Infused Water – ist das Kunst oder kann das weg?
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Infused Water – ist das Kunst oder kann das weg?

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was Gemüse und Obst in der Wasserkaraffe verloren haben? Ist das Kunst oder kann das weg? Darf man das überhaupt anlangen oder hat jemand keine Blumen gehabt und stattdessen ein paar Pflanzenstängel ins Wasser gestellt? Zugegebenermaßen, der Trend, sich Gemüse ins Wasser zu schmeißen und dies dort den...

Waldbaden – der Biophilia-Effekt
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Waldbaden – der Biophilia-Effekt

Es ist Sommer, draußen in der Sonne ist es heiß, ein kühles Bad wäre jetzt genau das Richtige, denken Sie… Sie haben den ganzen Tag schwer gearbeitet und haben das Verlangen nach Ruhe, Entspannung und einfach nur Abschalten bei guten Gerüchen und beruhigendem Farbenspiel… Sie möchten jetzt am liebsten in die Natur… Wie wäre es...

Trendgetränk Kokoswasser
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Trendgetränk Kokoswasser

Gehören Sie auch zu denen, die sich manchmal fragen, wie neue Trends entstehen? Früher sah man die Menschen am Strand in der Karibik laufen mit einer frisch aufgeschlagenen Kokosnuss mit Strohhalm in der Hand, heute können Sie Kokoswasser als neues Trendgetränk in jedem Supermarkt kaufen. Seinen Hype verdankt es nicht nur seinem exotischen Flair und...

Was wäre anders, wenn Sie nur noch ein Jahr zu leben hätten…?
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Was wäre anders, wenn Sie nur noch ein Jahr zu leben hätten…?

„Was würden Sie anders machen, wenn Sie nur noch 1 Jahr zu leben hätten?“, diese Frage offenbart eine riesige Palette an Überlegungen, Wünschen, Bestätigungen und wertvolle Tipps! Würde für Sie alles so bleiben, wie es jetzt ist? Wenn ja, warum? Oder sind da Dinge, die Sie schon immer mal machen wollten, aber bis jetzt auf...

Endlich Urlaub – und dann krank!
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Endlich Urlaub – und dann krank!

Ihr langersehnter Urlaub beginnt und Sie sind wie so oft krank? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen auch, mittlerweile ist jeder 5. Deutsche davon betroffen! Vermutlich leiden Sie dann an dem Poststress-Syndrom! Wir erklären Ihnen, was das ist und was Sie tun können, um Ihren nächsten Urlaub wirklich genießen zu können! Nur noch wenige...

Moringa – der Wunderbaum
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Moringa – der Wunderbaum

Nach diesem Beitrag wissen Sie, wie Sie immer und überall sauberes Trinkwasser herstellen können! Wie Sie zig Beschwerden selber erfolgreich kurieren können und auf welche Art und Weise Sie Ihren Mahlzeiten einen neuen Pep geben können! Denn Moringa ist äußerst vielseitig einsetzbar, lecker und sehr gesund! Außerdem erhalten Sie noch ein leckeres Kochrezept mit Moringa...

Klein aber oho – das Wunderfrüchtchen Heidelbeere
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Klein aber oho – das Wunderfrüchtchen Heidelbeere

Die Heidelbeere ist klein aber oho und ein wahres Wunderfrüchtchen! Am Ende dieses Beitrages werden Sie gar nicht mehr anders können, als sofort damit zu beginnen, täglich Heidelbeeren in jeglicher Form in Ihren Lebensmittelplan einzubauen! Heidelbeeren für jeden! Ob groß oder klein, die Heidelbeere wird gerade wegen ihrem süßlich-säuerlichen Geschmack von jedem gerne genascht! Eigentlich...

Ist das Geheimnis ewiger Gesundheit gelüftet?
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Ist das Geheimnis ewiger Gesundheit gelüftet?

Dazu 5 Tipps, wie Sie Dynamik in Ihre Gesundheit bringen! Ist das Geheimnis ewiger Gesundheit gelüftet? Was sagt dazu das Salutogenesemodell und die Epigenetik? Was bedeutet das Wort Salutogenese? Wenn Sie sich auf die Gesundheitsbringenden Faktoren in Ihrem Leben konzentrieren, dann leben Sie das Salutogenesemodell! Na Sie kennen das sicherlich auch, wenn Sie gefragt werden:...

Es reicht! – 5 Tipps wie Sie erfolgreich Grenzen setzen und einhalten!
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Es reicht! – 5 Tipps wie Sie erfolgreich Grenzen setzen und einhalten!

Wir leben in einer Welt, in der es Grenzen für die meisten von uns scheinbar nicht mehr gibt: Wir haben grenzenlosen Zugang zu Wissen über das World Wide Web. Uns liegt die Welt zu Füßen und wir können nahezu grenzenlos die ganze Welt bereisen. Motivationstrainer zeigen uns Wege auf, wie wir alle Grenzen überschreiten können,...

Entdecke die Katze in dir – Was wir von den Tieren lernen können
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Entdecke die Katze in dir – Was wir von den Tieren lernen können

„Mein Chef, das ist ein Schwein! Nein eine Ratte, eine richtige Ratte!“ Upps, das saß! Auf einen solchen Gefühlsausbruch in der mündlichen IHK-Prüfung zum Business Coach war ich nicht vorbereitet! Die Rechtsanwältin, die den Coachee spielte (bis dahin dachte ich noch, das sei eine gestellte Situation, dabei war es ihr eigener Fall, in den sie...