wichtig, mit niedrigen Dosen zu beginnen und sich langsam an die benötigte Dosierung heranzutasten. Manche Körper kommen nicht mehr in ihre Eigenkompetenz zurück und benötigen eine längerfristige Zuführung bioidentischer Hormone, damit die Patienten ihren Alltag bewältigen zu können.

Mehr zu diesem Thema könnt ihr nachhören im Podcast Frauengeflüster.net: Long-Covid & CFS – Behandlungsansätze für die Praxis – Im Interview mit Juliane Herzberg (ehemals Miorin-Bellermann).

Hier finden Sie alle Informationen zu unserer Online-Ausbildung zum Hormoncoach.

Dieser Beitrag wurde von Juliane Herzberg, Tutorin der Online-Ausbildung zum Hormoncoach, verfasst.

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Ernährungstipps bei Heuschnupfen in der Pollenzeit: Es krabbelt in der Nase und ha ha hatschi … Allergiker und Allergikerinnen wissen, die Zeit, in der die Pollen fliegen, ist wieder da. Fast 15 % der Deutschen haben mit Heuschnupfen zu kämpfen.

Der Körper reagiert auf bestimmte Eiweiße in dem umherfliegenden Blütenstaub von Getreide, Gräsern oder blühenden Bäumen wie Hasel, Erle und Birke. Besonders wenn es windig ist und es längere Zeit nicht geregnet hat, leiden Allergiker und Allergikerinnen besonders darunter. Das bedeutet:

• juckende Augen,
• laufende Nase
• und Niesreiz.

Das Immunsystem reagiert überempfindlich auf eigentlich harmlose Eiweiße, die sich in den Pollen befinden. Der Körper antwortet darauf, als hätte er mit einem Krankheitserreger zu kämpfen. Es werden Entzündungsbotenstoffe wie Histamin freigesetzt, die für die bekannten Symptome sorgen.

Besonders im Frühling und Sommer leiden Allergiker und Allergikerinnen darunter. Auch durch den Klimawandel nehmen Pollenallergien zu. Die Bäume, Gräser und Sträucher blühen länger, das verlängert die Pollenflugzeit. Mittlerweile gibt es einige Pollen wie z.B. von Hasel und Erle, die bereits im Dezember und Januar fliegen. Außerdem heften sich Feinstaubpartikel an den Blütenstaub, was das allergene Potenzial steigert.

Was können Sie in der Pollenzeit tun?

Es gibt einige Dinge, die man beachten kann, um möglichst wenig unter den Niesattacken und der tropfenden Nase zu leiden. Hier sind 2 Blogbeiträge, in denen Sie nochmal einiges nachlesen kann.:

• Heuschnupfen: Es krabbelt im Gesicht, die Nase läuft – die Allergiezeit ist wieder da
• Wie kann man Heuschnupfen naturheilkundlich behandeln?

Auch mit der Ernährung kann man versuchen, zu intervenieren, um die Allergiezeit so erträglich wie nur irgendwie möglich zu machen.

Histamin

Histaminreiche Ernährung kann die Allergiesymptome verstärken. Das heißt, dass Allergiker und Allergikerinnen in der Pollensaison versuchen sollten, histaminarm zu essen, um den Körper nicht mit noch mehr Histamin zu „überschwemmen“. Histaminreiche Lebensmittel, die es zu meiden gilt, sind z.B.:

• gepökelte und geräucherte Fleisch- und Wurstwaren sowie Fischwaren und Meeresfrüchte
• gereifter Käse
• Rotwein
• Sauerkraut
• Tomaten
• dunkle Schokolade
• Spinat
• Zitrusfrüchte
• Lebensmittel mit Hefe (Brot, Bier)

Es gibt noch viele weitere histaminreiche Lebensmittel. Denn fast in jedem Lebensmittel ist Histamin enthalten. Je länger ein Lebensmittel gelagert oder gereift ist, desto höher ist der Histamingehalt. Gegorene, geräucherte oder eingelegte Lebensmittel weisen ebenso einen hohen Histamingehalt auf. Wie so oft im Leben kommt es hier auf die Dosis an und man sollte individuell schauen, was und wie viel man davon gut verträgt, ohne dass es zu einer Verschlechterung der Symptomatik kommt.

Mikronährstoffe und Lebensstil

Insgesamt ist es ratsam, sein Immunsystem in der Zeit so gut wie möglich zu stärken. Schlafmangel, körperliche Daueranstrengung sowie Nikotin- und Alkoholkonsum sollte man meiden. Stattdessen ist darauf zu achten, dass der Körper ausreichend Erholungsphasen hat und adäquat mit Vitamin D versorgt ist. Gegebenenfalls sollte eine Vitamin-D-Supplementation mit einer Ärztin bzw. einem Arzt oder der Heilpraktikerin bzw. dem Heilpraktiker abgesprochen werden.

Omega-3-Fettsäuren sind im Zusammenhang mit einem gut funktionierenden Immunsystem ebenfalls wichtig. Außerdem sind sie entzündungshemmend. Besonders pflanzliche Quellen wie Leinöl, Walnussöl oder auch Rapsöl sind empfehlenswert. In fetten Kaltwasser-Meeresfischen ist es enthalten. Auch bestimmte Algenöle kann man nutzen.

Ebenso sind Zink und Vitamin C wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystems. Vitamin C-reiche Lebensmittel sind z.B.:

• Paprika
• Kohlgemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Rosenkohl
• schwarze Johannisbeeren
• Sanddorn

Zinkreiche Lebensmittel sind unter anderem:

• Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen, Erdnüsse
• schwarze Johannisbeere
• Nüsse wie Pekannuss, Paranuss, Walnuss, Mandeln (Achtung, diese sind auch histaminreich)

Zu viel Zucker und tierisches Eiweiß wirken sich auch eher negativ auf das Immunsystem aus, da diese Nahrungsbestandteile eher Entzündungen fördern können. Besser ist eine pflanzenbetonte Ernährung.

Mikrobiom

Studien zeigen, dass ein gesundes Mikrobiom im Zusammenhang mit einer intakten Darm-Barriere stehen. Eine nicht-intakte Darm-Barriere wird im Zusammenhang mit der Entstehung von Allergien diskutiert. Wichtig für unser Mikrobiom sind Prä- und Probiotika. Ballaststoffreiche und fermentierte Lebensmittel sind empfehlenswert, wie z.B.:

• Vollkornprodukte
• Hülsenfrüchte
• Joghurt, Kefir
• Sauerkraut

Verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidanzien können auch einen Einfluss auf das Allergiegeschehen haben. Brokkoli, Petersilie, schwarze Johannisbeeren oder auch Thymian können mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen die Symptome gegeben falls lindern.

Kreuzallergien

Bei Heuschnupfen treten Kreuzallergien mit Nahrungsmitteln recht häufig auf, z.B.:

• Gräserpollen u.a. mit Getreide und Hülsenfrüchte (Soja, Erdnuss)
• Birkenpollen u.a. mit Stein- und Kernobst

Das bedeutet, dass man sich gut informieren sollte, welche potenziellen Kreuzallergien bei der eigenen Pollenallergie mit Lebensmitteln möglich sind. Dieses Lebensmittel sollten dann ggf. vermieden werden, wenn sie die Symptome verstärken bzw. ebenfalls zu allergischen Symptomen führen.

Ein Allergie-Tagebuch kann auch hilfreich sein, um zu schauen, ob es noch weitere Trigger gibt, die die Symptome der Pollenallergie verstärken. Darin kann man die Nahrungsmittel vermerken, die man verzehrt hat.

Versuchen Sie einfach, Ihren Teller so bunt wie möglich zu gestalten. Bereiten Sie Ihr Essen mit vielen unverarbeiteten Lebensmitteln zu. Greifen Sie zu saisonalem Obst und Gemüse sowie Gewürzen!

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine niesfreie Zeit.

Quellen:

• Allergieinformationsdienst – Helmholtz Zentrum, München: https://www.allergieinformationsdienst.de/immunsystem-allergie/risikofaktoren/ernaehrung.html
• Bayerischer Rundfunk, München: https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/wir-in-bayern/ratgeber/ernaehrung-heuschnupfen-pollenallergie-tipps-jutta-loebert-100.html
• Deutscher Allergie- und Asthmabund e.V., Mönchenbladbach: https://www.daab.de/allergien/wichtig-zu-wissen/hauptausloeser/pollen/
• RND RedaktionsNetzwerk Deutschland GmbH, Hannover: https://www.rnd.de/wissen/pollenflugkalender-2023-welche-pollen-fliegen-im-januar-und-wie-kann-ich-mich-schuetzen-3DFZJCH3M5DO3CF6F3VM2OSTNY.html
• R+V Allgemeine Versicherung AG, Wiesbaden: https://www.ruv.de/gesundheit/heuschnupfen-richtige-ernaehrung

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

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Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

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Dieser Beitrag wurde von Anne Stoye verfasst. Sie ist Assistentin der Geschäftsleitung Ausbildung der Deutschen Heilpraktikerschule Leipzig.

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Die klassische Homöopathie kann in der Behandlung verschiedener Zustände von Post-Covid eingesetzt werden. Hier ist es entscheidend, das passende homöopathische Arzneimittel nach einer ausführlichen Anamnese zu bestimmen und die Wirkstärke (Potenz) auf den Zustand des Patienten abzustimmen.

Fallbeispiel 1

Anamnese

Die Patientin stellt sich vier Wochen nach einer Corona-Infektion vor. Sie beschreibt ihren Zustand so: Seit der Infektion hängt der Husten fest. Er tritt sporadisch auf, besonders bei oder nach Anstrengung. Schon der Gang mit dem Hund reicht aus. Schlimmer wird es auch abends, wenn es dunkel wird. Morgens hustet sie nicht ab, auch nachts im Bett ist kein Husten da. Der Husten ist trocken, ohne Auswurf und beruhigt sich nicht von allein. Nach einiger Zeit tut ihr dann der Kehlkopf weh. Irgendwann hört der Husten von allein wieder auf. Dabei ist unklar, ob die Ruhe oder Trinken dazu beitragen. Sie ist kurzatmig, bekommt schnell Herzrasen und wird unruhig. Mir fällt auf, dass sie extrem heiser ist.

Diagnose

Die Patientin beschreibt einen Akutzustand. Der Husten steht im Beschwerdebild eindeutig im Vordergrund. Sie bekommt ein Akutmittel. Da keine Schwäche erkennbar ist, kann die Potenz auf C30 festgelegt werden. Nach zehn Tagen stellt sie sich wieder vor und berichtet: Es geht ihr deutlich besser, der Husten ist fast verschwunden. Die Atemnot ist ebenfalls fast weg. Als Erstreaktion beschreibt sie einen Hustenanfall, der eine halbe Stunde angehalten hat. Ca. drei Stunden nach der Einnahme beginnt sich weißer bis durchsichtiger Schleim zu lösen, den sie in den darauffolgenden Tagen gut abhusten kann.

Fallbeispiel 2

Anamnese

Die Patientin stellt sich sechs Wochen nach Erkrankung zum Routinetermin vor. Sie beschreibt die zweite Infektion als schwerwiegender als die erste. Sie musste drei Wochen kämpfen, war lange krankgeschrieben. Den aktuellen Zustand beschreibt sie wie folgt: Der Husten ist komplett weg. Sie fühlt sich noch immer schwach und schreibt das der Erkrankung zu. Der Schlaf ist unruhig. Sie hat viele Alpträume und wacht nicht erholt auf. Beim Aufwachen fröstelt sie. Es fällt ihr schwer, sich für anstehende Arbeiten im Haushalt aufzuraffen, muss sich überwinden. Mir fällt auf, dass sie schwächer auf mich wirkt als sie zugibt. Sie ist blass.

Diagnose

Hier ist kein Akutzustand zu erkennen. Die Beschwerden werden klar von der Schwäche dominiert. Sie bekommt ein Schwächemittel, ebenfalls in der C30. Nach sechs Wochen stellt sie sich erneut in der Praxis vor. Zwar sei der Schlaf jetzt besser geworden, jedoch hatte sie in der Zwischenzeit eine schwere Angina, die mit Antibiotika behandelt wurde. Offenbar hat das Schwächemittel nicht ausgereicht, um sie vollständig in ihre Kraft zurückzuversetzen. Möglich ist auch, dass die Potenz zu hoch gewählt war. Die Patientin erhält daraufhin ihr Konstitutionsmittel und erholt sich langsam.

Fazit – mit Homöopathie Post-Covid behandeln

Der Vergleich beider Fälle macht klar, dass es kein bewährtes Mittel für alle Zustände von Post-Covid gibt und keine allgemeine Einnahmeempfehlung gegeben werden kann. Insbesondere der zweite Fall zeigt, dass die Schwäche oft für den Patienten nicht spürbar ist bzw. nicht wahrgenommen wird. Das erschwert die Auswahl der Potenz des angezeigten Mittels und erklärt die Langwierigkeit dieser Zustände. Wichtig für den Patienten ist tatsächlich, die Schwäche als Hauptproblem anzunehmen, sich nicht selbst unter Druck zu setzen, sondern auch während der Behandlung mit einem homöopathischen Arzneimittel gut auszuruhen.

Hier finden Sie alle Informationen zu unserer Ausbildung Klassische Homöopathie im Fernlehrgang.

Dieser Beitrag wurde von Dr. Martina Hanner, Tutorin der Ausbildung Klassische Homöopathie im Fernlehrgang, verfasst.

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Homöopathie bei Lampenfieber und Prüfungsangst: Hilfe – bald ist Prüfung! Wer sich schon ein bisschen mit der Homöopathie auskennt, der weiß, es gibt auch homöopathische Prüfungsmittel. Patienten werden bei der Anamnese ganzheitlich betrachtet – soll heißen sowohl Gemütssymptome als auch körperliche Symptome werden zur Mittelfindung berücksichtigt. Manche Mittel zielen dann hauptsächlich auf die körperliche Ebene ab. Aber bei anderen Mitteln stehen eher die psychischen Symptome im Vordergrund. Und genau solch ein auf der Ebene der Psyche ansetzendes Mittel brauchen Klienten, die mit großer Angst vor der nächsten Prüfung oder mit Lampenfieber vor einem Auftritt in die Apotheke oder zum Heilpraktiker kommen. Erfahren Sie im Folgenden mehr über Homöopathie bei Lampenfieber und Prüfungsangst.

Alles stürzt auf mich ein

Häuser, Wände, alles, was Höhe hat, wird plötzlich bedrohlich und fühlt sich an, als könnte es einem auf den Kopf fallen. Sogar Hausecken sind gruselig, was könnte da auf einen zukommen? Manchmal hört man auch die Beschreibung: „Das wächst mir über den Kopf.“ Der Stoff nimmt dann beim Lernen einfach nicht ab, sondern im Gegenteil: Was man lernen muss, wird immer mehr und immer größer. Wer dieses Gefühl vor einer Prüfung hat, könnte bspw. Argentum nitricum gebrauchen.

Schlottern und Zähneklappern

Wie ein Hase vor der Schlange fühlen sich Gelsemium-Patienten. Sie zittern, werden fast ohnmächtig vor lauter Angst. Der Kopf wird dunkelrot vor Stress oder droht zu platzen vor Schmerz. Die Angst vor einem Blackout, dass das Hirn plötzlich ganz leer ist, wird immer größer. Und dann müssen sie auch noch ständig auf die Toilette. Aber: Urinieren hilft! Wasserlassen lindert den Kopfschmerz. Wer sich also als Gelsemium-Patient empfindet, sollte immer ein Getränk dabeihaben und viel trinken. Und Zeit für die Toilette mit einplanen, das ist für diese Menschen einfach ein MUSS.

Unruhe und nicht stillsitzen können

Je näher die Prüfung rückt, desto unruhiger werden Arsenicum-Menschen. Sie tigern im Raum hin und her. Stehen vom Schreibtisch auf, um mal schnell aus dem Fenster zu sehen. Sie schreiben Listen und Listen mit Lernstoff und wollen alles ganz perfekt machen, während die Angst immer größer wird. Das Essen können sie wegen großem Ekel auch schon nicht mehr genießen und vielleicht hatten sie sogar schon einmal eine Fleisch- oder Fischvergiftung.

Schock, schon einmal durchgefallen

Gab es schon einmal ein traumatisches Erlebnis in einer Prüfung und jeder Gedanken an den nächsten Versuch führt zu Herzrasen oder Nasenbluten, dann könnte vielleicht eins dieser beiden Mittel eingesetzt werden: Aconitum als Schock- und Panikmittel gegen schlimme Akutzustände oder Phosphorus für die Dünnhäutigen, bei denen Haut oder Adern nicht stabil genug für eine Prüfung sind und es schnell zu hellen Blutungen kommt.

Und dann sind da noch die, die in der Prüfung plötzlich alles können

Lycopodium kann ein Mittel sein, wenn jeder weiß, er oder sie schafft es ganz locker, nur die Prüflinge selber können dies auf gar keinen Fall glauben. Sie machen jeden verrückt, suchen jemanden, der sie in der letzten Sekunde immer noch abfragt. Nur um dann nach zwei oder drei Atemzügen in der Prüfung irgendwie in einen anderen Modus zu schalten. Und dann zeigen sie, wie es geht. Sie brillieren, bringen nebenbei dem Prüfer noch etwas bei, weil sie so viele interessante Details um ihr Thema herum auch noch beherrschen. Das sind diejenigen, bei denen Prüfer und Beisitzer sich gar nicht besprechen müssen. Selbstverständlich besteht dieser Abiturient oder Heilpraktikeranwärter!

Homöopathie bei Lampenfieber und Prüfungsangst: Achtung!

Vor einer jeden Einnahme homöopathischer Mittel sollten Sie Folgendes beachten: Wenn Sie noch keine Empfehlung von Ihrem Heilpraktiker oder Arzt zur Einnahme erhalten haben, behandeln Sie sich besser nicht selbst, sondern kontaktieren Sie vorher einen Heilpraktiker mit umfangreicher Ausbildung in Homöopathie, den homöopathischen Hausarzt oder einen Angestellten in der Naturheil-Apotheke. Denn eine gründliche Anamnese ist vor der Einnahme des jeweiligen Mittels dringend erforderlich.

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

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Dieser Beitrag wurde von Dr. rer. nat. Bettina Klingner verfasst. Sie ist Dozentin für die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg.

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Checkup Anatomie: Das Herz, der Taktgeber des Lebens: In unserer Blog-Reihe Checkup Anatomie möchten wir Ihnen den faszinierenden Aufbau unseres Körpers näherbringen und Sie auf einzelne anatomische Strukturen aufmerksam machen oder Sie für diese begeistern.

Das Herz

Passend zum heutigen Valentinstag stellen wir Ihnen die Anatomie des Herzens vor. Ähnlich wie beim Herzsymbol sind auch beim Herz als Organ zwei Teile erkennbar: die rechte und die linke Herzhälfte.

Beide Hälften sind durch eine Herzscheidewand voneinander getrennt und jeweils in einen Herzvorhof und eine Herzkammer unterteilt. Eine Herzklappe, die nur in eine Richtung durchlässig ist, trennt beide Strukturen voneinander.

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Das rechte Herz

Das venöse Blut strömt durch die große obere und untere Hohlvene aus dem Körperkreislauf zurück zum rechten Herzen, und zwar zum rechten Vorhof.

Durch die Trikuspidalklappe strömt es in der Entspannungsphase in die rechte Herzkammer. Von hier wird das Blut während der Anspannungsphase durch die Pulmonalklappe in die Lunge gepumpt.

Das linke Herz

In der Lunge wird das Blut mit Sauerstoff angereichert und strömt zurück zum Herzen, jetzt allerdings zum linken Vorhof.

Wiederrum durch eine Herzklappe (Mitralklappe) fließt das Blut ebenfalls in der Entspannungsphase in die linke Herzkammer. Spannt sich die Herzmuskulatur (Myokard), wieder an, wird das vorhandene Blut durch die Aortenklappe in die Aorta, in die große Hauptschlagader, gepumpt und im Körper gleichmäßig verteilt.

Gerne vergleichen wir beide Herzhälften mit zwei Synchronschwimmern, denn beide Hälften des Herzens arbeiten im gleichen Rhythmus.

Der Taktgeber

Ein eigenständiger, autonomer Taktgeber im rechten Vorhof erzeugt Nervenreize, die gleichmäßig über Leitungsbahnen die komplette Herzmuskulatur erregen. Dieser Taktgeber ist der Sinusknoten. Sicherlich haben Sie schon einmal etwas von einem Sinusrhythmus gehört. Der Sinusrhythmus beschreibt einen gleichmäßigen Herzschlag von 60- bis 80-mal in der Minute.

Mit jedem Herzschlag werden ca. 70 Milliliter Blut aus der linken Herzkammer in die Aorta gepumpt, pro Minute sage und schreibe bis zu 5,6 Liter, also einen halben Eimer voll!

Pumpen beide Herzhälften nicht mehr synchron oder kommt es zu einer veränderten Abfolge des Herzschlags, äußert sich dies in Form von Herzrhythmusstörungen.

Die Herzmuskulatur selbst wird durch ein rechtes und linkes Herzkranzgefäß mit Blut versorgt. Ist ein Herzkranzgefäß durch Ablagerungen oder ein Blutgerinnsel verstopft, droht ein Herzinfarkt. Der Heilpraktiker oder Mediziner spricht dann von einem Myokardinfarkt.

Heute am Valentinstag denken wir nicht an Herzerkrankungen. Sinnieren wir über die Liebe oder sind einfach nur dankbar, welche Leistung unser Herz jede Minute, jede Stunde, jeden Tag, ja unser ganzes Leben lang für uns erbringt.

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Dieser Beitrag wurde von Heike Wemhoff verfasst. Sie ist Inhaberin der Deutschen Heilpraktikerschule Münster.

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Dr. Mönchspfeffer und Mrs. Hyde – wenn Hormone einen anderen Menschen aus uns machen: Erfahren Sie, warum die Frauenpflanze Mönchspfeffer nach einem Männerjob benannt wurde, wie die Heilpflanze wirkt und wir sie zu uns nehmen sollten.

Warum wurde die Frauenpflanze schlechthin nach einem Männerjob benannt?

Eine gute Frage und es gibt auch eine ganz einfache Antwort: Da sich Mönchspfeffer auf den Hormonhaushalt auswirkt und in hohen Dosen das Testosteron hemmt, kann es bei Männern den Geschlechtstrieb lindern. Früher sollte es den Mönchen helfen, ihr Zölibat einzuhalten. Aus diesem Grund kennt man ihn auch unter dem Namen Keuschlamm. Der Beiname des Pfeffers kommt durch seinen Geschmack. Die Mönche haben ihn sich einfach als Gewürz übers Essen gestreut.

Laut der griechischen Mythologie wurde die Göttin Hera unter einem Keuschlammstrauch geboren. Aus diesem Grund ist in Griechenland und der Türkei die Pflanze gleichbedeutend mit einem antidämonischen Mittel und soll Böses aus dem Haus fernhalten. In der Türkei tragen Brautpaare noch heute Kränze und Anstecker aus Mönchspfeffer, um den sogenannten „bösen Blick“ fernzuhalten. Die meisten Touristen kennen in diesem Zusammenhang nur die Augen aus Glas, die zu Schmuck, Deko und vielem anderen verarbeitet werden.

Aber nun zu seinen inneren Werten

Mönchspfeffer fühlt sich vor allem am Mittelmeer sehr wohl, da er Wärme und Feuchtigkeit braucht. Deshalb macht er sich am liebsten in den dortigen Auwäldern breit.

Zu seinen Inhaltsstoffen gehören:

• ätherische Öle,
• Flavonoide,
• Iridoide und
• Bitterstoffe.

Entgegen vieler Laientexte gehört Mönchspfeffer nicht zu den sogenannten „Phytohormonen“. Er wirkt selbst nicht wie ein Hormon. Er hat ausschließlich einen Effekt auf das körpereigene Hormonsystem.

Aber was läuft bei uns Frauen eigentlich schief, wenn kurz vor der Regel die Kopfschmerzen eintreten und „Mrs. Hyde“ zum Vorschein kommt?

Der weibliche Hormonhaushalt ist sehr komplex und kann schnell aus den Fugen geraten. Wie so häufig, ist einer von vielen Auslösern Dauerstress. Dieser ist u.a. in der Lage, dem Körper zu signalisieren, das Kinderkriegen gerade keine gute Idee ist. Es kommt zu einer vermehrten Prolaktinausschüttung, die wiederum die beiden zyklusbestimmenden Hormone LH (Luteinisierendes Hormon) und FSH (Follikelstimulierendes Hormon) durcheinanderbringen. Als Folge können v.a. in der zweiten Zyklushälfte entstehen:

• Kopfschmerzen, Migräne
• depressive Verstimmung
• Reizbarkeit
• Rückenschmerzen
• Verdauungsprobleme
• Regelschmerzen
• unregelmäßiger Zyklus
• Hautprobleme
• Brustspannen und, und, und …

Fast jede Frau hat kurz- oder langfristig damit Probleme. Im Gehirn wird ein Botenstoff produziert – das Dopamin. Dieser Botenstoff ist in der Lage:

• die Prolaktinausschüttung zu verringern,
• das hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen
• und damit die Symptome zu verbessern.

Wie wirkt Mönchspfeffer?

Unser Mönchspfeffer greift an den gleichen Stellen im Körper an wie unser Dopamin. Er suggeriert quasi, es wäre viel Dopamin da. Ergo kann das Prolaktin gesenkt werden und die Beschwerden nehmen ab.

Studien haben gezeigt, dass es in der zweiten Zyklushälfte zu einem Abfall der Endorphine kommt. Das fühlt sich vergleichsweise an wie ein Entzug von Morphin.

Jetzt kann, glaube ich, jeder nachvollziehen, warum wir Frauen zu bestimmten Zeiten im Monat natürlich auch personenabhängig, na ja, sagen wir mal etwas unausgeglichener sind. Aber wir können ja quasi nichts dafür. Immerhin sind die Hormone schuld.

Hier steht eine Theorie im Raum, dass wir Frauen deswegen so gern Süßes in dieser speziellen Zeit essen. Wir versuchen händeringend, die Endorphine wieder aufzufüllen.

Mönchspfeffer soll auch an die Morphinrezeptoren binden und die Auswirkungen lindern. Deswegen geht es den meisten Frauen unter einer regelmäßigen Einnahme psychisch wieder deutlich besser. Eigentlich ein ganz einfaches, aber sehr wirkungsvolles Prinzip.

Da zu Beginn der Wechseljahre ähnliche Beschwerden auftreten, kann auch hier ein Therapieversuch mit Mönchspfeffer unternommen werden.

Bei Kinderwunsch ist es ebenfalls eine sehr tolle Möglichkeit, den Hormonhaushalt optimal einzustellen, um eine Empfängnis zu erleichtern. Merkt man, dass man schwanger ist, setzt man es einfach ab. Die anfängliche Einnahme in den ersten Wochen, in denen vielleicht das Wissen über eine Schwangerschaft noch gar nicht vorhanden ist, hat keinen negativen Einfluss auf den Fötus.

Muss ich mir das jetzt auch übers Essen streuen?

Das ist möglich – aber heutzutage nicht mehr nötig. Die Früchte des Mönchspfeffers werden nach aktuellem Wissensstand in speziellen Extrakten verarbeitet. Da sich die Wirkstoffe schlecht in Wasser lösen, ist ein Tee hier keine gute Alternative. Der Vorteil an den Extrakten ist eine hochdosierte Verfügbarkeit als Tinkturen und Fertigarzneien, wie Dragees oder Kapseln. Entscheidend ist eine Einnahme über mindestens drei Monate und das täglich, da sich die Wirkung aufbaut.

Mönchspfeffer ist sehr gut verträglich und führt nur in seltenen Fällen zu allergischen Reaktionen. Schwangere Frauen sollten es nicht weiter nehmen. Da Prolaktin auch das Hormon ist, welches für die Milchproduktion zuständig ist, ist er auch während der Stillzeit kontraindiziert. Denn es kann durch den entstehenden Prolaktinmangel zu einem unfreiwilligen Abstillen kommen.

Fazit

Nach meiner langjährigen Erfahrung in meiner damaligen Zeit als PTA und auch jetzt als Heilpraktikerin ist Mönchspfeffer immer eine tolle Pflanze, für alle Beschwerden, die sich auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt der Frau zurückführen lassen.

Hier finden Sie alle Informationen zu unserer Online-Ausbildung Phytotherapie.

Dieser Beitrag wurde von Kristin Metz, Tutorin der Online-Ausbildung Phytotherapie, verfasst.

Der Beitrag Dr. Mönchspfeffer und Mrs. Hyde – wenn Hormone einen anderen Menschen aus uns machen erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Wir bilden Heilpraktiker*innen aus

Die Deutsche Heilpraktikerschule^® bildet an über 20 Standorten sowie in der Fernakademie bundesweit Heilpraktiker*innen aus. In regelmäßigen Infoabenden geben wir nicht nur Auskunft über die Heilpraktikerausbildung, sondern auch über naturheilkundliche Therapieverfahren.

Unsere Weiterbildungen und Fachseminare können auch von interessierten Laien besucht werden, beispielsweise die Fachausbildungen Phytotherapie oder Homöopathie.

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Dieser Beitrag wurde von Jenny Lorms, Geschäftsbereichsleiterin der Fernakademie, verfasst.

Der Beitrag Welche Krankenkassen übernehmen die Kosten für alternative Heilmethoden? erschien zuerst auf deutsche-heilpraktikerschule.de.

Keine Corona-Impfpflicht mehr für niedergelassene Heilpraktiker: Vom 16. März 2022 bis zum 31. Dezember 2022 galt in Deutschland eine Corona-Impfpflicht in Einrichtungen des Gesundheits- und Pflegebereichs. Beschäftigte mussten entsprechende Impfzertifikate oder einen Beleg über die eigene Genesung nachweisen. Darunter fielen auch selbstständige Heilpraktiker in eigenen Praxen. Seit dem 1. Oktober 2022 reichte schon die zweifache Immunisierung. Nun ist seit dem 1. Januar 2023 der gesamte Paragraf 20a des Infektionsschutzgesetzes (IfSG) gestrichen. Das bedeutet: Es gibt aktuell keine Corona-Impfplicht für Beschäftigte im Gesundheitswesen.

Die Entwicklung des Gesundheitswesens

Der Wegfall der Coronaimpflicht spiegelt auch die Entwicklung der Virulenz des Covid-19-Virus in den letzten zwölf Monaten wider. Denn es gibt viel weniger schwere Verläufe, die z.B. eine intensivmedizinische Behandlung erfordern. Da die Gefährlichkeit der Infektion mit dem Virus nun also deutlich nachgelassen hat, ist eine Regulierung durch das Infektionsschutzgesetz medizinisch nicht mehr sinnvoll.

Eine wichtige Frage bleibt: Wie viele Beschäftigte im Gesundheitswesen verlassen diesen Tätigkeitsbereich nun dauerhaft oder wählen gar nicht erst solche Berufe?

• Entweder, weil sie realisiert haben, dass sie nicht bereit sind, das Ansteckungsrisiko für sich selbst einzugehen.
• Oder, weil die Belastung derart groß geworden ist, dass sie nicht mehr ihre Gesundheit bei der Arbeit gefährden möchten. Ganz unabhängig von Corona – durch Überstunden, Stress und mit einer Bezahlung, die nicht im Verhältnis zur ausgesetzten Belastung steht.
• Viele fragen sich zudem: Bin ich bereit, im Falle einer Pandemie, die durch Gesetze reguliert wird, auch meiner Sorgfaltspflicht nachzukommen und mich impfen zu lassen?

Heilpraktiker im Gesundheitssystem

Eine gute Gelegenheit, den Berufswunsch Heilpraktiker zu beleuchten. Denn auch die Heilpraktikerpraxis ist Teil des Gesundheitssystems.

Eine zeitnehmende, patientenorientierte, kommunizierende Medizin lohnt sich für den Behandler und den Patienten. Die Heilpraktikerpraxis ist eine gute Alternative, in der diese Medizin noch möglich ist.

Denn das reguläre Gesundheitswesen muss nun die Altlasten von drei Jahren Medizinbetrieb unter Corona aufarbeiten. Da bleibt oft wenig Zeit für Patientengespräche. Und viele Themen bleiben weiterhin aktuell wie:

• Long-Covid-Symptome,
• Erschöpfung durch das Leben unter Coronabedingungen
• oder die außerordentliche psychische Belastung von Familien und Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Es gibt viel zu tun für Heilpraktiker.

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Heilpraktikerausbildungen:

Ausbildung zum Heilpraktiker Naturheilkunde im Präsenzunterricht

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Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie im Präsenzunterricht

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Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Präsenzunterricht

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Ausbildung zum Heilpraktiker für Naturheilkunde im Fernlehrgang

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Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Fernlehrgang

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Ausbildung zum Ganzheitlichen Heilpraktiker im Fernlehrgang

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Dieser Beitrag wurde von Anja Bettina Hell verfasst.

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Hilfe, ein Herpes an der Lippe! – Ein homöopathischer Blickwinkel: Momentan sind acht verschiedene Herpesviren bekannt, bei allen handelt es sich um DNA-Viren. Das Herpes Simplex Virus #1, kurz HSV1, wird oral oder durch Schmierinfektion und Küsse übertragen und verursacht unter anderem Bläschen an den Lippen. Wer sich mit Herpesviren infiziert, trägt sie ein Leben lang in sich. Denn nach einer ersten Infektion nisten sich die Herpesviren im Nervensystem ein. Das HSV1 kann im Ganglion trigeminale gefunden werden, ein Nervenzentrum im Kopfbereich, von dem aus die drei Äste des Nervus trigeminus sich in das Gesicht verzweigen. Dort wartet es dann auf eine Reaktivierung.

Und dann kommt er wieder

Auslöser dafür, dass ein Herpes labialis zurückkommt, sind:

• UV-Licht, also starke Sonneneinstrahlung,
• Fieber
• oder auch psychischer Stress.

Wie der Mechanismus genau funktioniert, wird momentan erforscht. Hier kann die Schulmedizin noch nicht mit einer Behandlung gegen das Einnisten im Nervensystem aufwarten. Erst wenn der Herpes wieder auf der Lippe auftaucht, wird er behandelt, in der Regel mit einem Virostatikum wie zum Beispiel Aciclovir.

Hilft Homöopathie auch gegen Herpes labialis?

Es lohnt sich aber, auch eine homöopathische Behandlung in Betracht zu ziehen. Für die Wahl des richtigen Mittels schaut man sich die Bläschen genau an:

• Haben sie einen roten Hof,
• sind sie mit Eiter
• oder wässriger Flüssigkeit gefüllt?

Auch weitere Symptome werden betrachtet:

• Wie sehen die Lippen
• oder die Mundwinkel aus?

Und selbstverständlich sind auch die psychischen Symptome wichtig:

• Ist ein Patient traurig, weil jemand verstorben ist?
• Ist eine Patientin ängstlich im Dunkeln oder gibt es Angst gepaart mit Unruhe?

Eventuell gibt es auch Modalitäten, welche verbessern oder verschlechtern:

• Gesellschaft oder Alleinsein,
• trockenes oder nasses Wetter,
• warme Behandlung oder kaltes Waschen,
• welche Art von Stress haben Einfluss auf die Reaktivierung des Herpesvirus?

Nat.-mur, Rhus-tox. oder Sepia?

Oftmals gibt es zwei Mittel, die gut passen könnten:

• Brennen die Bläschen und die Patientin hat Angst, könnten Arsenicum album oder Phosphorus in Fragen kommen.
• Gibt es zusätzlich Risse in den zu trockenen Lippen, wählt man Natrium muriaticum oder Sepia. Besonders, wenn der Herpes jedes Jahr wieder beim bloßen Gedanken an einen schlecht gespülten Glühweinbecher auf dem Weihnachtsmarkt auftaucht.
• Bei einem Lippenherpes mit Eiter unter den Krusten, die einen roten Hof haben und immer im Herbst auftreten, könnten Mezereum oder Rhus toxicodendron

Wenn die Auswahl schwerfällt

Wenn man sein Mittel mit einem homöopathischen Ratgeber nicht eindeutig finden kann, dann sollte man sich besser nicht selbst behandeln. Auch Menschen mit Immunschwäche, sehr kleine Kinder oder sehr alte Menschen mit wiederkehrenden Herpesinfektionen sollten sich Hilfe suchen. Ein Heilpraktiker mit umfangreicher Ausbildung in Homöopathie, die homöopathische Hausärztin oder eine Angestellte in der Naturheil-Apotheke fragt dann ganz genau nach und findet ein individuelles Mittel.

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Dieser Beitrag wurde von Dr. rer. nat. Bettina Klingner verfasst. Sie ist Dozentin für die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an der Deutschen Heilpraktikerschule Aschaffenburg.

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